年別アーカイブ:2020年

nosh-ナッシュ「さばのチョリム」を食べました

2020/12/30    

nosh-ナッシュ「さばのチョリム」 メニュー ・さばのチョリム ・大根と白菜の水キムチ ・ズッキーニときのこのナムル ・カリフラワーのマヨ和え 栄養成分 エネルギー367kcal たんぱく質19.9 ...

ヨシケイ・バラエティミール「イカとエビのXO醤炒め弁当」を食べました!

2020/12/28    

ヨシケイ・バラエティミール「イカとエビのXO醤炒め弁当」 メニュー ・イカとエビのXO醤炒め ・厚揚げとなすのゆず風味ソース ・小松菜のからしあえ ・山芋の煮もの ・人参とツナの炒めもの ・春雨とピー ...

まごころケア食・健康バランス「豚すき弁当」を食べました

2020/12/27    

まごころケア食・健康バランス「豚すき弁当」 メニュー ・豚すき ・大豆とソーセージのトマト煮込み ・小松菜の磯部和え ・こんにゃくきんぴら 栄養成分 エネルギー222kcal たんぱく質10.5g 脂 ...

やわらかダイニング・かなりやわらか食「真ダイ入りつみれの生姜あんかけ」を食べました

2020/12/25    

やわらかダイニング・かなりやわらか食「真ダイ入りつみれの生姜あんかけ」 メニュー ・真ダイ入りつみれの生姜あんかけ ・さつま芋と南瓜のマヨサラダ ・ツナと人参の中華煮 ・ブロッコリーのナムル 栄養成分 ...

コープの冷凍弁当・マルハニチロ「野菜炒め弁当」を食べました

コープの冷凍弁当・マルハニチロ「肉野菜炒め弁当」 メニュー ・高菜ごはん ・肉野菜炒め ・ほうれん草の人参のお浸し 栄養成分 エネルギー226kcal たんぱく質5.7g 脂質5.5g 炭水化物37. ...

ベルーナ宅菜便・おふくろ御膳「肉団子ケチャップソースセット」を食べました

ベルーナ宅菜便・おふくろ御膳「肉団子ケチャップソースセット」 メニュー ・肉団子ケチャップソース ・細切り昆布の旨煮 ・野菜のナムル ・カリフラワーの胡麻サラダ 栄養成分 エネルギー404kcal た ...

ヨシケイ・ベジミール「デミグラスハンバーグ弁当」を食べました

ヨシケイ・ベジミール「デミグラスハンバーグ弁当」 メニュー ・デミグラスハンバーグ ・春雨の中華和え ・野菜炒め ・金平ごぼう 栄養成分 エネルギー263kcal たんぱく質13.8g 脂質7.7g ...

ワタミの宅食ダイレクト・おまかせコース「鶏の唐揚げ」を食べました

ワタミの宅食ダイレクト・おまかせコース「鶏の唐揚げ」 メニュー ・鶏の唐揚げ ・ペンネときのこのペペロンチーノ ・金平ごぼう ・オクラとコーンの和え物 ・チリコンカン(大豆と豚肉のトマト煮) 栄養成分 ...

nosh-ナッシュ「味噌煮込みハンバーグ」を食べました

2020/12/15    

nosh-ナッシュ「味噌煮込みハンバーグ」 メニュー ・味噌煮込みハンバーグ ・長芋の明太子和え ・葉の花のお浸し ・芽キャベツポン酢漬け 栄養成分 エネルギー274kcal たんぱく質14.4g 脂 ...

イオン(トップバリュ)の冷凍弁当・WorldDining「キーマカレー&タンドリーチキン」を食べました

イオン(トップバリュ)の冷凍弁当・WorldDining「キーマカレー&タンドリーチキン」 栄養成分 エネルギー544kcal たんぱく質19.2g 脂質22.1g 炭水化物68.8g 糖質65.3g ...

スギサポdeli・ヘルシーバランス食「ハンバーグ目玉焼き風オムレツ」を食べました

2020/12/12    

スギサポdeli・ヘルシーバランス食「ハンバーグ目玉焼き風オムレツ」 メニュー ・ハンバーグと目玉焼き風オムレツ ・なすと蒸し鶏のなべしぎ ・ナポリタン ・りんご入りきんとん 栄養成分 エネルギー27 ...

ニチレイ・ウーディッシュ「ベーコンピラフと白身フライ」を食べました

2020/12/10    

ニチレイ・ウーディッシュ「ベーコンピラフと白身フライ」 メニュー ・雑穀入りベーコンピラフ ・白身魚フライのサルサソース ・温野菜チーズホワイトソース ・ほうれん草のツナ和え ・豆サラダ 栄養成分 エ ...

まごころケア食・健康バランス「海鮮塩炒め弁当」を食べました

2020/12/9    

まごころケア食・健康バランス「海鮮塩炒め弁当」 メニュー ・海鮮塩炒め ・豚肉の炒め煮 ・厚揚げの煮物 ・柚子胡椒サラダ 栄養成分 エネルギー258kcal たんぱく質17.1g 脂質13.7g 炭水 ...

やわらかダイニング・かなりやわらか食「豆腐ハンバーグおろしあん」を食べました

やわらかダイニング・かなりやわらか食「豆腐ハンバーグおろしあん」 メニュー ・豆腐ハンバーグおろしあん ・里芋煮 ・千草焼 ・白菜の卵あん 栄養成分 エネルギー203kcal たんぱく質5.4g 脂質 ...

コープの冷凍弁当・からだに思いやりご膳「ごぼうごはん&牛すき煮セット」を食べました!

コープの冷凍弁当・からだに思いやりご膳「ごぼうごはん&牛すき煮セット」 メニュー ・鶏ごぼうごはん ・牛すき煮 ・もやしとほうれん草のおかか和え 栄養成分 エネルギー378kcal たんぱく質13.8 ...

ベルーナ宅菜便・おふくろ御膳「白身魚の野菜あんセット」を食べました

ベルーナ宅菜便・おふくろ御膳「白身魚の野菜あんセット」 メニュー ・白身魚の野菜あん ・スパゲティーサラダ ・ブロッコリーのおかか和え ・ポークビーンズ 栄養成分 エネルギー361kcal たんぱく1 ...

nosh「花椒香る 麻婆豆腐」はお洒落なメニューでした

2020/11/30    

nosh「花椒香る 麻婆豆腐」 メニュー ・花椒香る麻婆豆腐 ・ニラ玉 ・ささみと小松菜の中華風 ・大豆のピリ辛 栄養成分 エネルギー403kcal たんぱく質19.9g 脂質27.1g 炭水化物27 ...

ニチレイ・気くばり御膳「ポークソテーセット」を食べました

2020/11/29    

ニチレイ・気くばり御膳「ポークソテーセット」 メニュー ・ポークソテー ・じゃがいもの豆カレー ・ほうれん草としいたけの和え物 ・野菜のマリネ ・いんげんの卵和え 栄養成分 エネルギー225kcal ...

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも五菜「サバの照焼き」を食べました

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも五菜「サバの照焼き」 メニュー ・サバの照り焼き ・ペンネのトマトソース ・白菜と薄揚げの煮浸し ・小松菜と人参のごま和え ・コーンのおあさ和え 栄養成分 エネルギー3 ...

食のそよ風・プチデリカ「鰈(カレイ)のムニエルトマトソースがけ」を食べました(2回目)

2020/11/27    

食のそよ風・プチデリカ「鰈(カレイ)のムニエルトマトソースがけ」 メニュー ・鰈(カレイ)のムニエルトマトソースがけ ・じゃがいものバター醤油 ・炒り卵小エビ和え 栄養成分 エネルギー179kcal ...

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