食宅便の口コミ＆評判を多数まとめて比較【まずい？美味しい？】

値段	560円～620円(税込)。やや安い。
送料	無料(お試し)390円(定期)780円(単発)
味	当ブログ評価ではかなり良い方だが・・
品数＆量	おかず5品。量は普通。おかずのみ。
栄養成分バランス	かなり良い。目的別制限コースも多数。

テレビCMで有名な食宅便。味や使いやすさはどうなのでしょうか？

僕は宅配弁当の中でも食宅便が大好きで、このブログで100食以上レビューしました。

みなさんの感想も知りたくなり、口コミや評判を調べてみました。

先に結論を言ってしまうと、食宅便は味・値段・送料・栄養バランス・メニュー＆コース数の全てが「平均より優秀」な冷凍宅配弁当です。ただし、とび抜けた長所はなし。その分デメリットが少なめ。

なので、初めて宅配の冷凍弁当や宅食を注文する人にはぴったりです。

この記事を読めば、食宅便のメリットとデメリットがはっきり分かるので、ぜひ、参考にしてみて下さい。

 

 

宅配弁当総合ランキング⇒

食宅便の写真と感想

 

赤魚アボカドソースと豚肉ソテー

魚料理、肉料理、玉子料理、野菜とバランスの取れたメニューでした。

赤魚は、見た目も味も良い感じ。

 

回鍋肉とあさりのオリーブオイル炒め

なかなか本格的な回鍋肉でした。

いんげんと油揚げの煮物も食感がよかったです。

 

塩ちゃんこ

メインの「塩ちゃんこ」は具だくさん。

「じゃがバタ茶巾」は面白いお料理でした。お味もまずまず。

 

麻婆豆腐

麻婆豆腐の見た目はとても濃いように見えますが、辛さも塩加減もちょうど良かったです。

 

副菜の海鮮のキノコソースは良い食感。

 

こんな感じで送られてきます。

僕は大好きな食宅便ですが、口コミや評判はどうなのでしょう？

次の項目でまとめます！

 

食宅便の口コミと評判まとめ

ネット上には食宅便の口コミや評判がたくさんあります。知名度は高いようですね。良い口コミも悪い口コミもありました。興味のある方は、実際にTwitterやInstagramなどで検索してみて下さい！

 

まずい？美味しい？味の口コミ

食宅便の「味」の口コミを調べると次のようになりました。

 

はじめての食宅便が届いたから1食たべた。思ってたよりずっと美味しくて満足したよ。
いろんな種類のおかずが少しずつ食べられて独り暮らしに助かる。
カタログも入ってたけど種類がめっちゃあってカタログみるの楽しいw
冷凍でレンジでチンするやつで、きょうたべたやつは賞味期限が来年8月だった。

— 🍀ぜろぜくしむ🎃🎃🎃🎃🦇 (@xexim) December 21, 2018

「思ってたよりずっと美味しくて満足したよ。」とのこと。食宅便は常時300種類のメニューがあるので、「種類がめっちゃある」という感想にもなりますね。

 

家で食べないようなものを外食で補ってきたのでこのままだと栄養不良!とおもい、食宅便なるものをためしてみまして。
味は特別おいしい！てこともないですがまずい！てこともなく、満足感もあるのでこちら備蓄しておこうかなぁとおもいます。ダイエット中なので低糖質セレクト。

— さき (@chidoritori) April 30, 2020

「味は特別おいしい！てこともないですがまずい！てこともなく、満足感もあるのでこちら備蓄しておこうかなぁとおもいます。」とのこと。「特別おいしい！」→「てこともない」で、ズコっ。。

 

タベリーアプリが便利。
献立考えるの苦手すぎて、冷凍弁当の食卓便とか試してみたけど、あんまりレンチンが好きじゃなくて…ってやってたら、驚いた。
とりあえず、姉夫婦に勧めてみる。

— くまーず (@kumaaaacha) March 8, 2020

この方は、冷凍食品は苦手のようですが、食卓便が思ったよりも美味しくて「驚いた。」と感想です。

 

食宅便の「日清医療食品」は病院食や介護施設用食事のシェアNO1。「病院食のメーカー」⇒「まずいんじゃない？」というイメージがあるようです。また、「冷凍の弁当だから美味しくないだろう」という先入観もありそうでした。最近は高級なおせち料理も冷凍で宅配されるのが普通なんですけどね。

なので、味に期待せず購入する人が多く、「意外に美味しい」という感想になりがち。

主人のダイエットをきっかけに、私も購入。弁当がわりに食べてます。意外においしいんです。ハズレなし。3分半チンするだけ。栄養バランスも考えられていて、ぐうたらな私に最適です。これで糖質7.9グラム220キロカロリー。

健康に痩せたい方にオススメ😊#食宅便 pic.twitter.com/X5N0UybZKP

— 今井ひろこ ＠地方の小さな宿と店の集客をサポート (@Imai_Hiroko) July 3, 2018

 

もちろん、普通に「美味しい」と言っている人も少なからずいました。

こんにちは🍁
今日のお昼は食卓便のお弁当でした。
白米100gも。メインは豚のハーブ焼と、鯖の塩焼き。副菜も中華風、マスタード和え、ひじきと各々味わいが違ってとても美味しくいただきました。 pic.twitter.com/zSQiULdD7F

— おしるこ@糖尿病 (@Cafe19831) October 4, 2021

「メインは豚のハーブ焼と、鯖の塩焼き。副菜も中華風、マスタード和え、ひじきと各々味わいが違ってとても美味しくいただきました。」とのこと。

「おかず各々の味わいが違う」という感想は僕もすごく感じます。

 

ただ、「味」以外については良くない口コミもありました。「味」以外の口コミは次の項目にまとめます！

 

悪い口コミ-「味」以外

「味」以外についての悪い口コミは、いくつかありました。

 

一番多かった悪い口コミは、「かさばる」「冷蔵庫を占拠される」などの保管に関することでした。

日清医療食品の宅配冷蔵弁当、食卓便のお試し4食来た
146リットル(内冷凍46リットル)の一人暮らし向け冷蔵庫の冷凍室半分くらい使うので10食だとほんのわずかしか入らんかも pic.twitter.com/OAjVTeKdTn

— 都賀　鈴 (@bellwd) October 16, 2021

「146リットル(内冷凍46リットル)の一人暮らし向け冷蔵庫の冷凍室半分くらい使うので10食だとほんのわずかしか入らんかも」とのこと。これは貴重なデータですね。

この方の書き込みを見ると、7食セット(食宅便の基本セット)なら一人暮らし用の冷凍庫でも入りそう。でも、それ以上だとキツそうです。

 

今週もなんとか食宅便を冷凍庫に詰め込めた

— るくしま (@luximam) November 2, 2019

毎週苦労している感じが伝わってきますね。。

 

ただ、僕は当ブログでいろいろな冷凍弁当を試しているのですが、食宅便は他の冷凍弁当と比べるとかさばらない方です。冷凍弁当はもっと大きいものも多いです。

 

他の悪い口コミでは、食宅便の値段は少し高いと感じている方もいました。

初めて食卓便を頼んでみた！
1から作るより割高かもだけど、これで家事がラクになるかなぁ。
料理作るのってしんどいよー(>_<)
でも、最大14食かぁ。。。足りないね(^^;

— もちもち (@yuuchan_yku) January 22, 2019

「自炊と比べるとラクだけど割高」とのこと。

ただ、おそらく自炊は何人分かによってコストが大きく変わりますよね。３人分の自炊ならば、食宅便は割高です。

逆に、1～2人分の自炊なら食宅便の方が安くすむんじゃないでしょうか。食宅便と同じおかず5品作ったらなおさら。

 

食宅便っていう冷凍弁当のやつ試してみて今日届いたんだけどこれおいしかった！
栄養バランス考えられてるしでめちゃくちゃ良いな、まぁ外食より安いとは言え毎日はお財布にキツそうだけど

— はたっく (@hattack122) October 5, 2019

「外食より安いとは言え毎日はお財布にキツそう」とのこと。

 

実は、他の冷凍弁当に比べて、食宅便の値段は安い方です。食宅便は１食560円(ケアシリーズは620円）。また、食宅便は送料も安い方なのでトータルのコスパはかなり良い方です。

食宅便の値段と送料はこちらに詳しくまとめています。

食卓便の送料や値段は安いのか？料金やポイントなど費用関連まとめ⇒

 

食宅便が「まずい」という口コミが少ない理由

多くの口コミから、次のことが言えます。

上の「１」と「２」は、食宅便の「味」の口コミを調べた結果です。

「冷凍食品はまずい」と思いつつも食宅便を食べると「冷凍なのに美味しい！」となるようです。

また、ダイエットや生活習慣病予防のために「味はさておき、健康のために食べてみよう」と注文した人が「味も意外に美味しかった！」となることが多かったです。

他には、食宅便はおかず５品と品数が多いので、「アレは美味しくて、コレはイマイチ」と評価が平均化されて「まあ、全体としては美味しい」となっている感じもありました。

 

 

また、食宅便は「おこのみセレクト」コースで好きなメニューだけ注文する手もあります。好きなメニューだけを注文して、それでも「まずい」と思ったら食宅便が口に合わないのは間違いないですよね。

 

食宅便のメリット/デメリット

メリット

 

デメリット

 

容器がやや使いにくい

大きなデメリットではないのですが、食宅便の容器は、他メーカーのフタ付きのものに比べると、使いにくい感じがあります。

容器にフタがないことは、温めにくく、取り出しにくくなるのでデメリットです。ただ、冷凍庫の中でかさばらないというメリットにもなっています。

そこまで気にすることはないデメリットかもしれませんが・・・

食宅便の購入時にたまるポイントを500P貯めると「食宅便専用お弁当箱」がもらえます。これを使えば問題解決！

 

ご飯が付かない

食宅便にはご飯が付きません。※一部のメニュー（「おうちdeヘルシー丼」や「まんぷく亭」など）をのぞく。

ただ、一般的にヘルシーな宅配冷凍弁当ではご飯付きのものは少ないんです。

理由は、自分で炊いた方が経済的なことや、人によって丁度良いご飯の量が違うことなどです。

また、サイドメニューでパックご飯を売っている場合も多いです。食宅便でも「健康応援マーケット」から、パックご飯を購入できます。

 

このブログに登場したヘルシーなご飯付きの宅配冷凍弁当や宅食は、こちらにまとめています。ご飯付き宅配弁当/冷凍弁当が良い場合は、参考にしてみて下さい。

ご飯付き宅配弁当おすすめ５選【おかずのみと比較したデメリットまとめ】

 

200kcal～300kcalのメニューしかない

食宅便は、ほとんどのメニューが200kcal～300kcalになっています。※一部のコース（「おうちdeヘルシー丼」や「逸品おかず」、「まんぷく亭」など）をのぞく。

これだと、たとえダイエットだとしても、1食のエネルギーには少なすぎます。

メーカー側は、ご飯やみそ汁と一緒に食宅便を食べてもらって400kcal～600kcalの一般的な1食分のカロリーになることを想定しているようです。

先ほどの「ご飯が付かない」というデメリットと合わせて、食宅便は自分で主食を用意する必要がある、というわけです。

白飯でも良いですが、僕のおすすめは、ご飯ものに限らず「ヘルシーな1～2品」を食宅便に加えることです。

せっかく栄養バランスがよく健康的な食宅便なので、さらに、たんぱく質や食物繊維が豊富な1～2品をプラスして1食にしてはいかがでしょうか。おすすめの「ヘルシーな1～2品」例は次の通り。

	エネルギー	備考
納豆１パック	90kcal	たんぱく質7g 食物繊維3g
サラダチキン半分	70kcal	たんぱく質14g
ヨーグルト100g	60kcal	たんぱく質4g
雑穀ごはん１パック	230kcal	たんぱく質5g 食物繊維4g
バナナ中１本	70kcal	たんぱく質1g 食物繊維1g
さつま芋(ふかし)100g	130kcal	食物繊維4g
豆乳１パック(無調整)	100kcal	たんぱく質9g

 

食宅便をおすすめできる人/できない人

おすすめできる人

※ 塩分、糖質、カロリー、たんぱく質の調整、やわらかい食事はそれぞれ別のコースがあります。もちろん普通のコースもありますよ！

 

おすすめできない人

冷凍庫のスペースに空きがない人

食宅便は7食が1セットで配送されます。なので、いったん冷凍庫に7食分入れるスペースがないと保存できません。

ちなみに、食宅便の1食の容器の大きさは「縦218㎜×横164㎜×高さ27㎜（包装状態で縦230㎜×横170㎜×高さ40㎜）」です。(食宅便の公式サイトより)

こちらの方のツイートが参考になります。

日清医療食品の宅配冷蔵弁当、食卓便のお試し4食来た
146リットル(内冷凍46リットル)の一人暮らし向け冷蔵庫の冷凍室半分くらい使うので10食だとほんのわずかしか入らんかも pic.twitter.com/OAjVTeKdTn

— 都賀　鈴 (@bellwd) October 16, 2021

この方のように、「お試しセット」は4食分だけ買えるので(しかも安くて送料無料！)、実際に購入して4食分(又は1つ食べて3食分を)冷凍庫に入れてみれば、7食分入るかどうか分かりやすいかと思います。

 

ご飯付き宅配弁当がいい人

食宅便は基本的にご飯が付きません。（「おうちdeヘルシー丼」や「まんぷく亭」はご飯付きもあり。）（「健康応援マーケット」でパックをご飯を一緒に買うことができます。）

ただ、ご飯付きの宅配弁当にもデメリットはあります。ご飯を自分で炊いた方が経済的なことや、人によってちょうど良いご飯の量が大きく違うからです。

ご飯付きの宅配弁当が良い人は、こちらを参考にしてみて下さい。

ご飯付き宅配弁当おすすめ５選【おかずのみと比較したデメリットまとめ】

 

1食500円以下にしたい人

食宅便は通常コースが1食560円(税込)、ケア(栄養成分調整)コースは620円(税込)です。

1食500円以下とはいきませんが、おかず5品でこの値段はとってもお得ですよ。

1食500円以下におさえたい人は、僕が試した1100食以上の中から安い宅配弁当を選んだ記事をチェックしてみて下さい。

宅配弁当で安いもの人気ランキング！【送料無料で激安弁当も！】

 

また、食宅便のお試しセットは1食495円(税込)で送料無料。コースも豊富なので、これだけを何度も注文しちゃうのもアリでは？

 

宅食(コープ,ワタミ)と食宅便の比較

「コープの宅配弁当」や「ワタミの宅食」などの宅食は、冷凍ではなく冷蔵で毎日運ばれてくる宅配弁当です。

コープやワタミ(冷蔵)と食宅便(冷蔵)のメリットとデメリットは次のようになります。

食宅便(冷凍)と宅食(冷蔵)は、どちらが良いということはないです。生活スタイルに合わせて使い分けるべき。

ワタミとコープを比べると、ワタミの方が食べやすい味でやや高齢者向け。コープはうす味ですが良心的な味と値段。ただし各都道府県のコープごとに違うお弁当です。

ワタミの宅食に興味のある方は、こちらを参考にしてみて下さい。

【写真多数】ワタミの宅食の口コミ＆評判と注文した感想

コープの宅配弁当の口コミと評判はこちら。

【全国】コープの宅配弁当(夕食宅配)の口コミと評判-良心的な値段と味

 

他メーカーの冷凍弁当と食宅便の比較

食宅便と他メーカーの冷凍弁当を比較します。

結論から言うと、僕はこのブログでレビューした宅配弁当＆冷凍弁当1100食以上の総合ランキングで食宅便を１位にしています。

宅配弁当の人気ランキング！口コミと味や値段からおすすめ弁当をこせたんが厳選

【比較31社】宅配弁当の人気ランキング！口コミと味や値段からおすすめをこせたんが厳選

僕が当ブログで実際に食べた宅配弁当から、「味」「値段」「栄養バランス」「量」「冷凍か冷蔵か」などを基準にして、ランキングを作ってみました。いろいろな宅配弁当たちがランクインしました。お、思い出深い宅配弁当ランキングです。

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ただし、食宅便はトータルバランス(総合)で1位なだけ。「味」「値段の安さ」「栄養バランス」「ダイエットに向いているか」「高齢者の食べやすさ」などを個別にみると、食宅便が必ずしも１位ではないです。食宅便はすごい長所があるというわけではなく、欠点の少ないタイプのお弁当です。

 

他メーカーと比較した具体的な数字は次の通り。

値段＆品数

食宅便	560円　５品
nosh-ナッシュ	変動制　４品
スギサポdeli	680円　４品
ウェルネスD	694円　４品
ベルーナ	537円(定期)　４品

送料

食宅便	無料(お試し)390円(定期)780円(都度)
nosh-ナッシュ	850円～
スギサポdeli	917円
ウェルネスD	756円※
ベルーナ	600円※＋200円(クール)

コース＆メニュー

食宅便	10コース　300メニュー※
nosh-ナッシュ	約50メニュー※選べる
スギサポdeli	3コース　約80メニュー
ウェルネスD	6コース　約60メニュー
ベルーナ	4コース　約60メニュー

※ウェルネスDは定期注文で送料半額、ベルーナは定期注文で送料無料。※食宅便は選べるメニューだけで約300メニュー、選べない「おまかせコース」のメニュー数は400メニュー以上。

このように、食卓便は、値段と送料、おかず品数、コース＆メニュー数がとても優秀です。また、「まずい？美味しい？味の口コミ」でまとめたように、食宅便の味はまずまずです。冷凍弁当の全体の平均以上。

 

「お試しセット」は1食で495円(税込)で送料無料！

食宅便には4食1980円(税込)の「お試しセット」があります。送料無料の上に1食あたりの値段も495円(税込)と安いとってもお得なセット。

お試しセットは「おまかせ」「低糖質」「塩分ケア」「たんぱくケア」「カロリーケア1200」「カロリーケア1600」「やわらかい食事」の７コースから選択可能。

食宅便の「お試しセット」

 

お試し方法はこちらに詳しくまとめています。

食卓便のお試しセットは495円(税込)で送料無料！他のお試し方法も解説(コープデリ・アマゾン経由など)

 

ダイエットは「低糖質セレクト」とは限らない

食宅便の口コミでは、「低糖質セレクト」コースを利用してダイエットしている人がとても多かったです。

ただ、一応「食生活アドバイザー」と「ダイエット検定１級」の僕が口を出させてもらうと・・・食宅便でダイエットをする場合は、「低糖質セレクト」を選ぶことよりも、もっと重要な注意点があります。

重要なのは、食宅便と一緒に主食(ご飯)をどうするか、です！

食宅便は「おまかせコース」や「おこのみセレクト」などの特定の制限がないコースでも、カロリーは200kcal～300kcalで高たんぱくな1食になっています。どのコースでも十分ダイエットに向いているんです。

ただ、食宅便の唯一ダイエットに向いていないところは主食(ご飯)がついていないことです。

ご飯をパクパク食べ過ぎたら、せっかく食宅便を食べてもダイエットになりません。ですが、食宅便だけを食べて1食にするとカロリーが少なすぎます。たとえダイエットでも。急激なダイエットは高確率でリバウンドを起こします。

なので、僕のおすすめは次の通り。

※おすすめの食品は、雑穀米や玄米、豆腐や納豆などの豆製品、ヨーグルトやチーズなどの乳製品、果物など。100kcal～300kcal程度。白飯の場合は量をきっちり！

食宅便を使ったダイエットについては、こちらに詳しくまとめています。興味のある方はチェックしてみて下さい。

食卓便のダイエットに最適なコース【本当に低糖質セレクト？】

 

でも低糖質セレクトはおすすめ

とはいえ、実は低糖質セレクトは僕のおすすめコースです。理由は単純に美味しいから。低糖質セレクトの味の特徴は「甘さをおさえている」「出汁の旨味や酸味、辛味を使った味付け」など。かなり特徴的な味付けなんです。とにかく甘くない。低糖質ですから。

味の好みによっては、食宅便の中で１番美味しく感じるかもしれない「低糖質セレクト」。詳しくはこちらにまとめました。

【糖質制限】食宅便「低糖質セレクト」の口コミ＆評判と写真＆感想【旨み】

 

食宅便注文の注意点など

気になるところだけ読んで下さい！

 

日清医療食品は「日清食品」とは関係ない？

食宅便を作っている「日清医療食品」はカップヌードルで有名な「日清食品」と、実はまったく関係ありません。別のメーカーです。

僕はそれを知った時に「大丈夫かな？」と思ったのですが、いらぬ心配でした。日清医療食品は、会社設立1972年、社員数は４万人以上の大企業です。

日清医療食品株式会社・企業プロフィール

配食(主に高齢者などに栄養バランスの取れた食事を宅配すること)業界で、日清医療食品はダントツのシェアをほこっていて、安心できる企業です。

出典-日清医療食品-Wikipedia

企業名	日清医療食品株式会社
会社設立	1972年9月25日
社員数	連結：69,563人/個別：48,048名
本社	〒100-6420　東京都千代田区丸の内2-7-3　東京ビルディング20階
食宅便電話番号	0120-8149-39

 

また、食宅便は日本最大のコープ「コープデリ」の「冷凍おかずセット」として販売されています。

安全基準には厳しいコープデリが「冷凍おかず」として通常のお弁当と同じように販売しています。食宅便の信頼性の高さを示していますよね。

食宅便はテレビＣＭでもお馴染みですね。広告費が潤沢なことが必ずしも信頼につながるわけではありませんが、日清医療食品は何年もテレビＣＭを出し続けられるくらい大きなメーカーだということは間違いないです。

 

食卓便？食宅便？

正しいのは「食宅便」です。ただ、「食卓便」と表記されているのをよく見かけます。なので「食卓便」と書いても、ほぼ通じるかと思います。

当ブログでも「食卓便」と書く場合があります。このページのタイトルも「食卓便」と表記しています。(変更される場合あり。)「食卓便」と検索している方にも「食宅便」の記事を読んでもらえると嬉しいからです。

 

食宅便の配達地域は？

食宅便の配達地域は全国です。(ただし、伊豆諸島（大島・八丈島を除く）および小笠原村（小笠原諸島）は配達できません。)

ヤマト運輸の「クール宅急便」の配送エリアがそのまま食宅便の配送エリアになります。

 

送料を安くする方法

食宅便は定期購入「らくらく定期便」だと送料が半額（390円)になります。

「らくらく定期便」は一度登録すれば、定期的に自動で届くシステム。「毎週」「隔週」「月イチ」と届く頻度が選べます。

また、食宅便は同じコースのメニューならば、１梱包（１個の段ボール＝１回の配送）で２セット（14食）まで注文できます。また、食宅便は冷凍弁当なので賞味期限は半年以上。

これらのことを考え合わせると・・・

「毎週」「１セット」をらくらく定期便で注文している人は、「隔週」「２セット」に変えれば送料が半額(「単発購入」に比べると1/4！)で済みます。同様に「隔週」「１セット」の人は、「月イチ」「２セット」にすれば、（ほぼ）送料が半額になります。

ただし、この方法には２つ注意点があります。１つは、ご自宅の冷凍庫に14食分の空きが必要なこと。もう１つは、メニューが被ってしまう可能性があることです。メニューが被るかどうかはコースによって変わります。お目当てのコースについてコールセンターで確認してみて下さい。

食宅便の送料について、詳しくはこちらにまとめてあります！

食宅便の送料や値段は安いのか？料金やポイント・配達地域など費用関連まとめ

 

食宅便の賞味期限は？

食宅便の賞味期限は、コースやメニューによって違います。最大1年です。

各パッケージに書いてあります。

僕の経験上は、賞味期限が11か月～10ヶ月のものがほとんど。

冷凍食品の賞味期限は製造から1年なので、1年＝12か月から倉庫などでストックされていた期間を引いたものが賞味期限になります。

 

食宅便(食卓便)の口コミ＆評判・まとめ

 

1100食以上のレビューの中から食宅便をランキング１位としておすすめしている記事はこちらになります。２位以下に興味がある方は、チェックしてみて下さい！

宅配弁当の人気ランキング！口コミと味や値段からおすすめ弁当をこせたんが厳選

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