イオン・トップバリュの冷凍弁当

【高コスパ】イオン(トップバリュ)の冷凍弁当の口コミと評判まとめ

イオンの冷凍弁当の口コミと評判・レビュー写真

イオンの冷凍弁当は、まずいの?美味しいの?
どんな種類とメニューがあるのか知りたい!
イオン冷凍弁当はダイエットに使える?

イオンのスーパーで売っている冷凍弁当は安くて便利。でも、安かろう悪かろうだとイヤですよね。

こせたん
どうも!宅配弁当ライターのこせたん(@kosetan2018)です!

イオンの冷凍弁当・おいしさと糖質のバランス「赤しそごはんと蒸し鶏のごまだれ

僕はこのブログでイオンの冷凍弁当を20食以上食べてレビューしています。レビューを元に、この記事では次のことをまとめます。

この記事の内容

  • イオンの冷凍弁当・種類とメニュー写真
  • 口コミ&評判と感想
  • イオンネットスーパー詳細
  • ダイエットに使う場合のポイント

298円+税~とリーズナブル。レンジで温めるといつでもすぐにヘルシーな宅食になって便利ですよ!

ぜひ参考にしてみて下さい。

 

【メニュー】イオン冷凍弁当は5種類

イオンの冷凍弁当・5種類の冷凍弁当

イオンの冷凍弁当「鶏甘辛煮とひじきごはん」298円+税

イオンの冷凍弁当の種類は5つあります。

イオンの冷凍弁当は5つ

  • 通常の冷凍弁当(ご飯つき)
  • 通常のおかずセット(おかずセット)
  • 「おいしさと糖質のバランス」(ご飯つき)
  • 「おいしさと糖質のバランス」(おかずセット)
  • 「World Dining」(世界各地の料理)
イオン(トップバリュ)の冷凍弁当/おかず(無印)298円+税
「おいしさと糖質のバランス」(ご飯つき/おかず)398円+税
「World Dining」(世界各地の料理)398円+税

それぞれの写真と感想をまとめます!

 

イオン(トップバリュ)の冷凍弁当(ご飯つき)

こせたん
298円+税で、ご飯もの+おかず3品とコスパが高い!

さばの味噌煮と五穀ごはん

イオンの冷凍弁当のメニュー・さばの味噌煮と五穀ごはん

 

こせたん
和食+五穀ご飯とヘルシーなセットです。

イオンの冷凍弁当のメニュー・さばの味噌煮と五穀ごはん

メニュー

・五穀ごはん
・さばの味噌煮
・ほうれん草あえ
・きんぴらごぼう

栄養成分

エネルギー463kcal たんぱく質14.7g 炭水化物71.2g 糖質69.4g 食物繊維1.8g 塩分1.1g

こせたん
298円+税で、しっかり1食!

 

2種チーズのハンバーグとえびピラフ

イオンの冷凍弁当のメニュー・2種チーズのハンバーグえびピラフ

メニュー

・えびピラフ
・チーズハンバーグ
・フライドポテトと揚げなすのバーニャカウダ風
・ブロッコリーのチーズソースあえ

 

こせたん
ハンバーグ+おかず2品+えびピラフとボリュームあります

イオンの冷凍弁当のメニュー・2種チーズのハンバーグえびピラフ

栄養成分

エネルギー437kcal たんぱく質16.5g 脂質15.6g 炭水化物59.7g 糖質55.8g 食物繊維3.9g 塩分2.3g

 

麻婆茄子とチャーハン

イオンの冷凍弁当のメニュー・麻婆茄子とチャーハン

メニュー

・チャーハン
・麻婆茄子
・ブロッコリーの中華あんかけ

こせたん
パラパラのチャーハンでした!

イオンの冷凍弁当のメニュー・麻婆茄子とチャーハン

 

こせたん
麻婆ソースがかかった揚げ茄子も美味しかったです。

イオンの冷凍弁当のメニュー・麻婆茄子とチャーハン

栄養成分

エネルギー463kcal たんぱく質9.3g 脂質16.5g 炭水化物70.8g 糖質67.8g 食物繊維3.0g 塩分2.9g

 

オムライスと野菜のミートグラタン

イオンの冷凍弁当のメニュー・オムライスと野菜のミートグラタン

メニュー

・オムライス
・野菜のミートグラタン

 

こせたん
オムライスは本来とろとろなんですが・・僕はちょっとレンチンしすぎちゃいました。

イオンの冷凍弁当のメニュー・オムライスと野菜のミートグラタン

 

とろとろオムライス。

イオンの冷凍弁当のメニュー・オムライスと野菜のミートグラタン

 

グラタンも美味しかったです!

イオンの冷凍弁当のメニュー・オムライスと野菜のミートグラタン

栄養成分

エネルギー380kcal たんぱく質11.3g 脂質16.2g 炭水化物48.4g 糖質45.9g 食物繊維2.5g 塩分3.1g

 

チキンライスとデミグラスハンバーグ

イオンの冷凍弁当のメニュー・チキンライスとデミグラスソースハンバーグ

メニュー

・チキンライス
・デミグラスソースハンバーグ
・バター風味ほうれん草
・カレーマヨネーズ風味カリフラワー

 

こせたん
チキンライスがべちゃっとして、まずい感じでした。残念ながら、これはハズレセットかな。。

イオンの冷凍弁当のメニュー・チキンライスとデミグラスソースハンバーグ

栄養成分

エネルギー401kcal たんぱく質15.3g 脂質16.8g 炭水化物48.9g 糖質45.3g 食物繊維3.6g 塩分2.5g

 

イオン(トップバリュ)の冷凍おかずセット

こせたん
298円+税のお得な「おかずセット」です!

デミグラスソースハンバーグ

メニュー

・デミグラスソースハンバーグ
・ブロッコリー
・野菜と鮭のグラタン
・揚げなすトマトソースかけ

 

い、一応「おかず4品」なのかな?

ブロッコリーはただの付け合わせですね。。

こせたん
このセットは食べごたえがありました!

 

とんかつ卵とじ風

イオンの冷凍弁当のメニュー・とんかつ卵とじ風

メニュー

・とんかつ卵とじ風
・温野菜サラダ
・コーン入りポテトサラダ

 

こせたん
あっさりお肉のとんかつでした。温野菜サラダはコリコリ!

イオンの冷凍弁当のメニュー・とんかつ卵とじ風

栄養成分

エネルギー287kcal たんぱく質9.5g 脂質15.9g 炭水化物27.4g 糖質25.3g 食物繊維2.1g 塩分2.5g

 

牛肉のしぐれ煮風

メニュー

・牛肉のしぐれ煮風
・かぼちゃのそぼろあん
・ブロッコリーのごまあえ

 

こせたん
牛肉のしぐれ煮風は味が濃かったです。ご飯が欲しくなるおかず。

栄養成分

エネルギー230kcal たんぱく質7.4g 脂質13.0g 炭水化物22.4g 糖質19.5g 食物繊維2.9g 塩分2.4g

 

「おいしさと糖質のバランス」(ご飯つき)

「おいしさと糖質のバランス」シリーズのご飯には、約半分カリフラワー入りライスが入っています。カリフラワーライスを使うことで、「ご飯+おかず3品」でもエネルギーが250kcal~300kcal程度+低糖質を実現しています。

こせたん
カリフラワーライスは、カレーの「ココイチ」でも使われています!

 

チキンピラフとトマトソースハンバーグ

イオンの冷凍弁当のメニュー・チキンピラフとトマトソースハンバーグ

メニュー

・カリフラワー入りチキンピラフ
・トマトソースハンバーグ
・味付けブロッコリー
・味付けえだまめ

 

このセットは、糖質29.9g 塩分2.2g たんぱく質15.1gです。ご飯つきの1食でこの栄養バランスは、ダイエット向けですね。

イオンの冷凍弁当のメニュー・チキンピラフとトマトソースハンバーグ

栄養成分

エネルギー304kcal たんぱく質15.1g 脂質12.8g 炭水化物34.4g 糖質29.9g 食物繊維4.5g 塩分2.2g

 

赤しそごはんと蒸し鶏のごまだれ

イオンの冷凍弁当のメニュー・赤しそごはんと蒸し鶏のごまだれ

メニュー

・カリフワラー入り赤しそごはん
・蒸し鶏のごまだれ
・なすのそぼろあんかけ
・ほうれん草のたまごあえ

 

こせたん
見た目は地味なセットですが、味はかなり良いセットでした。

イオンの冷凍弁当のメニュー・赤しそごはんと蒸し鶏のごまだれ

 

蒸し鶏の下にたっぷりの野菜が!

栄養成分

エネルギー244kcal たんぱく質15.8g 脂質8.3g 炭水化物28.2g 糖質24.7g 食物繊維3.5g 塩分1.5g

 

カレーピラフとタンドリー風チキン

イオンの冷凍弁当のメニュー・カレーピラフとタンドリー風チキン

メニュー

・カリフラワー入りカレーピラフ
・タンドリー風チキン
・なすのトマトソースがけ
・味付けブロッコリー

 

こせたん
カレーピラフにも約半分カリフラワーライスが使われています。独特の食感。

イオンの冷凍弁当のメニュー・カレーピラフとタンドリー風チキン

栄養成分

エネルギー270kcal たんぱく質18.5g 脂質8.8g 炭水化物31.0g 糖質27.4g 食物繊維3.6g 塩分2.3g

 

こせたん
カリフラワーライスは独特の食感と味。というか、カリフワラーの食感と味、です!

 

「おいしさと糖質のバランス」(おかずセット)

こせたん
398円+税で「おいしさ」と「糖質制限」のバランスが良い「おかずセット」です!

鶏肉のトマトソースがけ

イオンの冷凍弁当のメニュー・おいしさと糖質のバランス・鶏肉のとまとソースがけ

こちらは398円(税抜)の「おいしさと糖質のバランス」というシリーズのおかずセット。

メニュー

・鶏肉のトマトソースがけ
・ほうれん草とツナの洋風あえ
・ブロッコリーのたまごあんかけ

イオンの冷凍弁当のメニュー・おいしさと糖質のバランス・鶏肉のとまとソースがけ

 

栄養成分

エネルギー201kcal たんぱく質14.6g 脂質11.2g 炭水化物11.6g 食塩相当量1.5g

こせたん
鶏肉が美味しかったですし、野菜もたっぷりでした。

 

白身魚のきのこクリームソース

イオンの冷凍弁当のメニュー・おいしさと糖質のバランス・白身魚のきのこクリームソース

メニュー

・白身魚のきのこクリームソース
・親子煮
・枝豆のそぼろあん

 

こせたん
このセットは、エネルギー217kcal たんぱく質20.2g 糖質7.0g 塩分1.9gとかなりヘルシーな栄養バランスです。

イオンの冷凍弁当のメニュー・おいしさと糖質のバランス・白身魚のきのこクリームソース

 

クリームソースに埋もれてましたが、お魚はそこそこの大きさでした。

栄養成分

エネルギー217kcal たんぱく質20.2g 脂質11.4g 炭水化物9.8g 糖質7.0g 脂質2.8g 塩分1.9g

 

こせたん
「おいしさと糖質のバランス」のおかずセットは、通常のものを少し美味しく少し低糖質にした感じです!

 

「World Dining」(世界各地の料理)

「世界の本場の味をご家庭で手軽に。」「さあ、おうち世界旅行を始めよう!」というコンセプトの「World Dining」ですが、要するに「1食になっている冷凍丼」です。

また、現在は「アジア」の料理しか発売されていないようです。

 

ビビンバ

栄養成分

エネルギー515kcal たんぱく質13.3g 脂質13.9g 炭水化物87.1g 糖質81.3g 食物繊維5.8g 塩分3.1g

 

こせたん
エネルギーは515kcalありますが、押麦入りで食物繊維も豊富。なかなかヘルシー。

 

こせたん
辛味だれで辛さの調節ができます。全部かけたらかなり辛かったです。

 

チーズタッカルビ

栄養成分

エネルギー431kcal たんぱく質15.9g 脂質13.5g 炭水化物63.3g 糖質59.7g 食物繊維3.6g 塩分2.5g

 

こせたん
鶏肉やサツマイモが入っているチーズたっぷりのタッカルビ。

かなり美味しかったです。

まあ、イオンの無印冷凍弁当(ご飯もの+おかず3品)は298円+税なのですから、398円+税でチーズタッカルビ+ご飯だけのこのメニューは美味しくないと困りますよね。。

 

こせたん
「World Dining」は冷凍で「丼もの」を手軽に食べたい人におすすめです!

 

味の感想&他のスーパーの冷凍弁当と比較

ライフの冷凍弁当「焼肉のしょうが焼き&押し麦入りごはん」

僕はこのブログで色々な冷凍弁当を食べてレビューしています。

他のスーパーの冷凍弁当と比較して、イオンの冷凍弁当の味の感想を正直に書くと・・(ライフの冷凍弁当・コープの冷凍弁当・オーマイの冷凍弁当など)

味の感想

  • 「美味しいセット」と「微妙な味のセット」の当たり外れがある。
  • リニューアル後(2020年4月以降?)は、全体的に美味しくなっている。
  • 値段に対する味&品数のコスパはかなり高い。
  • 「おいしさと糖質のバランス」はとてもヘルシー。無印はのヘルシーさはそれぞれ。

全体的には美味しいと言えるんですが、たまに「ハズレ」セットが混じっているような・・・。これが僕の味の感想です。

「おいしさと糖質のバランス」は、どのセットも美味しくてヘルシーに作られています。ただ、398円+税と、無印より100円高いので、当たり前と言えば当たり前かも。

 

コープの冷凍弁当・からだに思いやりおかず「照焼ハンバーグセット」

イオン(トップバリュ)以外のスーパーの冷凍弁当の写真や感想などは、こちらにまとめています。興味がある人はチェックしてみて下さい。(ライフ・コープ・オーマイの冷凍弁当など)

スーパーで買える冷凍弁当のおすすめはこれ!【味や値段のまとめと写真多数】

 

イオン(トップバリュ)の冷凍弁当の口コミと評判は?

イオンの冷凍弁当の口コミをまとめると、次のようになりました。

イオンの冷凍弁当・口コミ&評判

  • ヘルシーでダイエットに最適。
  • 楽。手抜きご飯。
  • 飽きる。

どのセットも大体300kcal~400kcal以下なので、イオンの冷凍弁当だけ食べればヘルシーだと言えますね。(ダイエットに使う場合については後述します。)

冷凍弁当はレンチンですぐに宅食になるので、楽なのは間違いなし。

「飽きる」というのは、おそらくどんなに大きなイオン系のスーパーでも、せいぜい10種類のメニューくらいしか売っていないからだと思われます。

 


この方は「ロカボ」食としてイオンの冷凍弁当を食べてますね。ダイエット目的です。冷凍弁当とは関係ないですが、「具沢山スープ」が美味しそうですね。。

 

「イオンの冷凍弁当シリーズがとても優秀。」とのこと。「簡単」+「安い」という評価です。

 

ワンプレートの容器から出して、本物のプレートに綺麗に盛り付けていらっしゃいます。元の容器は黒くてそっけない感じなので、こうするとおかずの価値が凄く高まったように見えますね。

 

この方はハッシュタグが「手抜きご飯」になってますね。確かに、手抜きご飯としては冷凍弁当は最強です。

ツイッター上でイオン(トップバリュ)の冷凍弁当の評判はかなり良かったです。まあ、298円(税込)or398円(税込)というコスパですからね。味も「まずまず良い」的なものが多い感じでした。

 

イオンの冷凍弁当は「イオンネットスーパー」で宅配できる

イオン(トップバリュ)の冷凍弁当/冷凍おかずセットは、宅配サービス「おうちでイオン イオンネットスーパー」で購入することができます。

ただし「イオンネットスーパー」は、お住まいの地区に宅配可能なイオン系店舗がある場合のみ、そこから配達されるシステムです。

あなたのお住まいが配達可能エリア内でなければ注文はできません。購入できる商品は、その店舗にある在庫内の商品のみになります。

また、配送料や、「~円以上お買い上げで送料無料」などの金額は、配達される店舗によって変わってきます。

僕の住んでいる地区では、配送料(330円)で6000円以上で送料無料でした。(2020年6月追記・僕の地区では送料無料は廃止されました。ざ、残念・・)

全国共通で700円(税抜)以上お買い上げの場合のみ配達可能となっています。

どのイオン系店舗で買える?

店舗に関して、僕はイオンスタイルやイオンタウン、イオンモール、イオンショッピングセンターなどの大型店舗のみで発見しています。マックスバリュやまいばすけっと、アコレなどの小型店舗で売っているのを見たことはないです。これは、僕が住んでいる地区だけかもしれません。

 

僕はこのブログで、送料無料で安い宅配弁当(冷凍弁当)を食べてレビューしています。「持ち帰りでとけちゃう」心配がない、安い宅配弁当や冷凍弁当はこちらにまとめてあります。興味のある人は、ぜひチェックしてみて下さい!

宅配弁当で安いもの人気ランキング!【送料無料で340円の激安弁当も!】

 

イオンの冷凍弁当はダイエットに有効?

僕、これでもダイエット検定1級の資格を持ってるんですよね。ちょっと自慢すみません。

イオン(トップバリュ)の冷凍弁当が「ダイエットに有効かどうか」を僕的に判断させてもらうと・・・

無印の冷凍弁当(298円+税)の方は(おかずセット)ならダイエットでアリ、「おいしさと糖質のバランス」の方は(おかずセット)(ご飯つき)共にダイエット食として使えそう、という感じです。

イオンの冷凍弁当はダイエットに向いているか

おいしさと糖質のバランス「赤しそごはんと蒸し鶏のごまだれ」

まあ、無印の冷凍弁当(ご飯つき)は400kcal前後、「World Dining」は500kcal前後なので、ギリギリでダイエットに使っても良いような気もしますが・・

たんぱく質や食物繊維が特に強化されているわけでもないので、ちと苦しいかな?という感じです。

こせたん
無印冷凍弁当(ご飯つき)と「World Dining」は微妙・・

ただ、無印でも「おいしさと糖質のバランス」でも、(おかずセット)に関しては一緒に食べる主食を工夫すべき。大まかに100kcal~200kcalくらいで、食物繊維を含んだものを一緒に食べるのが理想です。

おすすめは、雑穀ご飯、納豆、乳製品など。果物もいいですね。果物は食物繊維、ビタミン、ミネラルとダイエットに必要な栄養素が豊富です!

こせたん
何と一緒に食べるのかが重要!

また、他に何も食べずに(おかずセット)だけで1食にするのはカロリーが低すぎます。1日3食の平均でカロリー調整をするのなら良いですが、1食だけの計算だとダイエットでも300kcal以下は低すぎておすすめできません。

あんまり急激なダイエットはリバウンドしちゃいますよ!

 

イオンよりおいしい冷凍弁当は?

 

イオン(トップバリュ)の冷凍弁当は、そこそこ美味しいのに値段が安く、コスパが高いです。

ですが、冷凍弁当にはもっとすごいのが多数あるんです!

冷凍弁当はいっぱいある!

  • イオンの冷凍弁当より美味しいもの。
  • イオンの冷凍弁当よりダイエットに向いているもの。
  • イオンの冷凍弁当より簡単に宅配されるもの。
  • 送料が無料なもの。

宅配の冷凍弁当はイオンの冷凍弁当より値段が少し高いものがほとんどです。ですがイオンの冷凍弁当より良い部分がたくさんあったりします。

興味のある方はぜひチェックしてみて下さい!

宅配の冷凍弁当ランキング!長期保存でもチンしてすぐ美味しい宅配弁当!

美味しい!
宅配の冷凍弁当ランキング!長期保存でもチンしてすぐ美味しい宅配弁当!

宅配される冷凍弁当をさがしていますか?このページでは、宅配の冷凍弁当の味、値段、栄養バランス、おかずの品数、送料、インスタ映え具合などを基準に、ランキングにまとめました。ぜひ参考にしてみて下さい!

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