nosh-ナッシュ「鮭バーグのヘルシープレート」
メニュー
・鮭バーグのヘルシープレート
・小松菜とクラゲの酢の物
・味噌茄子
・ごぼう牛そぼろ
栄養成分
エネルギー205kcal たんぱく質10.5g 脂質9.3g 炭水化物19.5g(糖質15.4g 食物繊維量4.1g) 塩分2.3g
アレルギー成分 小麦、卵、乳成分、ごま、さば、さけ、大豆、豚肉、鶏肉、ゼラチン
値段 564円（税込/送料込）（値段は買い方よる・僕は10食セット/ランク割引プラチナ/停止すると必ずもらえるクーポン込み/送料は関東)
今回のnosh-ナッシュのメニュー、かなりヘルシーでした。
メインの鮭バーグ(鮭のハンバーグ)はもとより、付け合わせと副菜に野菜たっぷり。
味付けも程よくあっさりしたものがほとんどでした。
nosh-ナッシュはお肉やお魚料理をメインに、意外とガッツリしたメニューが多いんですよね。おかずだけで400kcal～500kcalくらいのものが少なくないです。
そんな中、今回は200kcalそこそこで、あっさりおかずだけの構成のセット。
一般的な冷凍弁当に近い構成ですが、食べた満足感はというと・・・
まず、メインの鮭バーグのヘルシープレートは花人参とコリコリしたヤングコーン＆オクラでした。
こ、これだけで1食分のおかずになりそうな見た目ですね。
ヤングコーンとオクラは固ゆでで食感よしでした。
小松菜とクラゲの酢の物も、シャキシャキ感のある小松菜＋クラゲのコリコリ感。
味噌茄子はほど良い味付け。
このおかずは、それなりに油を使っているようでした。
ごぼう牛そぼろもどちらかと言えば硬めのおかず。
ほど良い味付けのひき肉でした。
パッケージはリニューアルされたお洒落なやつ。
「FISH MAIN DISH」と大きく書いてありますね。
温め目安時間を参考にしつつ、たっぷり温めて完成。
う～ん、なかなか色合いの良いセットです。
原材料表示と栄養成分表示はこんな感じ。
電話番号が書いてありますね。前は書いてなかったような。
新パッケージになってから書くようにしたのかな？
久しぶりにnosh-ナッシュの200kcal台のメニューを食べてみました。
nosh-ナッシュはメニューによってカロリーや栄養成分が大きく違います。
他のメーカーは一般的にどのメニューも大体同じくらいのカロリーです。でもnosh-ナッシュはメニューによって200kcal～600kcalと本当に色々。
これ、ダイエットには色々な使い方ができるということです。主食なしでnosh-ナッシュだけで1食にするなど。
宅配弁当ライターの僕的には、それぞれのメニューのレビューのし甲斐があります！