ワタミの宅食ブログ

ワタミの宅食・まごころ手鞠「赤魚のみりん焼き花かまぼこ添え」 メニュー ・赤魚のみりん焼き花かまぼこ添え ・玉子ときくらげの甘酢あんかけ ・豆の白和え ・いんげんとコーンの炒め物 栄養成分 エネルギー ...

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜「えびチリ」 メニュー ・えびチリ ・肉団子と野菜の黒酢だれ ・わかめと大豆もやしの和え物 栄養成分 エネルギー299kcal たんぱく質9.2g 脂質16.4g ...

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜「牛肉のピリ辛チャプチェ風」 メニュー ・牛肉のピリ辛チャプチェ風 ・野菜コロッケ ・いんげんのごま和え 栄養成分 エネルギー256kcal たんぱく質9.5g 脂 ...

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも五菜「酢豚」 メニュー ・酢豚 ・蓮根とひじきの炒り煮 ・春雨サラダ ・わかめともやしのナムル ・南瓜の煮物 栄養成分 エネルギー329kcal たんぱく質13.9g ...

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜「白身フライのタルタル」 メニュー ・白身フライのタルタル ・筍と人参のオイスター炒め風 ・いんげんと卵の洋風和え 栄養成分 エネルギー232kcal たんぱく食9 ...

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜「タラの柚子おろしソース」 メニュー ・タラの柚子おろしソース ・麻婆春雨 ・いんげんのごま和え 栄養成分 エネルギー257kcal たんぱく12.9g 脂質14. ...

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも五菜「洋食ハンバーグ」 メニュー ・ハンバーグとナポリタンスパゲッティのブロッコリー添え ・チキンのオーブン焼き ・ジャーマンポテト ・キャベツときのこの和え物 ・ほう ...

ワタミの宅食・まごころおかず「クリームコロッケチーズトマトパスタ添え」 メニュー ・クリームコロッケ チーズトマトパスタ添え ・しらすのポテトサラダ ・なすの生姜風味 ・キャベツとレーズンの甘酢和え ...

ワタミの宅食・まごころ御膳「ハンバーグ・ナンプラー香る玉ねぎソース」 メニュー ・ハンバーグ ナンプラー香る玉ねぎソース(おすすめ) ・白飯 ・春雨と玉子のあえ物 ・キャベツとウインナーのトマトソース ...

ワタミの宅食・まごころおかず「赤魚のみりん焼き」 メニュー ・赤魚のみりん焼き(おすすめ) ・豚肉と温野菜のツナカレー ・根菜とひき肉の煮物 ・豆豆サラダ ・大根のナムル 栄養成分 エネルギー343k ...

ワタミの宅食・まごころ御膳「あさりのクリームソース」   メニュー ・あさりのクリームソース ・洋風コーンご飯 ・麻婆なす ・たけのこの高菜炒め ・チンゲン菜と薄揚げのあえ物 栄養成分 エネ ...

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜「八宝菜」 メニュー ・八宝菜 ・卯の花 ・ほうれん草とえのきの和え物 栄養成分 エネルギー248kcal たんぱく質10.0g 脂質18.4g 炭水化物11.7g ...

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも五彩「サーモンフライ」 メニュー ・サーモンフライ ・肉団子の野菜あんかけ ・小松菜と揚げの和風和え ・大根人参煮 ・枝豆とベーコンの洋風和え 栄養成分 エネルギー33 ...

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜「鶏の照焼」 メニュー ・鶏の照焼きと小松菜のお浸し ・なす田楽 ・たらこマカロニ 栄養成分 エネルギー272kcal たんぱく質16.2g 脂質15.3g 炭水化 ...

ワタミの宅食・まごころ小箱(小)「甘エビ入りクリームコロッケ」 メニュー ・甘エビ入りクリームコロッケ ・白飯 ・大根のそぼろあんかけ ・マカロニとベーコンのトマト煮 栄養成分 エネルギー330kca ...

ワタミの宅食・まごころ小箱(小)「サバの味噌煮」 メニュー ・サバの味噌煮 ・白飯 ・筑前煮 ・枝豆のだし煮 栄養成分 エネルギー245kcal たんぱく質9.2g 脂質7.4g 炭水化物34.5g ...

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜「ヒレカツ」 メニュー ・ヒレカツと野菜炒め ・ペペロンチーノ ・小松菜となすのごま風味お浸し 栄養成分 エネルギー224kcal たんぱく質6.8g 脂質12.0 ...

ワタミの宅食・まごころ手鞠「えびの天ぷらとうな玉」 メニュー ・(新メニュー)天ぷら(エビ天＆竹輪の磯辺天)※天つゆ小袋付 ・(おすすめ)うな玉 ・(季節限定)わかめ入りもずく酢 ・ブロッコリーのごま ...

ワタミの宅食・まごころ小箱「あさりのクリームソースと切干大根」 メニュー ・あさりのクリームソース ・白飯 ・切干大根の中華風煮物 ・白菜とひき肉のすき焼風 ・チンゲン菜と薄揚げの和え物 栄養成分 エ ...

ワタミの宅食・まごころ小箱「サワラの西京焼き」 メニュー ・サワラの西京焼き ・白飯 ・カレー春雨 ・シャキシャキポテトサラダ ・わかめと彩り野菜の煮浸し 栄養成分 エネルギー310kcal たんぱく ...