こせたん

nosh-ナッシュ「白身魚のエスニック揚げ」 メニュー ・白身魚のエスニック揚げ ・にんじんとピーマンのクミンサラダ ・さつまいものレモングラス煮 ・舞茸とケールのオイスターソース炒め 栄養成分 エネ ...

まごころケア食・健康バランス「若鳥の利休焼き弁当」 メニュー ・若鶏の利休焼き ・はんぺんの玉子とじ ・彩り高野とうふ ・キャベツのコールスローサラダ ・人参のナムル 栄養成分 エネルギー237kca ...

食宅便「鱈(タラ)のおろしポン酢」 メニュー ・鱈(タラ)のおろしポン酢 ・鶏すき ・カリフラワーのハーブ和え ・いんげんとコーンのバター炒め ・もやしと木耳のラー油和え 栄養成分 エネルギー193k ...

ヨシケイ・ベジミール「白身魚のきのこあんかけ(梅風味)弁当」 メニュー ・白身魚のきのこあんかけ(梅風味) ・鶏肉の煮物 ・小松菜の煮浸し ・竹の子とピーマン炒め 栄養成分 エネルギー265kcal ...

ワタミの宅食・いつでも五彩「タラのもろみ味噌」 メニュー ・タラのもろみ味噌 ・蓮根天ぷらと竹輪天ぷらのおろしあん ・ニラの玉子和え ・南瓜サラダ ・キャベツと薄揚げのおかか和え 栄養成分 エネルギー ...

コープの冷凍弁当・coopおかずセット「デミグラスハンバーグ＆マカロニグラタン」 メニュー ・デミグラスソースハンバーグ ・マカロニグラタン ・つけあわせ野菜(コーン、ピーマン) 栄養成分 エネルギー ...

ニチレイ・パワーデリ「バターチキンカレー＆オニオンソースハンバーグプレート」 メニュー ・バターチキンカレー ・オニオンソースハンバーグ ・南瓜サラダ ・蒸し鶏と野菜のマリネ 栄養成分 エネルギー33 ...

こせたん あけまして、おめでとうございます！ 今年もよろしくお願いします！ よめたん どうも！宅配弁当ライターのこせたんです。 僕は３年前から毎年お正月にコープデリのデイリーコープを使って「迎春おせち ...

nosh-ナッシュ「さばのチョリム」 メニュー ・さばのチョリム ・大根と白菜の水キムチ ・ズッキーニときのこのナムル ・カリフラワーのマヨ和え 栄養成分 エネルギー367kcal たんぱく質19.9 ...

ヨシケイ・バラエティミール「イカとエビのXO醤炒め弁当」 メニュー ・イカとエビのXO醤炒め ・厚揚げとなすのゆず風味ソース ・小松菜のからしあえ ・山芋の煮もの ・人参とツナの炒めもの ・春雨とピー ...

まごころケア食・健康バランス「豚すき弁当」 メニュー ・豚すき ・大豆とソーセージのトマト煮込み ・小松菜の磯部和え ・こんにゃくきんぴら 栄養成分 エネルギー222kcal たんぱく質10.5g 脂 ...

やわらかダイニング・かなりやわらか食「真ダイ入りつみれの生姜あんかけ」 メニュー ・真ダイ入りつみれの生姜あんかけ ・さつま芋と南瓜のマヨサラダ ・ツナと人参の中華煮 ・ブロッコリーのナムル 栄養成分 ...

コープの冷凍弁当・マルハニチロ「肉野菜炒め弁当」 メニュー ・高菜ごはん ・肉野菜炒め ・ほうれん草の人参のお浸し 栄養成分 エネルギー226kcal たんぱく質5.7g 脂質5.5g 炭水化物37. ...

ベルーナ宅菜便・おふくろ御膳「肉団子ケチャップソースセット」 メニュー ・肉団子ケチャップソース ・細切り昆布の旨煮 ・野菜のナムル ・カリフラワーの胡麻サラダ 栄養成分 エネルギー404kcal た ...

ヨシケイ・ベジミール「デミグラスハンバーグ弁当」 メニュー ・デミグラスハンバーグ ・春雨の中華和え ・野菜炒め ・金平ごぼう 栄養成分 エネルギー263kcal たんぱく質13.8g 脂質7.7g ...

ワタミの宅食ダイレクト・おまかせコース「鶏の唐揚げ」 メニュー ・鶏の唐揚げ ・ペンネときのこのペペロンチーノ ・金平ごぼう ・オクラとコーンの和え物 ・チリコンカン(大豆と豚肉のトマト煮) 栄養成分 ...

nosh-ナッシュ「味噌煮込みハンバーグ」 メニュー ・味噌煮込みハンバーグ ・長芋の明太子和え ・葉の花のお浸し ・芽キャベツポン酢漬け 栄養成分 エネルギー274kcal たんぱく質14.4g 脂 ...

イオン(トップバリュ)の冷凍弁当・WorldDining「キーマカレー＆タンドリーチキン」 栄養成分 エネルギー544kcal たんぱく質19.2g 脂質22.1g 炭水化物68.8g 糖質65.3g ...

スギサポdeli・ヘルシーバランス食「ハンバーグ目玉焼き風オムレツ」 メニュー ・ハンバーグと目玉焼き風オムレツ ・なすと蒸し鶏のなべしぎ ・ナポリタン ・りんご入りきんとん 栄養成分 エネルギー27 ...

ニチレイ・ウーディッシュ「ベーコンピラフと白身フライ」 メニュー ・雑穀入りベーコンピラフ ・白身魚フライのサルサソース ・温野菜チーズホワイトソース ・ほうれん草のツナ和え ・豆サラダ 栄養成分 エ ...