舞菜弁当

ちりめん高菜ご飯は美味しかったです。ちりめんの味も高菜の味も、ほどよく出ていました。ごまが入ってますね。やはり、舞菜弁当は火曜日の味付けご飯の日はお得感があります。

わかめはご飯に入れるだけでよいお出汁が出て美味しいですし、カロリーも低くコープの宅配弁当にはぴったりですね。海藻類は全般的に、あまり好き嫌いが別れずに美味しくいただけて、カロリーも低いので、栄養面重視の宅配弁当に重宝する食材ですね。

メインの銀ひらすのみりん干し焼きですが、とても大きかったです。舞菜弁当のメインのおかずは左上の部分に入るのですが、銀ひらすが大きすぎて入り切ってないですね。この銀ひらすは見た目は大味な魚に見えてしまうかもしれませんが、適度に脂がのっていて、蛋白なお味とあいまって、とても良いお味でした。

コープデリの夕食宅配・舞菜御膳20171225   今日はクリスマスなので、なんと舞菜シリーズにクリスマスケーキがついてきました！ 紙の箱に入ってます。 出してみると、こんな感じのチョコレー ...

実は舞菜シリーズも注文してました 今週も先週に引き続き東都生協の夕食宅配を注文しました。 東都生協の夕食宅配は、いつも注文しているデイリーコープの舞菜シリーズとは意外と味付けや料理の方向性が違うので、 ...

コープデリ・舞菜弁当20171128 この弁当のメニューは 五目ご飯、(今週のおすすめ)さんまのポン酢たれ、キャベツとウインナーの炒め物、かぼちゃと椎茸の煮物、切干大根のサラダ、山菜の梅なめ茸和え で ...

コープデリ・舞菜弁当20171121 この弁当のメニューは 栗ご飯、(新登場)デミソースカツ、じゃが芋のレモン風味炒め、玉子焼き、かぼちゃサラダ、しば漬け です。 熱量510kcal　たんぱく質13. ...

コープデリ・舞菜弁当20171114 この弁当のメニューは きのこご飯、(新登場)銀ひらすのみりん干し焼き、チンゲン菜のバター醤油炒め、なすのおかか煮、千切りポテトサラダ、赤かぶ大根漬け です。 熱量 ...

コープデリ・舞菜弁当20171107 この弁当のメニューは わかめご飯、今週のおすすめ・鶏の生姜焼き、もやしとツナの炒め物、しろ菜の煮びたし、紅あずまのサラダ、葉大根のポン酢和え です。 熱量536k ...

コープデリ・舞菜御膳20171103 この弁当のメニューは さんまのポン酢たれ、牛肉のケチャップ炒め、ほうれん草ベーコン炒め、白菜のゆずびたし、豆腐のなめこあんかけ、春菊とそぼろの炒め物、コーンポテト ...

コープデリ・舞菜弁当20171024 この弁当のメニューは 五目ご飯、豚肉のごまだれ、もやしとにらの炒め物、カリフラワーの柚子こしょう和え、和風ポテトサラダ、キャベツの辛子和え です。 熱量505kc ...

コープデリ・舞菜御膳20171020 この弁当のメニューは さわらの西京焼き、鶏肉となすの煮物、カレーコロッケ、いもづる煮、チンゲン菜のカニカマおひたし、キャベツの洋風煮、ブロッコリーとツナのサラダ、 ...

コープデリ・舞菜御膳20171019 この弁当のメニューは 豚肉野菜巻フライ、ブロッコリーとエビの炒め物、仙台麩の煮物、れんこんのごま味噌炒め、さつま揚げと小松菜の煮物、きくらげの煮物、きゅうりとわか ...

コープデリ・舞菜弁当20171017 この弁当のメニューは きのこご飯、さんまの生姜煮(今週のおすすめ)、もやしとツナの炒め物、切干大根のトマト煮、うの花サラダ、しば漬け です。 熱量419kcal　 ...

コープデリ・舞菜弁当20171013 この弁当のメニューは ご飯、カレイの煮付け、焼きビーフン、ホタテ風味フライ、いんげんの白和え、きゅうり漬け です。 熱量446kcal　たんぱく質17.3g　脂質 ...

コープデリ・舞菜御膳20171012 この弁当のメニューは さんま竜田の生姜風味、牛肉と野菜の炒め物、チンゲン菜のバター醤油炒め、春雨のうま塩炒め、ブロッコリーのスープ煮、ひじき煮、マカロニサラダ、高 ...

コープデリ・舞菜御膳20171006 この弁当のメニューは 白身魚の甘酢あん、鶏肉と野菜の煮物、肉しゅうまい、ささがき金平、いんげんのおかか和え、糸こんにゃくの洋風煮、ブロッコリーのタルタルサラダ、玉 ...

コープデリ・舞菜御膳20171005 この弁当のメニューは 牛肉の中華味噌炒め、エビカツ(今週のおすすめ)、和風野菜炒め、スクランブルエッグ、ほうれん草と油揚げのおひたし、ジャーマンポテト、人参とちり ...

コープデリ・舞菜弁当20170929 この弁当のメニューは ご飯、おでん(今週のおすすめ)、ほうれん草と油揚げのおひたし、いもづる煮、ツナコーンサラダ、きゅうり漬け です。 熱量435kcal　たんぱ ...

コープデリ・舞菜弁当20170928 この弁当のメニューは ご飯、バラ焼き風炒め物、なすと厚揚げの肉味噌和え、もやしとニラのマヨ炒め、イタリアン野菜のピクルス、さつま芋の甘煮 です。 熱量529kca ...