食宅便

食宅便・おこのみセレクト「豚肉と厚揚げの白味噌煮」 この冷凍弁当のメニューは 豚肉と厚揚げの白味噌煮、小海老のビーフン、野菜の土佐煮、コーンとポテトのクリーム仕立て、木耳とパプリカの胡麻和え です。 ...

どうも！ こせたんです。 久しぶりに食べた、食卓便の「おうちdeヘルシー丼」に文句をタラタラ言ういこと４食目。 ついに、当たり！が来ました。 今回の「和風ジェノベーゼパスタ」は美味しかったです。 まあ ...

食宅便・おこのみセレクト「ビッグ海老フライ」 この冷凍弁当のメニューは ビッグ海老フライ、豚肉とキャベツの炒め物、だし巻き卵、白和え、バンバンジー です。 エネルギー385kcal　たんぱく質16.3 ...

どうも！ こせたんです。 食宅便の「おうちdeヘルシー丼」のシリーズを試しているのですが、イマイチ感触が良くないんですよね。。 食宅便はガンガンメニュー数を増やしているのですが、その割には「おうちde ...

食宅便・おこのみセレクト「海老チリ」 この冷凍弁当のメニューは 海老チリ、牛肉と野菜のステーキソース和え、ポテトの粒マスタードサラダ、小松菜と椎茸のお浸し、焼売 です。 エネルギー211kcal　蛋白 ...

食宅便・おうちdeヘルシー丼「５種ナムルのプルコギビビンバ丼」 このビビンバに使われている具は 雑穀入りご飯(国産米使用)、牛肉、ほうれん草、もやし、人参、ぜんまい水煮、炒り卵、切干大根 です。 エネ ...

どうも！ こせたんです。 超久しぶりに、食宅便の「おうちdeヘルシー丼」を食べてみました！ 以前に「おうちdeヘルシー丼」を食べたのは、１年半前くらいだったと思います。このブログが始まってまもなくです ...

食宅便でダイエットをする場合のコツとおすすめのコースをまとめました。低糖質セレクトだけではなく、他のコースの特長もダイエットに利用するべきです。また、食宅便だけではカロリーが低すぎます。食宅便と一緒に食べる物のリストも作りました。ぜひ参考にしてみて下さい！

どうも！ こせたんです。 減塩の宅配弁当をお探しですか？   今回、僕は食宅便の「塩分ケア」コースを注文してみました。 なので、このページでは、食宅便「塩分ケアコース」の塩分量と味の感想をま ...

どうも！ こせたんです。 食卓便の塩分ケアコースのメニューの味は薄いのかな～と思いながら食べているのですが、そうでもないような、やっぱり薄いような、微妙なところだと感じています。 塩分が2.0gくらい ...

さんまの有馬山椒煮は、たくさんの野菜が入っていました。もともと、おかず５品と品数の多い食宅便ですが、さらにこのさんまの有馬山椒だけでも、多数の野菜の煮物が入っているという。。さんまの他に、里芋、人参、ごぼう、大根、えんどうの煮物です。

塩分を含む味噌だれがこんなにかかっていて大丈夫かいな？と思ったのですが、これには理由がありました。下にたっぷり敷かれていた野菜を美味しく食べるためです。

食宅便のメニューとコース 食宅便はメニューやコースが多くて迷っちゃう・・ コースによって味は違うの？まずいコースはある？ 美味しいコースやコスパが良いコースを知りたい！ 食宅便は10コース以上。コース ...

食宅便の塩分ケアコースには、塩分とあわせて、必ずカリウム(Ｋ)の量とリン(Ｐ)の量が書いてあります。腎臓に持病のある方などが、塩分・カリウム・リンの調整がしやすいコースになっているのでしょうか。塩分ケアコースのたんぱく質に関しては、１食あたり10g～20gとセットによって大きな差があるようです。

食宅便本家の「塩分ケア」も「大して薄味じゃあないだろう」とタカをくくっていましたが・・・
「塩分ケア」の中でも、メニューによってかなりの塩分の差があることが分かってきました。。

今回のセットは、いきなり塩分1.5gですし、他のメニューをみると塩分1.4gのメニューもありました。1.5gとか1.4gになると、平均の半分近くまで塩分が下がっていると言えますね。。これは、かなり薄味に感じちゃうんじゃないかな～。。

う～ん、食宅便の低糖質セレクト、いいですね。この冷凍弁当のメニューは、豚肉の粒マスタード、鰈のクリームソース、ブロッコリーの胡麻和え、青梗菜と小海老の中華炒め、スクランブルエッグ、です。

この「カジキの葱塩だれと鶏肉のガーリック醤油」というセットは、食宅便の直営サイトでは「低糖質セレクトB」の中にありました。今回のcoop版には、外パッケージの中に、さらに薄いビニールがかけられています。

豚しゃぶのおろしだれは、おろしだれがこれでもかとかかっていました。冷凍のおろしだれは、辛くならず、ほんのり甘くなるんですよね。いい感じです。

メインの和風ハンバーグには、きのこがいっぱいついていました。原材料を見ると、このきのこは「ひらたけ」と書いてあります。味つけは、かなりあっさりしていて、ハンバーグ自体もまったくしつこくなかったです。