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こせたん

宅配弁当&冷凍弁当ライター。レビューが1300記事超えちゃいました!食事には気を付けているんですが、油断するとラーメン&コンビニスイーツの生活へ。その防波堤がヘルシーな宅配弁当や冷凍弁当。食生活アドバイザー2級。ダイエット検定1級。

ワタミの宅食の冷凍弁当・いつでも五菜「ビーフシチュー」を食べました

2019/5/25    

ワタミの宅食の冷凍弁当・いつでも五菜「ビーフシチュー」 この冷凍弁当のメニューは ビーフシチュー、野菜の揚げ浸し、ジャーマンポテト、小松菜と人参のナムル、豆の甘煮 です。 エネルギー310kcal た ...

リンガーハットのダイエット向きメニュー3選【低カロリーで国産野菜を食べる】

リンガーハットはヘルシーな食事ができるのかを調べていますか?リンガーハットには麺なしのちゃんぽんや低糖質麺など、ダイエットに適したメニューがあります。このページでは、リンガーハットのヘルシーメニューの詳細をまとめました。ぜひ参考にしてみて下さい!

ニチレイ・気くばり御膳パワーデリ「かじきのバジルソース&豚生姜焼き風プレート」を食べました

どうも! こせたんです。 パワー押しの冷凍弁当「気くばり御膳パワーデリ」を食べました。 パワーデリは、主菜が2種類。肉&魚というのがお約束。 その上、副菜にも肉系のおかずが出ます。 今回のパワーはどの ...

食宅便・おこのみセレクト「ビッグ海老フライ」は高カロリーでした(食宅便では珍しい)

2019/5/23    

食宅便・おこのみセレクト「ビッグ海老フライ」 この冷凍弁当のメニューは ビッグ海老フライ、豚肉とキャベツの炒め物、だし巻き卵、白和え、バンバンジー です。 エネルギー385kcal たんぱく質16.3 ...

nosh-ナッシュの冷凍弁当「鶏とズッキーニの炒め物」を食べました

2019/5/21    

nosh-ナッシュの冷凍弁当「鶏とズッキーニの炒め物」 この冷凍弁当にメニューは 鶏とズッキーニの炒め物、ごぼうと人参のツナ和え、牛肉とほうれん草のオイスター炒め、紅白なますのえび乗せ です。 カロリ ...

食卓便・おうちdeヘルシー丼「五穀米と豆乳ソースのチキンドリア風」を食べました

どうも! こせたんです。 食宅便の「おうちdeヘルシー丼」のシリーズを試しているのですが、イマイチ感触が良くないんですよね。。 食宅便はガンガンメニュー数を増やしているのですが、その割には「おうちde ...

産後の宅配弁当はヨシケイとコープが人気|美味しいお弁当も厳選

2023/6/16    

ヨシケイ コープ 味 良い やや大味 値段 377円(税込)~ 約600円(税込)~ 送料 無料! 無料! 栄養 バランス 普通 とても良い 宅配弁当でゆっくりできるといいな。 妊娠中や産後は安全な食 ...

コープデリの冷凍弁当・おうちで駅弁気分「深川めし&山形いも煮風」を食べました

コープデリの冷凍弁当・おうちで駅弁気分「深川めし&山形いも煮風」 この冷凍弁当のメニューは 深川めし、山形いも煮風、小松菜とほうれん草のお浸し です。 エネルギー353kcal タンパク質12.8g  ...

ヨシケイの冷凍弁当・楽らく味彩「回鍋肉」を食べました

どうも! こせたんです。 ヨシケイの冷凍弁当「楽らく味彩」を時々注文して食べています。 ネットで注文すると次の日に送料無料で配達してくれる超すぐれものの冷凍弁当ですよ!   ヨシケイの冷凍弁 ...

ワタミの宅食の冷凍弁当・いつでも五菜「八宝菜」を食べました

2019/5/17    

ワタミの宅食の冷凍弁当・いつでも五菜「八宝菜」 この冷凍弁当のメニューは 八宝菜、しゅうまい、蓮根とひじきの煮物、春雨の中華和え、ブロッコリーとコーンの和え物 です。 エネルギー320kcal たんぱ ...

【効果は?】nosh-ナッシュでダイエットする3つのデメリットと7つのメリット

2023/9/20    

冷凍弁当nosh-ナッシュをダイエット目的で利用しようと考えていますか? このページでは、ナッシュで低糖質ダイエットをする場合の注意点と多数のメリットをまとめました。ぜひ参考にしてみて下さい!

nosh-ナッシュ「白身魚の甘酢あんかけ」を食べました

2019/5/15    

nosh-ナッシュ「白身魚の甘酢あんかけ」 この冷凍弁当のメニューは 白身魚の甘酢あんかけ、チンゲン菜の粒マスタード、アスパラの桜えびきんぴら、いかともやしのゴマ醤油和え です。 エネルギー230kc ...

食宅便・おこのみセレクト「海老チリ」を食べてみました

2019/5/14    

食宅便・おこのみセレクト「海老チリ」 この冷凍弁当のメニューは 海老チリ、牛肉と野菜のステーキソース和え、ポテトの粒マスタードサラダ、小松菜と椎茸のお浸し、焼売 です。 エネルギー211kcal 蛋白 ...

nosh-ナッシュ「黒ごまチーズリゾット」を食べてみました

2019/5/14    

どうも! こせたんです。 nosh-ナッシュでは冷凍弁当と同時にリゾットやスープが販売されています。 今回はその中の「黒ごまチーズリゾット」を注文して食べてみました。 リゾット1食分やスープ1食分は、 ...

coopおかずセット「骨とりさばのみそ煮」を食べました

2019/5/13    

coopおかずセット「骨とりさばのみそ煮」 この冷凍弁当のメニューは 骨とりさばのみそ煮、サラダうのはな、ほうれん草のからし醤油和え です。 エネルギー200kcal たんぱく質10.0g 脂質12. ...

食宅便・おうちdeヘルシー丼「5種ナムルのプルコギビビンバ丼」を食べました

食宅便・おうちdeヘルシー丼「5種ナムルのプルコギビビンバ丼」 このビビンバに使われている具は 雑穀入りご飯(国産米使用)、牛肉、ほうれん草、もやし、人参、ぜんまい水煮、炒り卵、切干大根 です。 エネ ...

ワタミの宅食ダイレクト-いつでも五彩/三彩の口コミとメリット/デメリット

味 定番の味。過度な栄養成分の制限がないので、普通のお弁当に近い。 値段 いつでも三彩:470円~556円(税込)、いつでも五彩:570円~667円 割引 定期購入で10%引き。「お試しセット」や「お ...

ニチレイ・パワーデリ「棒棒鶏&2種の焼売プレート」を食べました

ニチレイ・パワーデリ「棒棒鶏&2種の焼売プレート」 この冷凍弁当のメニューは・・・書いてなかったです。う~ん、ニチレイさん・・ エネルギー345kcal たんぱく質26.8g 脂質18.5g 炭水化物 ...

久しぶりにnosh-ナッシュの冷凍弁当を食べました-nosh「焼き鳥の柚子胡椒」

2019/5/8    

どうも! こせたんです。 久しぶりにnosh-ナッシュの冷凍弁当を注文してみました。 nosh-ナッシュの冷凍弁当は、かなり独特で、他にはない冷凍弁当になってます。 今回いただいた「焼き鳥の柚子胡椒」 ...

食宅便・おうちdeヘルシー丼「彩り野菜とベーコンのペペロンチーノ」を食べました

どうも! こせたんです。 超久しぶりに、食宅便の「おうちdeヘルシー丼」を食べてみました! 以前に「おうちdeヘルシー丼」を食べたのは、1年半前くらいだったと思います。このブログが始まってまもなくです ...

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