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こせたん

宅配弁当&冷凍弁当ライター。レビューが1300記事超えちゃいました!食事には気を付けているんですが、油断するとラーメン&コンビニスイーツの生活へ。その防波堤がヘルシーな宅配弁当や冷凍弁当。食生活アドバイザー2級。ダイエット検定1級。

食宅便・おうちdeヘルシー丼「大豆ミートのロコモコ丼」を食べました

2022/4/30    

食宅便・おうちdeヘルシー丼「大豆ミートのロコモコ丼」 栄養成分 エネルギー424kcal たんぱく質17.8g 脂質10g 炭水化物65.9g 塩分2.2g アレルギー成分 小麦、卵、乳成分、牛肉、 ...

セブンミール・日替わりおかずセット「緑黄色野菜が摂れる!鮭のグリルタルタルソース」を食べました

セブンミール・日替わりおかずセット「緑黄色野菜が摂れる!鮭のグリルタルタルソース」 メニュー ・鮭のグリル・タルタルソース ・ラタトゥイユ ・かぼちゃサラダ 栄養成分 エネルギー304kcal たんぱ ...

セブンミール・日替わり弁当「牛しぐれ煮と厚焼き玉子」を食べました

セブンミール・日替わり弁当「牛しぐれ煮と厚焼き玉子」 メニュー ・牛しぐれ煮 ・厚焼き玉子 ・がんもと野菜の煮物 ・ポテトサラダ 栄養成分 エネルギー552kcal たんぱく質18.6g 脂質15.8 ...

セブンミール・健康バランスお惣菜「鶏肉の西京焼き」を食べました

セブンミール・健康バランスお惣菜「鶏肉の西京焼き」 メニュー ・鶏肉の西京焼き ・高野豆腐と玉子の炒め煮 ・ビーフンと野菜の炒め物 ・大根のおかか和え 栄養成分 エネルギー249kcal たんぱく質1 ...

nosh-ナッシュ「トマトバジルの白身フライ」を食べました

2022/4/20    

nosh-ナッシュ「トマトバジルの白身フライ」 メニュー ・トマトバジルの白身フライ ・イタリアン野菜のグリル ・チキンエッグ ・ピーマンマヨ 栄養成分 エネルギー358kcal たんぱく質19.9g ...

コープ冷凍弁当「えびペンネグラタン&鶏肉のトマトソース煮セット」を食べました

コープ冷凍弁当「えびペンネグラタン&鶏肉のトマトソース煮セット」 メニュー ・えびペンネグラタン ・鶏肉のトマトソース煮 ・味つけブロッコリー 栄養成分 エネルギー247kcal たんぱく質12.7g ...

ワタミの宅食・まごころダブル「ヒレカツ&海鮮と野菜の中華炒め」を食べました

2022/4/16    

ワタミの宅食・まごころダブル「ヒレカツ&海鮮と野菜の中華炒め」 メニュー ・ヒレカツ ・海鮮と野菜の中華炒め ・ポテトサラダ ・切干大根のごまドレッシング和え ・小松菜と薄揚げのお浸し 栄養成分 エネ ...

ワタミの宅食・まごころおかず「牛すき煮 山菜トッピング」を食べました

2022/4/14    

ワタミの宅食・まごころおかず「牛すき煮 山菜トッピング」 メニュー ・牛すき煮 山菜トッピング ・カニカマの天ぷら※天つゆ小袋付 ・こうや豆腐の彩あんかけ ・さつま芋のサラダ ・金平ごぼう 栄養成分 ...

ワタミの宅食・まごころ小箱「チキンカツおろしソースゆず風味」を食べました

2022/4/12    

ワタミの宅食・まごころ小箱「チキンカツおろしソースゆず風味」 メニュー ・チキンカツおろしソースゆず風味 ・白飯 ・豆腐そぼろの炒り煮 ・わかめと薄揚げのお浸し ・ブロッコリーのおかか和え 栄養成分 ...

三ツ星ファーム「黒酢とりんご酢で優しい甘さのマンゴー酢豚」を食べました

2022/4/10    

三ツ星ファーム「黒酢とりんご酢で優しい甘さのマンゴー酢豚」 メニュー ・黒酢とりんご酢で優しい甘さのマンゴー酢豚 ・中華春雨サラダ ・青梗菜の胡麻炒め 栄養成分 エネルギー255cal たんぱく質13 ...

まごころケア食・塩分制限食「家常豆腐弁当」を食べました

2022/4/7    

まごころケア食・塩分制限食「家常豆腐弁当」 メニュー ・家常豆腐 ・あさりと玉葱の酒蒸し ・きのこ生姜炒め ・二色和え 栄養成分 エネルギー228kcal たんぱく質13.0g 脂質12.2g 炭水化 ...

トオカツフーズ・おまかせ健康三彩「鶏の唐揚げ甘酢あん」を食べました

2022/4/5    

トオカツフーズ・おまかせ健康三彩「鶏の唐揚げ甘酢あん」 メニュー ・鶏の唐揚げ甘酢あん ・もやしのザーサイ和え ・長芋のめんたいチーズ 栄養成分 エネルギー328kcal たんぱく質17.1g 脂質1 ...

食宅便・カロリーケア1600「鰈(カレイ)のさっぱりおろしソース」を食べました

2022/4/3    

食宅便・カロリーケア1600「鰈(カレイ)のさっぱりおろしソース」 メニュー ・鰈(カレイ)のさっぱりおろしソース ・肉団子のトマトソースがけ ・炒り鶏 ・小松菜と油揚げのお浸し ・煮豆 栄養成分 エ ...

【実食レビュー】ライフデリの口コミ&評判【まずい?美味しい?】

2022/5/9    

味/食感 うすめ、やわらかめ、とろみが多い。 値段 540円(税込)~(店舗によって異なる)。 送料/受け取り 無料(時間帯指定は不可)、昼便/夕便あり。 口コミ/評判 悪い口コミは少ないが口コミ自体 ...

nosh-ナッシュ「サバの韓国風味噌だれ」を食べました

2022/3/30    

nosh-ナッシュ「サバの韓国風味噌だれ」 メニュー ・サバの韓国風味噌だれ ・白菜と人参のコチュジャンあえ ・ピリ辛枝豆 ・ぜんまいナムル 栄養成分 エネルギー474kcal たんぱく質19.0g ...

HeMog(ハーモグ)・ゆるっとコントロール「鶏肉の柚子胡椒焼きといかのチリソース」を食べました

2022/3/31    

HeMog(ハーモグ)・ゆるっとコントロール「鶏肉の柚子胡椒焼きといかのチリソース」 メニュー ・鶏肉の柚子胡椒焼き ・いかのチリソース ・春菊の胡麻和え ・カリフラワーのアボカドソース ・えのきの煮 ...

ニチレイ・ウーディッシュ「天津飯と八宝菜」を食べました

2022/3/26    

ニチレイ・ウーディッシュ「天津飯と八宝菜」 メニュー ・雑穀入り天津飯 ・黒米ごはん ・八宝菜 ・ブロッコリー ・小松菜の和え物 栄養成分 エネルギー333kcal たんぱく質9.7g 脂質10.0g ...

三ツ星ファーム「韓国風 甘辛ヤンニョムチキン」をたべました

2022/3/24    

三ツ星ファーム「韓国風 甘辛ヤンニョムチキン」 栄養成分 エネルギー292kcal たんぱく質23.0g 脂質10.6g 炭水化物26.6g 塩分2.1g アレルギー成分 小麦、乳成分、牛肉、ごま、大 ...

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも5彩「アジの幽庵焼き」を食べました

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも5彩「アジの幽庵焼き」 メニュー ・アジの幽庵焼き ・麻婆なす ・キャベツとツナの炒め物 ・大豆もやしとぜんまいのナムル ・ひじきの炒り煮 栄養成分 エネルギー300k ...

コープの冷凍弁当・5種の野菜を使ったお子さまプレート「ナポリタン&ハンバーグ」を食べました

コープの冷凍弁当・5種の野菜を使ったお子さまプレート「ナポリタン&ハンバーグ」 メニュー ・ナポリタンスパゲッティ ・デミハンバーグ・ポテト+ブロッコリー ・ほうれん草グラタン 栄養成分 エネルギー2 ...

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