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こせたん
宅配弁当&冷凍弁当ライター。レビューが1300記事超えちゃいました!食事には気を付けているんですが、油断するとラーメン&コンビニスイーツの生活へ。その防波堤がヘルシーな宅配弁当や冷凍弁当。食生活アドバイザー2級。ダイエット検定1級。
2022/11/9 まごころ御膳
ワタミの宅食・まごころ御膳「ハンバーグ・ナンプラー香る玉ねぎソース」 メニュー ・ハンバーグ ナンプラー香る玉ねぎソース(おすすめ) ・白飯 ・春雨と玉子のあえ物 ・キャベツとウインナーのトマトソース ...
2022/11/29
Meals「しっとり鶏むねのチリソース」 メニュー ・鶏のチリソース ・大根と竹輪の煮物 ・野菜のマスタードソース和え ・茄子のマリネ 栄養成分 エネルギー323kcal たんぱく質21.4g 脂質1 ...
2022/11/9 まごころおかず
ワタミの宅食・まごころおかず「赤魚のみりん焼き」 メニュー ・赤魚のみりん焼き(おすすめ) ・豚肉と温野菜のツナカレー ・根菜とひき肉の煮物 ・豆豆サラダ ・大根のナムル 栄養成分 エネルギー343k ...
2023/4/26 まごころ御膳
ワタミの宅食・まごころ御膳「あさりのクリームソース」 メニュー ・あさりのクリームソース ・洋風コーンご飯 ・麻婆なす ・たけのこの高菜炒め ・チンゲン菜と薄揚げのあえ物 栄養成分 エネルギー467k ...
2022/12/2 nosh-ナッシュ
nosh-ナッシュ「半熟卵とチーズのグリルハンバーグ」 メニュー ・半熟卵とチーズのグリルハンバーグ ・ブロッコリーソテー ・カボチャサラダ ・人参のコールスロー 栄養成分 エネルギー435kcal ...
2022/11/7 コープデリの冷凍弁当
コープの冷凍弁当・やさしいおかずセット(ムース)「オムレツのトマトソース」 メニュー ・たまご、じゃがいも、いんげんのムース ・ごぼうのごまサラダ(ごぼう、にんじんのムース) 栄養成分 エネルギー28 ...
2022/11/5 イオン・トップバリュ
イオン(トップバリュ)の冷凍弁当「白身魚フライのタルタルソース」 メニュー ・白身魚フライタルタルソース ・トマトソーススパゲッティ ・ポテトサラダ 栄養成分 エネルギー296kcal たんぱく質11 ...
2022/11/3 FIT FOOD HOME
FIT FOOD HOME・新ダイエット「鶏もも肉のグリーンカレーソースとトマト味のダール」 メニュー ・鶏もも肉 ・グリーンカレーソース ・トマト味のダール 栄養成分 エネルギー492.2kcal ...
2022/11/1 まごころケア食
まごころケア食・健康バランス「豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め弁当」 メニュー ・豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め ・糸コンとじゃが芋のたらこ炒め ・ゴマドレサラダ ・スクランブルエッグ 栄養成分 エネルギー ...
2023/8/16
こせたん どうも!宅配弁当ライターのこせたん(@kosetan2018)です! テレビCMで有名なレシピ動画「DELISH KITCHEN」が宅配弁当を作っていると聞きつけて、食べてみることにしました ...
2022/10/27 nosh-ナッシュ
nosh-ナッシュ「茄子と絹揚げの揚げ浸し」 メニュー ・茄子と絹揚げの揚げ浸し ・野沢菜のあえ物 ・白身魚と豆腐のしんじょう ・山芋のしそあえ 栄養成分 エネルギー255kcal たんぱく質8.3g ...
2022/11/3 よくばり御膳
ニップン・よくばり御膳「しそひじきご飯とチキンカツ」 メニュー ・しそひじきご飯 ・みぞれ煮風チキンカツ ・付け合わせ野菜(揚げなす、じゃがいもなど) 栄養成分 エネルギー452kcal たんぱく質1 ...
2022/10/22 HeMog(ハーモグ)
HeMog(ハーモグ)・オリジナルBOX「鯵(アジ)の塩焼きと鶏肉の唐揚げ」 メニュー ・鯵(アジ)の塩焼 ・鶏肉の唐揚げ ・大根と人参のきんぴら ・葉の花の辛し和え ・昆布しいたけ煮 栄養成分 エネ ...
2022/11/28 おいしいプラス
おいしいプラス「グリル野菜のカレー弁当」 栄養成分 エネルギー432kcal たんぱく質30.0g 脂質8.3g 炭水化物43.8g(糖質38.3g 食物繊維5.5g) 塩分2.3g アレルギー 小麦 ...
2022/10/18 イオン・トップバリュ
イオン(トップバリュ)の冷凍弁当・おいしさと糖質のバランス「鯖(さば)のみぞれあん」 メニュー ・鯖のみぞれあん ・蒸し鶏といんげんのあえ物 ・ブロッコリーの洋風ソース 栄養成分 エネルギー191kc ...
2022/10/16 イオン・トップバリュ
イオン(トップバリュ)の冷凍弁当「2種チーズのハンバーグとえびピラフ」 メニュー ・エビピラフ ・チーズハンバーグ ・付け合わせ野菜 栄養成分 エネルギー435kcal たんぱく質17.1g 脂質14 ...
2022/10/13 宅配クック123
宅配クック123「やわらか食」20221011 メニューや栄養成分、アレルギーは分かりませんでした。 値段 777円(税込)(おかずのみ) 831円(税込)(ごはん付き) 配達無料 こせ ...
2022/10/13 宅配クック123
宅配クック123・ボリューム食「豚しょうが焼き」 メニュー ・豚の生姜焼き ・小松菜とじゃこの煮浸し ・蓮根そぼろ ・うずら豆 ・大根としその実の漬物 値段 680円(税込)(おかずのみ) 734円( ...
2022/10/12 宅配クック123
宅配クック123・普通食「シイラ竜田揚げと蓮根そぼろ」 メニュー ・シイラ竜田揚げ ・蓮根そぼろ ・厚揚げと鶏肉の中華旨煮 ・うずら豆 ・大根としその実の漬物 栄養成分 エネルギー468kcal たん ...
2022/10/10 ワタミの宅食ダイレクト
ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜「八宝菜」 メニュー ・八宝菜 ・卯の花 ・ほうれん草とえのきの和え物 栄養成分 エネルギー248kcal たんぱく質10.0g 脂質18.4g 炭水化物11.7g ...
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