こせたん

宅配弁当&冷凍弁当ライター。レビューが1000記事超えちゃいました!食事には気を付けているんですが、油断するとラーメン&コンビニスイーツの生活へ。その防波堤がヘルシーな宅配弁当や冷凍弁当。食生活アドバイザー2級。ダイエット検定1級。

銀座萌黄亭の冷凍弁当「とり唐甘酢あん弁当」を食べました!

2021/4/21    

銀座萌黄亭「とり唐甘酢あん弁当」 メニュー ・鶏唐揚げ甘酢あんかけ ・春巻き・揚げ茄子 ・シャトー人参・ブロッコリー ・春雨サラダ・白花豆 栄養成分 エネルギー314kcal たんぱく質10.7g 脂 ...

nosh-ナッシュ「親子丼」は293kcalでお腹いっぱいでした!

2021/4/19    

nosh-ナッシュ「親子丼」 メニュー ・親子丼 ・こんにゃくゴマあえ ・かぶのかつお節あえ ・小松菜と粒マスタードのポテサラ 栄養成分 エネルギー293kcal たんぱく質17.2g 脂質13.6g ...

HeMog(ハーモグ)「鯵(アジ)と野菜旨煮 冬瓜のそぼろあん」を食べました

2021/4/17    

HeMog(ハーモグ)「鯵(アジ)と野菜旨煮 冬瓜のそぼろあん」 メニュー ・鯵(アジ)と野菜旨煮 ・冬瓜のそぼろあんかけ ・ほうれん草ナッツ和え ・厚揚げと筍の煮合わせ ・切干大根 栄養成分 エネル ...

スギサポdeli・ヘルシーバランス食「たらの塩昆布和風蒸し」を食べました

2021/4/15    

スギサポdeli・ヘルシーバランス食「たらの塩昆布和風蒸し」 メニュー ・たらの塩昆布和風蒸し ・じゃがいもとえびのカレー炒め ・高野豆腐と根菜のけんちん煮 ・いんげんのソテー 栄養成分 エネルギー2 ...

旬をすぐに・旬すぐBOXを食べてみました!

2021/4/13    

こせたん どうも!宅配弁当ライターのこせたん(@kosetan2018)です! SNSで「旬をすぐに」という冷凍弁当をよくみかけます。 気になったので注文してみちゃいました!   「旬をすぐ ...

ママの休食・育児ママ500kcal「豚肉グリルハーブトマトソース」を食べました

2021/4/19    

【レビュー】ママの休食・育児ママ500kcal「豚肉グリルハーブトマトソース」 メニュー ・豚肉のグリル ハーブトマトソース ・コーンごはん ・なすとピーマンのシュリンプサラダ ・ほうれんそうとツナの ...

コープの冷凍弁当・からだに思いやりおかず「豚肉の和風おろしソースがけセット」は2回目でした

コープの冷凍弁当・からだに思いやりおかず「豚肉の和風おろしソースがけセット」 メニュー ・豚肉のおろしソースがけ ・野菜炒め ・筑前煮 ・白菜と人参のお浸し 栄養成分 ・エネルギー140kcal たん ...

ライザップ・サポートミール「チキンのトマトソースがけ」を食べました

ライザップ・サポートミール「チキンのトマトソースがけ」 メニュー ・チキントマトソース ・カレー炒め ・炒り卵 ・ブロッコリー 栄養成分 エネルギー220kcal たんぱく質18.2g 脂質11.3g ...

nosh-ナッシュ「とろとろオムライスのデミ」を食べました

2021/4/2    

nosh-ナッシュ「とろとろオムライスのデミ」 メニュー ・とろとろオムライスのデミ ・カレー風味のフライドポテト ・カリフラワーケチャップ ・ナスのピリ辛ガーリック 栄養成分 エネルギー433kca ...

ウェルネスダイニング・健康応援気くばり宅配食「八宝菜」を食べました

ウェルネスダイニング・健康応援気くばり宅配食「八宝菜」 メニュー ・八宝菜 ・キャベツのサラダ ・肉団子のケチャップがらめ ・三色ナムル 栄養成分 エネルギー293kcal たんぱく質17.8g 脂質 ...

HeMog(ハーモグ)・きりっとコントロール「カジキの葱塩だれと鶏肉のガーリック醤油」を食べました

2021/4/17    

HeMog(ハーモグ)・きりっとコントロール「カジキの葱塩だれと鶏肉のガーリック醤油」 メニュー ・カジキの葱塩だれ ・鶏肉のガーリック醤油 ・卵といんげんのケチャップだれ和え ・白菜と揚げのお浸し ...

コープの冷凍弁当・からだに思いやり弁当「枝豆入りひじきごはん&鶏肉甘辛煮セット」を食べました

コープの冷凍弁当・からだに思いやり弁当「枝豆入りひじきごはん&鶏肉甘辛煮セット」 メニュー ・枝豆入りひじきごはん ・鶏肉の甘辛煮 ・たけのこのおかか煮 ・ほうれん草のお浸し 栄養成分 エネルギー41 ...

ベルーナ宅菜便・おふくろ御膳「チキンカレーセット」を食べました

ベルーナ宅菜便・おふくろ御膳「チキンカレーセット」 メニュー ・チキンカレー ・肉詰めピーマンフライ ・人参サラダ ・鶏とキャベツの中華煮 栄養成分 エネルギー308kcal たんぱく質10.8g 脂 ...

コープの冷凍弁当・DELICIOUS BOWL「デミグラスソースのとろとろオムライス」を食べました

コープの冷凍弁当・DELICIOUS BOWL「デミグラスソースのとろとろオムライス」 栄養成分 エネルギー396kcal たんぱく質9.5g 脂質12.9g 炭水化物60.5g 糖類6.4g 塩分2 ...

ライザップ・サポートミール「あじの香味だれ」を食べました

ライザップ・サポートミール「あじの香味だれ」 メニュー ・あじの香味だれ ・蒸し鶏ときのこの炒め物 ・昆布の炒め煮 ・おかか和え 栄養成分 エネルギー228kcal たんぱく質18.4g 脂質11.0 ...

ウェルネスダイニング・健康応援 気配り宅配食「牛肉コロッケ&えびカツ」を食べました

ウェルネスダイニング・健康応援 気配り宅配食「牛肉コロッケ&えびカツ」 メニュー ・牛肉コロッケ&えびカツ ・大根の豆乳煮 ・野菜のマスタード和え ・小松菜のコンソメ風味 栄養成分 エネルギー291k ...

まごころ弁当・普通食「鮭の塩焼きと肉じゃが」を食べました

2021/3/12    

まごころ弁当・普通食「鮭の塩焼きと肉じゃが」 メニュー ・鮭の塩焼き ・ご飯 ・筍の土佐煮 ・肉じゃが ・付け合わせ 値段は565円(税込)   久しぶりに「まごころ弁当」を注文してみました ...

nosh-ナッシュ「鶏肉の甘辛煮」を食べました

2021/3/9    

nosh-ナッシュ「鶏肉の甘辛煮」 メニュー ・鶏肉の甘辛煮 ・ピーマンと大豆の旨煮 ・ほうれん草のピリ辛お浸し ・なすのごまぽん酢和え 栄養成分 エネルギー456kcal たんぱく質29.9g 脂質 ...

HeMog(ハーモグ)・きりっとコントロール「タンドリーチキンと鮪(マグロ)の煮付を食べました

2021/4/17    

HeMog(ハーモグ)・きりっとコントロール「タンドリーチキンと鮪(マグロ)の煮付 メニュー ・タンドリーチキン ・鮪の煮付け ・豆腐と大根の煮物 ・ほうれん草のお浸し ・もやしのナムル 栄養成分 エ ...

食宅便「牛肉の味噌煮込み」を食べました

2021/3/5    

食宅便「牛肉の味噌煮込み」 メニュー ・牛肉の味噌煮込み ・あさりの卵とじ ・茄子の中華胡麻醤油 ・いんげんの白和え ・牛蒡煮 栄養成分 エネルギー231kcal たんぱく質18.5g 脂質12.7g ...

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