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こせたん

宅配弁当&冷凍弁当ライター。レビューが1300記事超えちゃいました!食事には気を付けているんですが、油断するとラーメン&コンビニスイーツの生活へ。その防波堤がヘルシーな宅配弁当や冷凍弁当。食生活アドバイザー2級。ダイエット検定1級。

鯖の胡麻照り焼きは冷凍でも十分なお味でした

2019/5/6    

食宅便・鯖の胡麻照り焼き この弁当のメニューは 鯖の胡麻照り焼き、水炊き風、たらことマッシュポテト、ふろふき大根、大豆昆布煮 です。 エネルギー291kcal たんぱく質13.6g 脂質15.8g 炭 ...

火曜日の舞菜弁当は五目ご飯などでお得です

2021/3/6    

コープデリ・舞菜弁当20171024 この弁当のメニューは 五目ご飯、豚肉のごまだれ、もやしとにらの炒め物、カリフラワーの柚子こしょう和え、和風ポテトサラダ、キャベツの辛子和え です。 熱量505kc ...

イカのフリッターはふわふわ食感でした

2017/10/25    

コープデリ・舞菜御膳20171023 この弁当のメニューは 牛肉のビビンバ風炒め、イカのフリッター、がんもの煮物、スクランブルエッグ、しろ菜とツナの中華和え、つきこんにゃくの炒め物、れんこんサラダ、き ...

食卓便のお試しセットは販売終了。他のお試し方法を解説(コープデリ・アマゾン経由など)

食宅便をお試しで注文しようと思っていますか?食宅便には「お試しコース」はありません。ですがコープデリに加入している場合は食宅便のお試しが可能です。

さわらの西京焼きと鶏肉となすの煮物を美味しそうでした

2017/10/20    ,

コープデリ・舞菜御膳20171020 この弁当のメニューは さわらの西京焼き、鶏肉となすの煮物、カレーコロッケ、いもづる煮、チンゲン菜のカニカマおひたし、キャベツの洋風煮、ブロッコリーとツナのサラダ、 ...

仙台麩の煮物がしっかりとした味付けでした

2017/10/24    ,

コープデリ・舞菜御膳20171019 この弁当のメニューは 豚肉野菜巻フライ、ブロッコリーとエビの炒め物、仙台麩の煮物、れんこんのごま味噌炒め、さつま揚げと小松菜の煮物、きくらげの煮物、きゅうりとわか ...

豆腐ハンバーグにはひじきが入っていて美味しかったです

2017/10/19    ,

コープデリ・舞菜おかず20171018 この弁当のメニューは 豆腐ハンバーグ、白身魚のチリ風味、にらと玉子の炒め物、マーボーナス、人参サラダ、生姜昆布 です。 熱量427kcal たんぱく質18.1g ...

コープデリのお届け確認メールサービスの便利な使い方

2019/7/1    

コープデリで配達された状況を知らせるメールサービスが始まりました 今月からコープデリでは「お届け確認メールサービス」というものが始まりました。 これはデイリーコープ・ウイークリーコープ共通のサービスで ...

きのこご飯と今週のおすすめのさんまの生姜煮

2017/10/18    ,

コープデリ・舞菜弁当20171017 この弁当のメニューは きのこご飯、さんまの生姜煮(今週のおすすめ)、もやしとツナの炒め物、切干大根のトマト煮、うの花サラダ、しば漬け です。 熱量419kcal  ...

珍しいほうぼうの天ぷらに大きなごぼういなり煮が2つ入ってました

2017/10/17    ,

コープデリ・舞菜御膳20171016 この弁当のメニューは ほうぼうの天ぷら(天つゆ付き)、ごぼういなり煮、チンゲン菜と蒸し鶏の炒め物、大根とツナの煮物、小松菜と油揚げの煮物、こんにゃくとメンマの甘辛 ...

舞菜弁当に大きめのカレイの煮つけが入ってました

2017/10/13    ,

コープデリ・舞菜弁当20171013 この弁当のメニューは ご飯、カレイの煮付け、焼きビーフン、ホタテ風味フライ、いんげんの白和え、きゅうり漬け です。 熱量446kcal たんぱく質17.3g 脂質 ...

さんまの竜田の生姜風味は美味しかったらしいです

2017/10/15    ,

コープデリ・舞菜御膳20171012 この弁当のメニューは さんま竜田の生姜風味、牛肉と野菜の炒め物、チンゲン菜のバター醤油炒め、春雨のうま塩炒め、ブロッコリーのスープ煮、ひじき煮、マカロニサラダ、高 ...

デミソースのハンバーグとエビのマヨソースというこってりっぷり

2017/10/12    ,

コープデリ・舞菜御膳20171011 この弁当のメニューは ハンバーグきのこ入りデミソース、エビのマヨソース、白菜と豚肉のポン酢和え、れんこん金平、ほうれん草とツナの和え物、糸昆布の煮物、きゅうりと蒸 ...

牛すき煮がたっぷり入った舞菜おかずでした

2017/10/11    ,

コープデリ・舞菜おかず20171010 この弁当のメニューは 牛すき煮、さばの塩焼き、舞茸とピーマンの昆布炒め、玉子焼き、千切りポテトサラダ、きゅうりの梅なめ茸和え です。 熱量401kcal たんぱ ...

秋鮭のピリ辛ごまソースは少しピリ辛でした

2017/10/10    ,

コープデリ・舞菜おかず20171009 この弁当のメニューは 秋鮭のピリ辛ごまソース(今週のおすすめ)、揚げ豆腐、小松菜とツナの煮物、肉味噌キャベツ、カリフラワーのマリネ、さつま芋の甘煮 です。 熱量 ...

東京のコープの夕食宅配-6種類の宅配弁当の比較(デイリーコープと東都生協)

  どうも! こせたんです。 東京には7つのコープがあります。 ですが、宅配弁当(夕食宅配)サービスを行っているのは、その7つの中の2つだけ。 コープデリと東都生協です。   この ...

本日の舞菜もなかなかにヘルシーです

2017/10/7    ,

コープデリ・舞菜御膳20171006 この弁当のメニューは 白身魚の甘酢あん、鶏肉と野菜の煮物、肉しゅうまい、ささがき金平、いんげんのおかか和え、糸こんにゃくの洋風煮、ブロッコリーのタルタルサラダ、玉 ...

デイリーコープ(コープデリ)の主要用語の解説

2020/2/4    

[st_toc]   デイリーコープ関係の用語は分かりにくい デイリーコープに関する用語は分かりにくいものが多いです。 これはおそらく、コープデリというコープが超巨大コープであり、他のコープ ...

エビカツが今週のおすすめだったのですが

2017/10/6    ,

コープデリ・舞菜御膳20171005 この弁当のメニューは 牛肉の中華味噌炒め、エビカツ(今週のおすすめ)、和風野菜炒め、スクランブルエッグ、ほうれん草と油揚げのおひたし、ジャーマンポテト、人参とちり ...

今週のおすすめ・鶏肉とかぼちゃのクリーム煮がよかったです

2017/10/6    ,

コープデリ・舞菜おかず20171004 この弁当のメニューは 今週のおすすめ・鶏肉とかぼちゃのクリーム煮、かつおフライ(ソース付き)、糸こんにゃくと舞茸の炒め物、キャベツと玉子の和え物、もやしのさっぱ ...

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