まごころケア食のブログ

まごころケア食・健康バランス「韓国風焼肉炒め弁当」 メニュー ・韓国風焼肉炒め ・鶏と大根の味噌煮 ・青菜のソテー ・もやしのナムル 栄養成分 エネルギー218kcal たんぱく質7.5g 脂質13. ...

まごころケア食「赤魚の煮付け弁当」 メニュー ・赤魚の煮付け ・野菜のごま炒め ・きのことちくわの和風ソテー ・だし巻き玉子 栄養成分 エネルギー294kcal たんぱく質13.3g 脂質19.1g ...

まごころケア食・健康バランス「チリソースミートボール弁当」 メニュー ・中華うま煮炒め ・チリソースミートボール ・ほうれん草のベーコン和え ・ひじき煮 栄養成分 エネルギー246kcal たんぱく質 ...

まごころケア食・健康バランス「カレイのオニオンソース弁当」 メニュー ・カレイのオニオンソース ・筍と鶏肉のクリーム煮 ・さつま芋サラダ ・ピーマンとナスの炒め物 栄養成分 エネルギー273kcal ...

まごころケア食・健康バランス「肉豆腐弁当」 メニュー ・肉豆腐 ・大根和風麻婆 ・チンゲン菜ともやしのナムル ・ミモザサラダ 栄養成分 エネルギー217kcal たんぱく質7.4g 脂質14.2g 炭 ...

まごころケア食・健康バランス「海鮮塩炒め弁当」 メニュー ・海鮮塩炒め ・豚肉の炒め煮 ・厚揚げの煮物 ・柚子風味サラダ 栄養成分 エネルギー258kcal たんぱく質17.1g 脂質13.7g 炭水 ...

まごころケア食・健康バランス「炭火焼チキン醤油ソース弁当」 メニュー ・炭火焼チキン醤油ソース ・ヘルシーチンジャオ ・キャベツのコールスローサラダ ・彩りしんじょう ・インゲン 栄養成分 エネルギー ...

まごころケア食・健康バランス「豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め弁当」 メニュー ・豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め ・糸コンとじゃが芋のたらこ炒め ・ゴマドレサラダ ・スクランブルエッグ 栄養成分 エネルギー ...

まごころケア食・塩分制限食「サバの照焼き弁当」 メニュー ・サバの照焼き ・はんぺんと野菜の田舎煮 ・ピリ辛こんにゃく ・ブロッコリーとベーコンソテー ・もやしとザーサイ炒め 栄養成分 エネルギー25 ...

まごころケア食・塩分制限食「青椒肉絲弁当」 メニュー ・青椒肉絲 ・マーボーナス ・南瓜サラダ ・チンゲン菜ともやしのナムル 栄養成分 エネルギー225kcal たんぱく質8.0g 脂質13.9g 炭 ...

まごころケア食・塩分調整食「カレイのオニオンソース弁当」 メニュー ・カレイのオニオンソース ・筍と鶏肉のクリーム煮 ・ピーマンとナスの炒め物 ・チンゲン菜とコーンの中華炒め 栄養成分 エネルギー23 ...

まごころケア食・塩分制限食「あさりの深川煮弁当」 メニュー ・あさりの深川煮 ・ナスのトマトソース ・大根とウインナーのレモン酢和え ・ほうれん草の菜種和え 栄養成分 エネルギー221kcal たんぱ ...

まごころケア食・塩分制限食「家常豆腐弁当」 メニュー ・家常豆腐 ・あさりと玉葱の酒蒸し ・きのこ生姜炒め ・二色和え 栄養成分 エネルギー228kcal たんぱく質13.0g 脂質12.2g 炭水化 ...

まごころケア食・塩分制限食「すき焼き風煮弁当」 メニュー ・すき焼き風煮 ・カレー風味ソテー ・筍と玉子の中華炒め ・小松菜のおひたし 栄養成分 エネルギー228kcal たんぱく質7.0g 脂質13 ...

まごころケア食・塩分制限食「和風ハンバーグ弁当」 メニュー ・和風ハンバーグ ・野菜のバジル炒め ・人参と玉子の炊き合わせ ・大豆サラダ 栄養成分 エネルギー237kcal たんぱく質10.3g 脂質 ...

まごころケア食・健康バランス「豚の生姜焼き弁当」 メニュー ・豚の生姜焼き ・野菜入りトマトビーンズ ・ツナのあっさり煮 ・温野菜サラダ 栄養成分 エネルギー260kcal たんぱく質12.7g 脂質 ...

まごころケア食・健康バランス「プルコギ弁当」 メニュー ・プルコギ ・イカと野菜の煮物 ・りぼんパスタのペペロン風 ・小松菜とザーサイの炒め物 栄養成分 エネルギ264kcal たんぱく質14.0g ...

まごころケア食・健康バランス「サバの煮付け弁当」 メニュー ・サバの煮付け ・大根と人参のそぼろ煮 ・小松菜の磯辺和え ・きのこ生姜炒め 栄養成分 エネルギー257kcal たんぱく質11.8g 脂質 ...

まごころケア食・健康バランス「メバルのムニエルトマトソース弁当」 メニュー ・メバルのムニエル トマトソース ・野菜炒め ・蒸し鶏のネギソース ・ほうれん草のバターソテー 栄養成分 エネルギー228k ...

まごころケア食・健康バランス「さばのみりん干し焼き」 メニュー ・サバのみりん干し焼き ・大根そぼろあんかけ ・小松菜と湯葉の煮びたし ・竹の子と人参のおかか煮 ・枝豆煮 栄養成分 エネルギー240k ...