舞菜御膳

コープデリ・舞菜弁当20171017 この弁当のメニューは きのこご飯、さんまの生姜煮(今週のおすすめ)、もやしとツナの炒め物、切干大根のトマト煮、うの花サラダ、しば漬け です。 熱量419kcal　 ...

コープデリ・舞菜御膳20171016 この弁当のメニューは ほうぼうの天ぷら(天つゆ付き)、ごぼういなり煮、チンゲン菜と蒸し鶏の炒め物、大根とツナの煮物、小松菜と油揚げの煮物、こんにゃくとメンマの甘辛 ...

コープデリ・舞菜弁当20171013 この弁当のメニューは ご飯、カレイの煮付け、焼きビーフン、ホタテ風味フライ、いんげんの白和え、きゅうり漬け です。 熱量446kcal　たんぱく質17.3g　脂質 ...

コープデリ・舞菜御膳20171012 この弁当のメニューは さんま竜田の生姜風味、牛肉と野菜の炒め物、チンゲン菜のバター醤油炒め、春雨のうま塩炒め、ブロッコリーのスープ煮、ひじき煮、マカロニサラダ、高 ...

コープデリ・舞菜御膳20171011 この弁当のメニューは ハンバーグきのこ入りデミソース、エビのマヨソース、白菜と豚肉のポン酢和え、れんこん金平、ほうれん草とツナの和え物、糸昆布の煮物、きゅうりと蒸 ...

コープデリ・舞菜おかず20171010 この弁当のメニューは 牛すき煮、さばの塩焼き、舞茸とピーマンの昆布炒め、玉子焼き、千切りポテトサラダ、きゅうりの梅なめ茸和え です。 熱量401kcal　たんぱ ...

コープデリ・舞菜おかず20171009 この弁当のメニューは 秋鮭のピリ辛ごまソース(今週のおすすめ)、揚げ豆腐、小松菜とツナの煮物、肉味噌キャベツ、カリフラワーのマリネ、さつま芋の甘煮 です。 熱量 ...

コープデリ・舞菜御膳20171006 この弁当のメニューは 白身魚の甘酢あん、鶏肉と野菜の煮物、肉しゅうまい、ささがき金平、いんげんのおかか和え、糸こんにゃくの洋風煮、ブロッコリーのタルタルサラダ、玉 ...

コープデリ・舞菜御膳20171005 この弁当のメニューは 牛肉の中華味噌炒め、エビカツ(今週のおすすめ)、和風野菜炒め、スクランブルエッグ、ほうれん草と油揚げのおひたし、ジャーマンポテト、人参とちり ...

コープデリ・舞菜おかず20171004 この弁当のメニューは 今週のおすすめ・鶏肉とかぼちゃのクリーム煮、かつおフライ(ソース付き)、糸こんにゃくと舞茸の炒め物、キャベツと玉子の和え物、もやしのさっぱ ...

コープデリ・舞菜おかず20171013 この弁当のメニューは さわらの粕漬焼き、鶏ごぼういなり煮、くわいのたらこバター醤油炒め、マーボー春雨、コールスローサラダ、柚子こんにゃく です。 熱量372kc ...

コープデリ・舞菜おかず20171002 この弁当のメニューは 豚肉とごぼうの中華味噌炒め、イカのマヨソース、山形いも煮風、がんもの煮物、きゅうりと春雨の酢の物、生姜昆布 です。 熱量441kcal　た ...

コープデリ・舞菜弁当20170929 この弁当のメニューは ご飯、おでん(今週のおすすめ)、ほうれん草と油揚げのおひたし、いもづる煮、ツナコーンサラダ、きゅうり漬け です。 熱量435kcal　たんぱ ...

コープデリ・舞菜弁当20170928 この弁当のメニューは ご飯、バラ焼き風炒め物、なすと厚揚げの肉味噌和え、もやしとニラのマヨ炒め、イタリアン野菜のピクルス、さつま芋の甘煮 です。 熱量529kca ...

コープデリ・舞菜御膳20170927 この弁当のメニューは ロールキャベツと肉団子の豆乳煮(今週のおすすめ)、紫芋と安納芋のコロッケ、くわいのたらこバター醤油炒め、切干大根、ほうれん草のごま和え、かぼ ...

コープデリ・舞菜おかず20170926 この弁当のメニューは 鶏の唐揚げ(カレー風味)、ブロッコリーとエビの炒め物、スクランブルエッグ、れんこん金平、ひじきと野菜のごま和え、しば漬け です。 熱量42 ...

コープデリ・舞菜御膳20170925 この弁当のメニューは 豚肉とキャベツの甘味噌炒め、ミニハンバーグ、ごぼうの和え物(カレー風味)、しろ菜とツナの煮物、茎わかめの煮物、カリフラワーと玉子のサラダ、黒 ...

[st_toc] コープデリとワタミの宅配弁当はかなり似ている まずはコープデリの舞菜御膳の画像をご覧下さい。   そして、ワタミのまごころ万菜の画像はこんな感じです。 追記・注）ワタミの宅 ...

２年間のもそもそをありがとう ついに最後の舞菜御膳と舞菜おかずになります。 舞菜弁当を２年以上もそもそ食べ続けさせてもらいました。 僕の乱れた食生活を正常な方向へ引っ張ってくれたと思っています。 もし ...

コープデリの宅配弁当の思い出が走馬灯のように・・ 今回の分を入れて、後２回分でいったんコープデリを休止します。 ２年間以上にわたり平日は毎日食べ続けてきたものを、いったんですが止めることは、僕にとって ...