まごころケア食のブログ

まごころケア食・塩分制限食「あさりの深川煮弁当」 メニュー ・あさりの深川煮 ・ナスのトマトソース ・大根とウインナーのレモン酢和え ・ほうれん草の菜種和え 栄養成分 エネルギー221kcal たんぱ ...

まごころケア食・塩分制限食「家常豆腐弁当」 メニュー ・家常豆腐 ・あさりと玉葱の酒蒸し ・きのこ生姜炒め ・二色和え 栄養成分 エネルギー228kcal たんぱく質13.0g 脂質12.2g 炭水化 ...

まごころケア食・塩分制限食「すき焼き風煮弁当」 メニュー ・すき焼き風煮 ・カレー風味ソテー ・筍と玉子の中華炒め ・小松菜のおひたし 栄養成分 エネルギー228kcal たんぱく質7.0g 脂質13 ...

まごころケア食・塩分制限食「和風ハンバーグ弁当」 メニュー ・和風ハンバーグ ・野菜のバジル炒め ・人参と玉子の炊き合わせ ・大豆サラダ 栄養成分 エネルギー237kcal たんぱく質10.3g 脂質 ...

まごころケア食・健康バランス「豚の生姜焼き弁当」 メニュー ・豚の生姜焼き ・野菜入りトマトビーンズ ・ツナのあっさり煮 ・温野菜サラダ 栄養成分 エネルギー260kcal たんぱく質12.7g 脂質 ...

まごころケア食・健康バランス「プルコギ弁当」 メニュー ・プルコギ ・イカと野菜の煮物 ・りぼんパスタのペペロン風 ・小松菜とザーサイの炒め物 栄養成分 エネルギ264kcal たんぱく質14.0g ...

まごころケア食・健康バランス「サバの煮付け弁当」 メニュー ・サバの煮付け ・大根と人参のそぼろ煮 ・小松菜の磯辺和え ・きのこ生姜炒め 栄養成分 エネルギー257kcal たんぱく質11.8g 脂質 ...

まごころケア食・健康バランス「メバルのムニエルトマトソース弁当」 メニュー ・メバルのムニエル トマトソース ・野菜炒め ・蒸し鶏のネギソース ・ほうれん草のバターソテー 栄養成分 エネルギー228k ...

まごころケア食・健康バランス「さばのみりん干し焼き」 メニュー ・サバのみりん干し焼き ・大根そぼろあんかけ ・小松菜と湯葉の煮びたし ・竹の子と人参のおかか煮 ・枝豆煮 栄養成分 エネルギー240k ...

まごころケア食・健康バランス「鶏のあら揚げ弁当」 メニュー ・鶏の唐揚げ ・イカと野菜の煮物 ・小松菜の玉子とじ ・もやしとザーサイ炒め 栄養成分 エネルギー261kcal たんぱく質11.4g 脂質 ...

まごころケア食「炭火焼チキン(醤油ソース)」 メニュー ・炭火焼チキン(醬油ソース) ・蒟蒻入り青椒肉絲 ・キャベツのコールスローサラダ ・彩りしんじょう 栄養成分 エネルギー230kcal たんぱく ...

まごころケア食・健康バランス「赤魚の塩焼き弁当」 メニュー ・赤魚の塩焼き、インゲンソテー ・野菜の柚子胡椒炒め ・さつま芋サラダ ・ほうれん草の菜種和え 栄養成分 エネルギー248kcal たんぱく ...

まごころケア食・健康バランス「白身魚のみぞれ煮弁当」 メニュー ・白身魚のみぞれ煮 ・大豆とソーセージのトマト煮込み ・筍と玉子の中華風炒め ・もやしのナムル 栄養成分 エネルギー254kcal たん ...

まごころケア食・健康バランス「洋風ロールキャベツ弁当」 メニュー ・洋風ロールキャベツ(トマトソース) ・マーボーナス ・ミモザ風はんぺん温サラダ ・ジューシー肉シュウマイ 栄養成分 エネルギー275 ...

まごころケア食・健康バランス「サワラの醤油幽庵焼き弁当」 メニュー ・サワラの醤油幽庵焼き ・ラタトゥイユ ・しっとり卯の花 ・さつま芋サラダ 栄養成分 エネルギー271kcal たんぱく質12.8g ...

まごころケア食・健康バランス「鶏肉の山賊焼き弁当」 メニュー ・鶏肉の山賊焼き ・あさりとキャベツのクリームシチュー風 ・エノキ茸の煮浸し ・小松菜の玉子とじ 栄養成分 エネルギー247kcal たん ...

まごころケア食・健康バランス「サワラの醤油幽庵焼き弁当」 メニュー ・ラタトゥイユ ・サワラの醤油幽庵焼き ・しっとり卯の花 ・さつま芋サラダ ・オクラと湯葉の煮浸し 栄養成分 エネルギー272kca ...

まごころケア食・健康バランス「赤魚の塩麹焼き弁当」 メニュー ・赤魚の塩麹焼き ・赤ピーマンソテー ・キャベツと鶏肉の中華炒め ・ほうれん草のツナ和え ・ジューシー肉シューマイ 栄養成分 エネルギー2 ...

まごころケア食・健康バランス「若鳥の利休焼き弁当」 メニュー ・若鶏の利休焼き ・はんぺんの玉子とじ ・彩り高野とうふ ・キャベツのコールスローサラダ ・人参のナムル 栄養成分 エネルギー237kca ...

まごころケア食・健康バランス「豚すき弁当」 メニュー ・豚すき ・大豆とソーセージのトマト煮込み ・小松菜の磯部和え ・こんにゃくきんぴら 栄養成分 エネルギー222kcal たんぱく質10.5g 脂 ...