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こせたん

宅配弁当&冷凍弁当ライター。レビューが1300記事超えちゃいました!食事には気を付けているんですが、油断するとラーメン&コンビニスイーツの生活へ。その防波堤がヘルシーな宅配弁当や冷凍弁当。食生活アドバイザー2級。ダイエット検定1級。

まごころケア食・塩分制限食「すき焼き風煮弁当」を食べました

2022/3/18    

まごころケア食・塩分制限食「すき焼き風煮弁当」 メニュー ・すき焼き風煮 ・カレー風味ソテー ・筍と玉子の中華炒め ・小松菜のおひたし 栄養成分 エネルギー228kcal たんぱく質7.0g 脂質13 ...

nosh-ナッシュ「湯葉の和風あんかけ」を食べました

2022/3/16    

nosh-ナッシュ「湯葉の和風あんかけ」 メニュー ・湯葉の和風あんかけ ・みぞれ揚げ豆腐 ・いんげんの黒胡麻あえ ・かぶの玉子あん 栄養成分 エネルギー232kcal たんぱく質18.0g 脂質10 ...

食宅便・カロリーケア1600「鶏の唐揚げ甘辛胡麻醤油」を食べました

2022/5/30    

食宅便・カロリーケア1600「鶏の唐揚げ甘辛胡麻醤油」 メニュー ・鶏の唐揚げ甘辛胡麻醤油 ・帆立とブロッコリーの鶏ガラ炒め ・茄子と厚揚げのおろし和え ・ツナとキャベツの中華和え ・さつま芋のオレン ...

ミールタイム・ヘルシー食「豆腐ハンバーグのおろしポン酢セット」を食べました

2022/5/1    

ミールタイム・ヘルシー食「豆腐ハンバーグのおろしポン酢セット」 メニュー ・豆腐ハンバーグのおろしポン酢 ・筑前煮 ・赤ピーマンのピクルス ・黒豆とくわいの甘煮 ・高野豆腐の卵とじ風 ・いんげんとそぼ ...

ワタミの宅食・ナチュラルデリ「照り焼きハンバーグ」を食べました

ワタミの宅食ダイレクト・ナチュラルデリ「照り焼きハンバーグ」 メニュー ・照り焼きハンバーグ ・チリコンカン ・ブロッコリーのしょうが醤油 ・なすのごま味噌和え 栄養成分 エネルギー292kcal た ...

コープの冷凍弁当・やさしいおかずセット「筑前煮」を食べました

コープの冷凍弁当・やさしいおかずセット「筑前煮」 メニュー ・筑前煮(鶏肉、にんじん、椎茸、ごぼう、れんこん)のムース ・大根の柚子味噌和え(大根、にんじん)のムース 栄養成分 エネルギー277kca ...

タイヘイファミリーセット・彩ごころ「鶏と大根の照り煮」を食べました

2022/3/5    

タイヘイファミリーセット・彩ごころ「鶏と大根の照り煮」 メニュー ・鶏と大根の照り煮 ・さつま芋の甘露煮 ・ハムとキャベツのマリネ ・ブロッコリーと人参のソテー 栄養成分 エネルギー162kcal た ...

三ツ星ファームをおすすめできる人/できない人【ナッシュと比較】

2023/1/20    

三ツ星ファーム 三ツ星ファームはおいしいって聞いたけど、本当なの? 三ツ星ファームのメリットとデメリットが知りたい! ナッシュと比べたら、どっちがいいの? テレビCMで有名な三ツ星ファーム。実際のお弁 ...

ニチレイ・気くばり御膳やわらか「シチューハンバーグセット」を食べました

ニチレイ・気くばり御膳やわらか「シチューハンバーグセット」 メニュー ・シチューハンバーグ ・やわらかにんじん、マッシュポテト(付け合わせ) ・スクランブルエッグ ・カリフラワーの香草仕立て ・玉ねぎ ...

まごころケア食・塩分制限食「和風ハンバーグ弁当」を食べました

2022/2/27    

まごころケア食・塩分制限食「和風ハンバーグ弁当」 メニュー ・和風ハンバーグ ・野菜のバジル炒め ・人参と玉子の炊き合わせ ・大豆サラダ 栄養成分 エネルギー237kcal たんぱく質10.3g 脂質 ...

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも五菜「タラのもろみみそ」を食べました

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも五菜「タラのもろみみそ」 メニュー ・タラのもろみみそ ・れんこん天ぷらとちくわ天ぷらのおろしあん ・キャベツと油揚げのおかか和え ・にらの玉子和え ・南瓜サラダ 栄養 ...

nosh-ナッシュ「赤魚とイタヤ貝のナージュ」をたべました

2022/2/23    

nosh-ナッシュ「赤魚とイタヤ貝のナージュ」 メニュー ・赤魚とイタヤ貝のナージュ ・カボチャバター ・インゲンのとろたまあえ ・オクラベーコン 栄養成分 エネルギー333kcal たんぱく質16. ...

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)ホーム「目鯛の照焼野菜あんかけ」を食べました

2022/2/20    

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)ホーム「目鯛の照焼野菜あんかけ」 メニュー ・目鯛の照焼き野菜あんかけ、付け合わせ野菜 ・もち麦ご飯(マグネシウム+) ・彩りひじき(カルシウム+) ...

食宅便・カロリーケア1600「餃子のカニあんかけ」を食べました

2022/2/18    

食宅便・カロリーケア1600「餃子のカニあんかけ」 メニュー ・餃子のカニあんかけ ・豚肉と卵の中華炒め ・ささみとはずねの甘辛煮 ・ツナとキャベツのカレー和え ・レッドキドニーの甘煮 栄養成分 エネ ...

コープの冷凍弁当・やさしいおかずセット「赤魚お生姜煮」を食べました

コープの冷凍弁当・やさしいおかずセット「赤魚お生姜煮」 メニュー ・赤魚、小松菜、ぼごう、椎茸のムース ・れんこんのきんぴら(れんこん、にんじんのムース) 栄養成分 エネルギー246kcal たんぱく ...

コープの冷凍弁当・5種の野菜を使ったお子さまプレート「チキンカレーセット」を食べました

コープの冷凍弁当・5種の野菜を使ったお子さまプレート「チキンカレーセット」 メニュー ・チキンカレー ・かぼちゃサラダ&ブロッコリー ・ポテトのトマトソースがけ 栄養成分 エネルギー279kcal た ...

HeMog(ハーモグ)・ゆるっとコントロール「ピザチキン」を食べました

2022/2/11    

HeMog(ハーモグ)・ゆるっとコントロール「ピザチキン」 メニュー ・ピザチキン ・鱈のバジルソース ・ニラ卵 ・青梗菜と小海老の中華和え ・蒟蒻柚子あん和え 栄養成分 エネルギー229kcal た ...

ニチレイ・気くばり御膳やわらか「肉団子の甘酢あんかけセット」を食べました

ニチレイ・気くばり御膳やわらか「肉団子の甘酢あんかけセット」 メニュー ・肉団子の甘酢あんかけ ・厚焼き玉子 ・にんじんとはるさめの炒め煮 ・ほうれん草の白和え ・厚揚げの野菜あんかけ 栄養成分 エネ ...

nosh-ナッシュ「チリハンバーグステーキ」を食べました!

2022/2/7    

nosh-ナッシュ「チリハンバーグステーキ」 メニュー ・チリハンバーグステーキ ・彩り野菜のロースト ・そら豆のポテトサラダ ・なすのバジルソース 栄養成分 エネルギー361kcal たんぱく質21 ...

タイヘイファミリーセット・彩ごころ「和風きのこおろしハンバーグ」を食べました

2022/2/4    

タイヘイファミリーセット・彩ごころ「和風きのこおろしハンバーグ」 メニュー ・和風きのこおろしハンバーグ ・ひじき煮 ・豆腐のかにあんかけ ・焼き南瓜煮浸し 栄養成分 エネルギー174kcal たんぱ ...

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