| ヨシケイ | コープ | |
| 味 | 良い | やや大味 |
| 値段 | 377円(税込)～ | 約600円(税込)～ |
| 送料 | 無料！ | 無料！ |
| 栄養 バランス | 普通 | とても良い |
妊娠中や産後は宅配弁当を使う人が多いです。でも、本当にそれらは産後に合っているのでしょうか？
僕はこれまで、宅配弁当を1300食以上食べてレビューしました。この記事では、宅配弁当の総合ランキングの中から産後に向いている宅配弁当を詳しくまとめます。
ヨシケイ・シンプルミール「牛肉とアスパラの黒こしょう炒め風」。377円(税込)で送料無料は嬉しい！
食生活アドバイザーの資格を持っているので、栄養バランスついても突っ込みます。
宅配弁当を利用すれば、買い出しも調理も後片付けもなしで、栄養バランスの良い食事ができますよ。
ぜひ、この記事を参考にしてみて下さい。
押せる目次
産後にヨシケイが人気の理由
ヨシケイ・シンプルミール「赤魚の煮つけ」。377円(税込/送料無料)
産後にヨシケイが人気の理由
ヨシケイはミールキット宅配で有名ですよね。妊娠中や産後にヨシケイのミールキットを利用する人はとても多いです。
そのヨシケイには宅配弁当（冷凍）もあって、ミールキットと同じく人気です。
ここでは、ヨシケイの宅配弁当が人気な理由をまとめます。
安い・送料無料
ヨシケイ・シンプルミール「油淋鶏」。１食あたり377円で送料無料はお得。
出産時・出産後には、あらゆる費用がかかりますよね。妊娠中や産後に宅配弁当は便利ですが、費用はできるだけおさえたいところです。
ヨシケイが人気なのは「シンプルミール」というとても安い冷凍の宅配弁当があるからなんです。
ヨシケイ・シンプルミール「豚肉のねぎ塩炒め」
少し小さ目なお弁当ですが、まずまずの味の良さ。このブログ1300食の中から選んだ「安い宅配弁当ランキング」にも入っています。
シンプルミールのメニューや味の感想、配達システム、デメリットは「ヨシケイの冷凍弁当「シンプルミール」の口コミ＆評判」にまとめました。
さらに「夕食ネット」で注文した場合は初回10セットまで半額。1食あたり189円(税込/送料無料)という破格のサービスがあります！
味・品質がけっこう良い
ヨシケイの宅配弁当の味や品質は、安いわりに良いんです。
次のような口コミもありました。
口コミ１
- 「ヨシケイのシンプルミール、全然普通に美味しいな」@K_Reizi 2021年2月17日
口コミ２
- 「シンプルミール初めて食べたけど、意外と(←失礼？)美味いじゃん。」@mihokohi 2021年1月30日
安いわりに美味しい理由は次の通り。
安いのに味が良い理由
- 「トオカツフーズ」が作っている。
- 売り切りスタイル。
- 包装が簡素。中身に原価をかけている？
ヨシケイの冷凍弁当のほとんどは、知る人ぞ知る「トオカツフーズ」という冷凍弁当製造メーカーが作っています。業界最大手の「食宅〇」や「ワタ〇の宅食の冷凍弁当」なんかも作っているメーカーで、信頼できる企業なんです。
また、シンプルミールは夕食ネットで「売り切れメニュー」がよくありますし、通常のヨシケイの配達では「指定日のみ注文可能」という冷凍弁当にしては珍しい売り切りスタイルです。
これにより、良い食材が使えているんじゃないでしょうか。
あと、ヨシケイの冷凍弁当の包装は飾り気がなく簡単なものです。
ヨシケイ「シンプルミール」の包装。飾り気なく正にシンプル
これは僕の推測ですが、コストを減らすためにやっているのではないかと思います。その分、中身のおかずに予算が回せるはず。こんなシンプルな包装の宅配の冷凍弁当なんて、宅配弁当ライターの僕でも他にほとんど知りません。
ヨシケイのミールキット「楽プチ」。安い割に良い食材が配達されてきました！
ヨシケイは、冷凍弁当だけではなくミールキットの配達サービスも行っています。むしろ、こちらが主なサービス。
そして、産後や妊婦さんには、ヨシケイのミールキットも人気がありました。
口コミ
「最近週2日くらいヨシケイのご飯にしているんだけど、めちゃいい。美味しいし準備がラク～。」@sakuramochi_ap 1月28日
産後や妊婦さんがヨシケイの宅配弁当を使っていて、途中からミールキットに変えたり、宅配弁当とミールキットを両方使うこともできます。
ミールキットで３人～４人分の食事を作るととっても経済的。
このことも、産後や妊婦さんに人気のある理由になっていました。
ヨシケイのデメリット
ヨシケイ・シンプルミール「鶏肉の野菜あんかけ」。量が少なめです。
これらのデメリットが、あなたにとってあまり関係ない場合は、ヨシケイが凄くおすすめです。
デメリット以外は、本当に安くて美味しい冷凍弁当なんですよ！
「夕食ネット」が分かりにくい
ヨシケイは、通常の宅配サービスとは別に「夕食ネット」というネット注文専用のサービスがあります。
ちょっと分かりにくいですね・・
簡単にまとめると次の通り。
通常のヨシケイと夕食ネット
- 商品はどちらも同じもの。値段も同じ。(初回特典は違う。)
- どちらも送料無料。
- 夕食ネットはネット注文(クレジットカード)専門。
- 夕食ネットは通常ヨシケイより注文できる商品が少ない。
- 夕食ネットは前日注文可。通常ヨシケイは約一週間前に注文。
- 夕食ネットは関東、関西など一部地域のサービス。通常ヨシケイは全国。
両者の利用方法は「【377円で送料無料！】ヨシケイの冷凍弁当「シンプルミール」の口コミと評判」にまとめています。
大まかには、まず「夕食ネット」を見て、注文エリア外だったり、「シンプルミール」以外のお弁当を注文したくなったら「通常ヨシケイ」を利用するのがおすすめです。
「シンプルミール」は量が少なめ
ヨシケイ・シンプルミール「ハンバーグの湯葉あんかけ」
シンプルミールはちょっと小さ目。ただ、カロリーは約100kcal～250kcalと意外と幅が広いんです。
ご飯やみそ汁をつければ、十分に一食になると思います。
ヨシケイ・シンプルミール「かれいの野菜あんかけ」
通常のヨシケイ経由ならば「ベジミール(野菜たっぷりの冷凍弁当)」なども購入可です。
夕食ネットではなく通常のヨシケイで買える「ベジミール(鶏肉の醤油麹焼き)」。665円(税込)でこちらも送料無料。
ヨシケイは受け取り時間帯が指定できません。
ただ、保冷ボックスに入れて玄関先へ置いてもらうことができます。
数時間くらいならば、これで問題なく受け取り可能。（冷凍弁当なので、長時間の置き配はおすすめできません。）
保冷ボックス。保冷剤とお弁当を一緒に入れて玄関先に置いてくれる。フタは取って撮影。
僕も、何度も玄関先へ置いてもらいました。
さらに、希望すれば鍵付きの受け取りボックスも貸してもらえます。
ヨシケイの鍵付きの「あんしんBOX」。配達員と自分が一つずつ鍵を持っておく仕組み。
保冷ボックスや受け取りボックスを使う場合は、まず普通に１回注文して、配達員さんにボックスを希望すると伝えるのがおすすめです。
そうすると、ボックスを置く場所を細かく指定できます。また、何時くらいに配達されるのかも分かります。（ヨシケイは１日のうち、いつも同じくらいの時間に配達されます。）
産後や妊婦さんにコープの宅配弁当が人気の理由
コープデリ・舞菜おかず「唐揚げの香味ソースとすり身天の煮物」
コープの宅配弁当が人気の理由
う～ん、妊娠中や産後の方にぴったりな特徴が多いですね。こ、これは凄い。
ただし、コープの宅配弁当とコープ製品の配達サービスは、各都道府県のコープ(生協)によって少しずつ違います。
各都道府県のコープの宅配弁当はこちら。
宅配弁当とコープ製品宅配は違う
コープの宅配サービスについて、「宅配弁当(夕食宅配)」と「一般的なコープ製品の宅配」は違うサービスになっています。両方とも使うことができますが、別々の申し込みが必要です。「赤ちゃん割引」や「子育て割引」があるのは、「コープ製品の宅配」の方です。
コープの食材は安心できる
コープデリの宅配トラック。イメージキャラクターは「ほぺたん」。かわいいですね！
コープ(生協)は、「生活協同組合」です。
営利目的の企業とは少し違い、コープのサービスは利益のみ優先というわけではないです。なので、食材の質や安全性も期待できるのではないでしょうか。
例えば、僕の住んでいる関東を中心とする「コープデリ」は、「食の安全性の取り組み」として、様々な検査と取り組みを行っています。
また、「商品検査センター」では、日々コープ製品の安全性がチェックされています。
（ただし、「コープの宅配弁当」については、上記の検査基準とは異なるようです。ですが、信頼できる検査基準があり、日々チェックされていることは間違いありません。コープは一般メーカーへ商品の生産を委託する場合でも、その元メーカー以上の商品成分情報の開示を求めています。）
コープの宅配弁当は値段が良心的
東都生協の宅配弁当「お弁当コース」635円(税込)(配達料込)
コープの宅配弁当は、どの都道府県のものでも(同じ品数のものは)同じくらいの値段です。
おかずのみ(5品～6品)のセットと、おかず＋ご飯のセットがあり、どちらも600円～650円(税込)くらいの場合が多いです。
(それに加えて、各コープ独自の豪華な宅配弁当がラインナップされている場合あり。)
僕が住んでいる東京都で注文できる「コープデリの宅配弁当『舞菜』」と、「東都生協の夕食宅配」は、どちらも値段の割に良心的な味と量でした。
他の都道府県のコープの宅配弁当は食べたことがありませんが、ネット上の口コミを見る限り、良さそうなものばかりです。
全国のコープの宅配弁当の口コミと評判は、こちらのページにまとめました。
【全国】コープの宅配弁当(夕食宅配)の口コミと評判-良心的な値段と味
また、コープの宅配弁当は送料(配達料)無料です。※ヨシケイと同じように配達時間帯は指定できませんが、保冷ボックスでの受け取りは可能。
エネルギー461kcal、たんぱく質17.9g、脂質14.8g、炭水化物63.9g、塩分2.9g。うす味で栄養バランスの良いお弁当です。
コープの宅配弁当は塩分やカロリーが調整されていて、うす味でヘルシーです。
口コミ
- 「一食あたり459kcal、塩分3.5g以下だから外食に比べて薄味でお野菜と蒟蒻類多めだよ。」@ronro33
僕はこのブログで色々な宅配弁当を食べてレビューしています。
その中でも、高齢者向け宅配弁当を除けば、コープの宅配弁当はかなりうす味の方です。
ただ、うす味でも味が工夫されていたり、おかずが多かったりして、僕は物足りなく感じることはないです。
１食あたりの塩分量は意外と多いのですが、たっぷり野菜が使われているので、トータルではうす味なのがコープの宅配弁当です。
コープの宅配弁当のデメリット
コープデリ「舞菜おかず」の容器。コープの宅配弁当は容器を返却する必要があります。
コープの宅配弁当のデメリット
※注文システムやお弁当の味は各都道府県のコープによって違いますが、おおむね上記の特徴があります。
容器を返却する必要がある
コープの宅配弁当は重くてガッチリした容器に入って宅配されます。
温めやすく食べやすい容器なのですが、その容器は毎回、軽く洗って返却する必要があります。
しっかり洗う必要はなく、水かぬるま湯で流すだけで良いです。（ごしごし洗うのは、むしろNG。）
お弁当を手渡しで受け取っている人は、受け取る時に空き容器を返します。
宅配ボックスで受け取っている人は、ボックスの中に空き容器を入れておけば回収してくれます。
受け取り時間帯を指定できない
東都生協の夕食宅配は保冷ボックスに入れて玄関先へ置いてくれます。
コープの宅配弁当は受け取り時間帯を指定できません。
ですが、(都道府県によって違いますが多くのコープでは)次のことができます。
コープの宅配弁当の受け取り
- 保冷ボックスに入れて玄関先へ置いてくれる。
- 封印シールで封印。ビニールのパッケージでいたずら防止。
- 毎日届く時間帯は決まっている。午前中～午後２時くらいまでが多い。
誰かがいたずらで開けたとしても、気づけるようになっています。
また、受け取り時間帯は指定できないものの、多くの地域では昼食に利用できる時間帯に運ばれてくるようです。
コープの宅配弁当は、大まかに１食あたり塩分が3g～4gくらいになっています。
この数字だけだと、特別に塩分が少ない食事というわけではないです。ですが、野菜が多いので、その分うす味になってしまうコープが多いようです。
また、多くのコープでは「１食あたり塩分3g以下」などとなっていて、平均だと3gよりはるかに少ない塩分になっていることが多いです。
妊娠中や産後の女性は、味の好みが変わることがあります。「食べにくい」と感じるほどコープの宅配弁当がうすく感じる場合は、「ヘルシーだから」と無理にコープの宅配弁当を食べることはおすすめできません。
その場合は、最初に紹介した「ヨシケイ」や、次に紹介する僕が選んだ妊娠中や産後の方にぴったりな宅配弁当もおすすめです！
産後におすすめの宅配弁当7選【ﾖｼｹｲ/ｺｰﾌﾟ以外】
産後向け宅配弁当5選
ニチレイ・ウーディッシュ【女性向け冷凍弁当】
ウーディッシュの特徴
- 女性向け宅配冷凍弁当。「woman＋dish」で「wodish」。
- 美味しい！少し甘目のおかずが多い。
- 主食とおかずが少しずつ、多品数入っている。
- ニチレイの高い冷凍技術のおかげで食感が良い。
「ウーディッシュ」はニチレイの冷凍弁当の中で、僕が一番おすすめするお弁当です。おかずの食感が良く、少しずつ色々なものが入っているのが特徴。値段も１食あたり648円(税込)とまずまずお手頃です。
いろいろなメニューのレビュー、口コミ、メリット/デメリットなどは、「ニチレイの冷凍弁当「ウーディッシュ」の感想・口コミ＆評判まとめ」にまとめました。
ママの休食【妊娠中＆産後ママ専用！】
ママの休食「食感楽しい牛肉おれんこんのハニーマスタードソテー」
ママの休食の特徴
- おかず5品＋主食1品とかなり豪華。
- 「プレママ向け」と「育児ママ向け」に分かれている。
- 「ママ休」だけで栄養バランスの良い1食。ママが「休める」。
- 他の冷凍弁当と比べて値段と送料が高め。メニューが少なめ。
口コミ
ママの休食、産後動けなくて利用した正直な感想🤔○美味しい。ただ私は薄味も好きなので、濃い味が好きな人は知らん。○種類が少ない。12食セットだと冷凍庫も困るけど、そもそも8種類くらいしかないので、絶対かぶる。(Twitterより)
「ママの休食」は、本当に「ママ」向けに作られています。なんと、妊娠中と産後用のコースが分かれていて、それぞれの栄養成分が違っているんです。
おかず5品＋ご飯もの1品、500kcal～600kcalで、ママが必要な栄養素がつまっています。ただし、送料を入れた料金が少しお高めなんですよね。。
僕が食べたレビュー写真と感想、他の宅配弁当との比較は「ママの休食の口コミと評判-ママ専用のメリットは？」にまとめました。
nosh-ナッシュ【美味しさとヘルシーさ両立】
nosh-ナッシュの特徴
- シェフと管理栄養士がメニューを作成。
- メニューによって味やヘルシーさが違う。
- 好きなメニューだけ選んで買える。
- 糖質管理スイーツも買える。
- 値段が買い方によって変わり、送料は都道府県によって違う※
美味しいお弁当ならnosh-ナッシュがおすすめです。当ブログ1300食以上の中から選んだ「美味しい宅配弁当5選」の中でも1番最初に登場。産後の女性にも人気があります。詳しくは「【まずい？美味しい？】nosh-ナッシュの口コミは本当なのか調査」にまとめました。
口コミ1
ナッシュは産後にお世話になりましたー。結構おいしくて栄養バランスもまあまあ。買い物行けない時とか気力が無いときに重宝しました。(Twitterより)
口コミ2
つわり中は家事全くできなくて食事はナッシュに大変お世話になりました。
美味しかったので産後にも利用予定。(Twitterより)
残念な情報なのですが、以前にナッシュは「産後の方は10食分無料(送料は必要)」というキャンペーンをしていました。現在はキャンペーン終了しています。このキャンペーンの次回開催が決まったら、必ずこの記事にのせます！
また、下のリンクから買えば初回から1000円×3回割引です。
ワタミの宅食【安い/多い/少なめ/ご飯付】
ワタミの宅食・まごころ手鞠530円(税込)(1日だけ注文は+40円)
ワタミの宅食の特徴
- 530円～と安い※
- 量が少なめ～多めあり。ご飯つき/なしあり。
- 置き配できる。
- 冷凍でない。
- 煮物や魚が美味しい。
※390円(税込)の「まごころ小箱(小)」もありますが、非常に小さいです。530円(税込)の「まごころ手鞠」「まごころ小箱」からが普通の量です。また、基本は月～金の平日5日の注文ですが+40円で1日だけの注文も可。
ワタミの宅食と言えば、高齢者向けのイメージ。ですが、すごくうす味というわけでなく、食べやすい一般的な味付けで僕も大好き。産後のお弁当と利用している人も多いようです。次のような産後のママさんの口コミあり。
口コミ1
産後1ヶ月はゆっくりしようと思って平日のお昼はワタミの宅食を頼んでるんだけど、たかが弁当だしくらいに思ってたけど全然美味しい。毎日昼前に弁当が届くの癖になりそう。ずっと頼み続けたいw。ちなみに1歳3ヶ月の息子がほぼ全部食べるよ。足りないくらい。(Twitterより)
口コミ2
産後4日目に退院したあと、基本家事は夫が働きながら全部やってくれたけど（夫も死にかけてた）、私の食事は毎日届くワタミの宅食とパルシステムの冷凍弁当に助けられたよ。特にワタミの宅食はおばちゃんが適度に話してくれて、気分転換にもなった。里帰り出産ができずに不安な妊婦さんに届け！(Twitterより)
味や食感など「食べやすい宅配弁当」がいい人、魚や煮物のおかずが好きな人にはワタミの宅食がおすすめです。
イオンの冷凍弁当【安いスーパーの冷凍弁当】
イオンの冷凍弁当「チキン南蛮と高菜ごはん」。321円(税込)でコスパが高い。
イオン冷凍弁当の特徴
- スーパーで買える冷凍弁当。
- ネットスーパーで宅配できる。
- 321円or429円(税込)と安い。
- おかずセット、ご飯つきセット両方あり。
- 値段のわりに味が良い。
- 低糖質コースもある。
321円(税込)の通常シリーズと429円(税込)の「おいしさと糖質のバランス」シリーズ、それぞれ「おかずセット」「ご飯つき」あり。
通常シリーズは味が良く、「おいしさと糖質」はダイエット向けになるくらいヘルシーな栄養バランス。メニューや味の感想は「イオン(トップバリュ)の冷凍弁当の口コミとレビュー」にまとめました。
ミールタイム【減塩・多品目・値段安め】
ミールタイムの特徴
- どのメニューも塩分2.0g以下で極うす味。
- おかず６品と多く飽きにくい？
- 多めのコースやご飯付きコースあり。(それらも塩分2.0g以下！)
- 品数が多いわりに安いメニューが多い。
ミールタイムは徹底的にうす味の宅配冷凍弁当。コープの宅配弁当よりもはるかにうす味です！
もとは塩分制限をはじめとした、たんぱく質、カリウムやリンなどの「制限食」のメーカーです。ですが、ミールタイムの中の「ヘルシー食」コースは、塩分制限以外はバランスの良い食事で、産後や妊娠中の方にも最適なんです。
妊娠中や産後に味の好みが変わる人は多いので、もし「うす味の宅配弁当が食べたい！」という味の好みに変わった方には、ミールタイムがおすすめです！
ミールタイムのメニューと感想、口コミ、評判、コスパなどは、こちらのページにまとめてあります。
ミールタイムがまずい理由と美味しい理由【味とコスパを他の宅食と比較】
FIT FOOD HOME【すごいヘルシーさ】
FIT-HOOD-HOMEフィットフードホーム・ヘルスミール500「柔らか鶏もも肉のバーベキューソース」s
FIT FOOD HOMEの特徴
- 添加物の使用が最低限。
- 食材が国産メイン。
- 自然由来の食物繊維が豊富。
- やや値段が高い。
FIT HOOD HOME(フィットフードホーム)は、ヘルシーさではこの随一。添加物の使用が少なく、なるべく多くの国産食材を使っているんです。
ただ、ヘルシーさと引き換えに、味は食材そのままの自然の味(好みが分かれる味)で、値段も高め。味や費用はともかく、超ヘルシーなお弁当が良い！という人におすすめです。
FIT HOOD HOME(フィットフードホーム)の詳細はこちら⇒【ナッシュと比較】フィットフードホームのダイエットスペックまとめ
ヘルシーな宅配弁当
ちなみに、「ヘルシーなお弁当」と言っても、野菜たっぷりだったり、高たんぱく低糖質だったり、減塩でうす味だったり、いろいろです。「健康的な宅配弁当はどれ？ヘルシー＆栄養バランスの良い宅配食事を紹介します！」で、細かく分類しているので、興味のある人はチェックしてみて下さい。
美味しいのはどれ？
この記事の中で、僕が個人的に美味しいと思う宅配弁当は
| nosh-ナッシュ | シェフの料理が冷凍で家に届くイメージ。 |
| ニチレイ/ウーディッシュ | 超上質/高級な冷凍食品の詰め合わせ。 |
| ワタミの宅食 | 魚、煮物が美味しい。出汁がきいた味。 |
この3つは「美味しい宅配弁当5選」にもまとめています。
ただ、メジャーな宅配弁当は味やクオリティにそこまで大きな差はない、と宅配弁当ライターして感じています。（薄利多売で良いものを作った方が、定期購入をしてもらえる可能性が上がり、利益が大きくなるのだと思います。魅力のない宅配弁当は、1回ですぐやめちゃいますよね。）
なので、「こっちの方が美味しい！こっちは微妙・・・」と比較するより、「自分の好みに合ったお弁当を選ぶ」方が現実的です。クオリティの差より、個人の満足感の差の方が大きいという感じです。
味の好みや満足感の基準になるのは次の通り。
| おすすめ宅配弁当 | |
| うす味が好き | コープの宅配弁当・ミールタイム・FIT FOOD HOME・ニチレイ/ウーディッシュ |
| 濃いめが好き | ワタミの宅食・ヨシケイ/シンプルミール |
| 定番のおかず | ワタミの宅食・コープの宅配弁当・ウーディッシュ・イオンの冷凍弁当 |
| 独創的おかず | nosh-ナッシュ |
| おかずの品数が多い | コープの宅配弁当・ミールタイム・ワタミの宅食・ママの休食 |
| 自然/ヘルシーな味 | FIT FOOD HOME・ママの休食 |
| 好きなメニューを選ぶ | nosh-ナッシュ・ニチレイ/ウーディッシュ |
僕は味が濃くて、独創的＆品数が多いお弁当が好きです！
妊娠中や産後の食事のポイントは？
妊娠中や産後の食事のポイント
- 主食でエネルギーをしっかり取る。
- 副菜で不足しがちなビタミン・ミネラルを補う。
- 主菜でたんぱく質を確保。
- なるべくバランスの良い食事を目指す。
上記のような「バランスの取れた食事」が妊娠中や産後の理想の食事です。
宅配弁当ライターの僕がいうと少しわざとらしいのですが、宅配弁当（宅食、食事宅配、宅配冷凍弁当）などは、上記の基準を十分に満たしています。（おかずのみの宅配弁当には、主食を付けた場合。）
たんぱく質をしっかり含んだものが多いですし、おかず品数が多いのでバランス良くビタミン＆ミネラルをたっぷり摂取できます。
コープデリ「舞菜御膳」おかずのみ８品。超豪華なコープの宅配弁当です。栄養満点！
なので、妊産婦（妊娠中や産後の女性）には宅配弁当がぴったりだと言えます。宅配弁当ライターの僕がいうと自画自賛ですね。すみません・・・。
とはいえ、「フードデリバリー、仕出し弁当、ロケ弁」などに分類される宅配弁当は、栄養成分バランス良くないものが多い（表示義務がない）ので、おすすめできません。
また、宅配弁当は家まで配達してくれます。買い出しいらず。調理いらず、後片付けいらず、と妊娠中や産後の女性にぴったりですよね。
注意・主食はしっかり取る
このページで紹介している宅配弁当も含めて、宅食、食事宅配、宅配冷凍弁当にはご飯がつかないものが多いです。ご飯がつかない宅配弁当の大まかなカロリーは200kcal～300kcal程度。妊娠中や産後の方には少なすぎます。先ほどあげたように「主食でエネルギーをしっかり取る」が重要です。おかずのみの宅配弁当には、必ず主食を付けて食べることをおすすめします。
産後の宅配弁当はヨシケイとコープが人気・まとめ
ヨシケイ
産後にヨシケイが人気の理由
コープの宅配弁当
コープの宅配弁当が人気の理由
コープの宅配弁当のデメリット
コープやヨシケイに限らず、当ブログで食べてレビューした1300食以上の宅配弁当を「宅配弁当の人気ランキング」にまとめてあります。総合ランキングや「高齢者向け」「一人暮らし向け」「値段が安い」など。興味のある人は、チェックしてみて下さい。
-
【比較31社】宅配弁当の人気ランキング-1300食からおすすめをこせたんが厳選
僕が当ブログで実際に食べた宅配弁当から、「味」「値段」「栄養バランス」「量」「冷凍か冷蔵か」などを基準にして、ランキングを作ってみました。いろいろな宅配弁当たちがランクインしました。お、思い出深い宅配弁当ランキングです。
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