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こせたん

宅配弁当&冷凍弁当ライター。レビューが1300記事超えちゃいました!食事には気を付けているんですが、油断するとラーメン&コンビニスイーツの生活へ。その防波堤がヘルシーな宅配弁当や冷凍弁当。食生活アドバイザー2級。ダイエット検定1級。

タイヘイファミリーセットの「彩ごころ」の口コミや写真と感想まとめ

2023/9/17    

値段 506円(税込) 送料 都道府県によって違う。715円~。定期購入で送料無料。1注文5400円(税込)以上で送料無料。 品数 4品。 栄養バランス 塩分1.3g以下。糖質16g以下。エネルギー1 ...

ヨシケイ・シンプルミール「鶏唐揚げ香味ねぎソース」を食べました

2021/11/6    

ヨシケイ・シンプルミール「鶏唐揚げ香味ねぎソース」 メニュー ・鶏唐揚げ香味ねぎソース ・コーンパセリ ・いんげんの胡麻和え 栄養成分 エネルギー164kcal たんぱく質9.2g 脂質6.3g 炭水 ...

食宅便・やわらかい食事「白身魚のトマト煮」を食べました

2021/11/4    

食宅便・やわらかい食事「白身魚のトマト煮」 メニュー ・白身魚のトマト煮 ・ミートボールのデミグラスソースがけ ・豆腐チャンプルー ・菜の花の辛子和え ・冬瓜の煮物 栄養成分 エネルギー319kcal ...

コープの冷凍弁当・からだに思いやりご膳「山菜炊き込みごはん&白身魚の和風あんかけセット」を食べました

コープの冷凍弁当・からだに思いやりご膳「山菜炊き込みごはん&白身魚の和風あんかけセット」 メニュー ・山菜炊き込みごはん ・白身魚の和風あんかけ ・野菜のツナマヨごま和え 栄養成分 エネルギー339k ...

ニチレイ・ウーディッシュ「カツ煮風」を食べました

2021/10/30    

ニチレイ・ウーディッシュ「カツ煮風」 メニュー ・雑穀入り豆ごはん ・カツ煮風 ・ひじきの煮物 ・大根葉入り和風マッシュポテト ・きんぴらごぼう 栄養成分 エネルギー364kcal たんぱく質12.0 ...

まごころケア食・健康バランス「サバのみりん干し焼き」を食べました

2021/10/30    

まごころケア食・健康バランス「さばのみりん干し焼き」 メニュー ・サバのみりん干し焼き ・大根そぼろあんかけ ・小松菜と湯葉の煮びたし ・竹の子と人参のおかか煮 ・枝豆煮 栄養成分 エネルギー240k ...

銀座萌黄亭の冷凍弁当「鮭きのこあんかけ」を食べました

2022/7/8    

銀座萌黄亭の冷凍弁当「鮭きのこあんかけ」 メニュー ・鮭のきのこあんかけ ・煮物(がんも、椎茸、さといも、人参、いんげん) ・ひじき煮 栄養成分 エネルギー151kcal たんぱく質12.2g 脂質3 ...

コープの冷凍弁当「豚肉のトマトケチャップ煮セット」を食べました

コープの冷凍弁当「豚肉のトマトケチャップ煮セット」 メニュー ・豚肉のトマトケチャップ煮 ・ほうれん草と卵の洋風和え ・ポテトサラダ 栄養成分 エネルギー113kcal たんぱく質5.6g 脂質5.9 ...

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)・ヘルスミール500「柔らか鶏もも肉のバーベキューソース」を食べました

2021/11/30    

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)・ヘルスミール500「柔らか鶏もも肉のバーベキューソース」 メニュー ・鶏もも肉ローストと付け合わせ野菜 ・もち麦枝豆ご飯(Ca)こんにゃく無し ・タ ...

ニチレイ・気くばり御膳パワーデリ「牛カットステーキ風&えびカツプレート」を食べました

2021/10/20    

ニチレイ・気くばり御膳パワーデリ「牛カットステーキ風&えびカツプレート」 メニュー ・牛カットステーキ風 ・えびカツ、コーンソテー ・ほうれん草のソテー ・豆とキヌアのサラダ ・野菜と鶏肉のトマトソー ...

ヨシケイ・シンプルミール「鶏肉のごま味噌煮」を食べました

2022/1/29    

ヨシケイ・シンプルミール「鶏肉のごま味噌煮」 メニュー ・鶏肉のごま味噌煮 ・春菊と生姜の和え物 ・干しえびと豆の煮物 栄養成分 エネルギー165kcal たんぱく質12.2g 脂質5.2g 炭水化物 ...

ミールタイム・ヘルシー食ごはん付き「デミシチューとチキンライスセット」を食べました

2021/10/16    

ミールタイム・ヘルシー食ごはん付き「デミシチューとチキンライスセット」 メニュー ・デミシチュー ・キャベツとツナの塩こしょうサラダ ・ほうれん草とコーンのガーリック炒め ・枝豆のミルク煮 ・チキンラ ...

nosh-ナッシュ「鮭バーグのヘルシープレート」を食べました

2021/10/14    

nosh-ナッシュ「鮭バーグのヘルシープレート」 メニュー ・鮭バーグのヘルシープレート ・小松菜とクラゲの酢の物 ・味噌茄子 ・ごぼう牛そぼろ 栄養成分 エネルギー205kcal たんぱく質10.5 ...

イオン(トップバリュ)の冷凍弁当「牛すき焼き風ともち麦ごはん」を食べました

イオン(トップバリュ)の冷凍弁当「牛すき焼き風ともち麦ごはん」 メニュー ・もち麦ごはん ・牛すき焼き風 ・かぼちゃそぼろあん 栄養成分 ・エネルギー364kcal たんぱく質10.7g 脂質6.9g ...

まごころケア食・健康バランス「鶏のから揚げ弁当」を食べました

2021/10/20    

まごころケア食・健康バランス「鶏のあら揚げ弁当」 メニュー ・鶏の唐揚げ ・イカと野菜の煮物 ・小松菜の玉子とじ ・もやしとザーサイ炒め 栄養成分 エネルギー261kcal たんぱく質11.4g 脂質 ...

ヨシケイ・バラエティミール「親子とじ弁当」を食べました

2021/10/7    

ヨシケイ・バラエティミール「親子とじ弁当」 メニュー ・親子とじ ・おでん風煮物 ・じゃが芋の小えびあん ・こんにゃくのごまだれがけ ・ブロッコリーと赤ピーマンのお浸し ・ひじき煮 栄養成分 エネルギ ...

@HomeBar(アットホームバル)「炭火焼チキン サルサソース風」を食べました

2021/10/5    

@HomeBar(アットホームバル)「炭火焼チキン サルサソース風」 メニュー ・炭火焼チキンサルサソース風 ・キャベツとツナの卵サラダ ・ほうれん草とコーンのソテー 栄養成分 エネルギー169kca ...

FIT FOOD HOME・ヘルスミール300「きのこのデミグラスソースハンバーグ」を食べました

2021/11/30    

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)・ヘルスミール300「きのこのデミグラスソースハンバーグ」 メニュー ・きのこのデミグラスソースハンバーグ ・十穀もち麦ご飯(ミネラル+) ・付け合わ ...

食宅便・低糖質セレクト「豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だし」を食べました

2021/10/1    

食宅便「豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だし」 メニュー ・豚肉となすの味噌炒め ・海老と長芋の煮物 ・人参と卵の炒め物 ・大根のオイスター煮 ・キャベツの浅漬け 栄養成分 ・エネルギー227kca ...

コープの冷凍弁当・人気おかず食事セット「雑穀ごはん&プチささみフライ、ひとくちとんかつセット」を食べました

コープの冷凍弁当・人気おかず食事セット「雑穀ごはん&プチささみフライ、ひとくちとんかつセット」 メニュー ・雑穀ごはん ・プチささみフライ ・ひとくちとんかつ ・ポテトサラダ 栄養成分 エネルギー49 ...

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