nosh-ナッシュ「鮭バーグのヘルシープレート」を食べました

nosh-ナッシュ「鮭バーグのヘルシープレート」

メニュー

・鮭バーグのヘルシープレート
・小松菜とクラゲの酢の物
・味噌茄子
・ごぼう牛そぼろ

栄養成分

エネルギー205kcal たんぱく質10.5g 脂質9.3g 炭水化物19.5g(糖質15.4g 食物繊維量4.1g) 塩分2.3g

アレルギー成分 小麦、卵、乳成分、ごま、さば、さけ、大豆、豚肉、鶏肉、ゼラチン

値段 564円(税込/送料込)(値段は買い方よる・僕は10食セット/ランク割引プラチナ/停止すると必ずもらえるクーポン込み/送料は関東)

 

こせたん
どうも!宅配弁当ライターのこせたん(@kosetan2018)です!

今回のnosh-ナッシュのメニュー、かなりヘルシーでした。

メインの鮭バーグ(鮭のハンバーグ)はもとより、付け合わせと副菜に野菜たっぷり。

味付けも程よくあっさりしたものがほとんどでした。

nosh-ナッシュはお肉やお魚料理をメインに、意外とガッツリしたメニューが多いんですよね。おかずだけで400kcal~500kcalくらいのものが少なくないです。

そんな中、今回は200kcalそこそこで、あっさりおかずだけの構成のセット。

一般的な冷凍弁当に近い構成ですが、食べた満足感はというと・・・

 

まず、メインの鮭バーグのヘルシープレートは花人参とコリコリしたヤングコーン&オクラでした。

こ、これだけで1食分のおかずになりそうな見た目ですね。

ヤングコーンとオクラは固ゆでで食感よしでした。

 

小松菜とクラゲの酢の物も、シャキシャキ感のある小松菜+クラゲのコリコリ感。

 

味噌茄子はほど良い味付け。

このおかずは、それなりに油を使っているようでした。

 

 

ごぼう牛そぼろもどちらかと言えば硬めのおかず。

ほど良い味付けのひき肉でした。

 

パッケージはリニューアルされたお洒落なやつ。

「FISH MAIN DISH」と大きく書いてありますね。

 

温め目安時間を参考にしつつ、たっぷり温めて完成。

う~ん、なかなか色合いの良いセットです。

 

原材料表示と栄養成分表示はこんな感じ。

電話番号が書いてありますね。前は書いてなかったような。

新パッケージになってから書くようにしたのかな?

 

こせたん
ごちそう様でした!

久しぶりにnosh-ナッシュの200kcal台のメニューを食べてみました。

nosh-ナッシュはメニューによってカロリーや栄養成分が大きく違います。

他のメーカーは一般的にどのメニューも大体同じくらいのカロリーです。でもnosh-ナッシュはメニューによって200kcal~600kcalと本当に色々。

これ、ダイエットには色々な使い方ができるということです。主食なしでnosh-ナッシュだけで1食にするなど。

宅配弁当ライターの僕的には、それぞれのメニューのレビューのし甲斐があります!

 

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