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こせたん

宅配弁当&冷凍弁当ライター。レビューが1300記事超えちゃいました!食事には気を付けているんですが、油断するとラーメン&コンビニスイーツの生活へ。その防波堤がヘルシーな宅配弁当や冷凍弁当。食生活アドバイザー2級。ダイエット検定1級。

旬をすぐに・旬すぐ「イカ竜田たちの卒業旅行 カポナータの上でハイチーズ」を食べました

2021/5/15    

旬をすぐに・旬すぐ「イカ竜田たちの卒業旅行 カポナータの上でハイチーズ」 栄養成分 エネルギー468kcal たんぱく質29.7g 脂質24.9g 炭水化物32.3g (糖質28.4g 食物繊維3.9 ...

コープの冷凍弁当「豚すき煮弁当」を食べました

コープの冷凍弁当「豚すき煮弁当」 メニュー ・ひじきの炊き込みご飯 ・豚すき煮 ・人参といんげんのごま和え 栄養成分 エネルギー227kcal たんぱく質6.5g 脂質5.5g 炭水化物37.8g 塩 ...

やわらかダイニング「海老しんじょの和風カレーソース」を食べました

やわらかダイニング「海老しんじょの和風カレーソース」 メニュー ・海老しんじょの和風カレーソース ・大根の味噌煮 ・かに玉 ・カリフラワーサラダ 栄養成分 エネルギー213kcal たんぱく質6g 脂 ...

ライザップ・サポートミール「さばのカレームニエル」を食べました

ライザップ・サポートミール「さばのカレームニエル」 メニュー ・さばのカレームニエル ・枝豆入りオムレツ ・コンソメ煮 ・中華風おひたし 栄養成分 エネルギー286kcal たんぱく質18.0g 脂質 ...

銀座萌黄亭「デミグラスソースハンバーグ」を食べました

2022/7/8    

銀座萌黄亭「デミグラスソースハンバーグ」 メニュー ・ハンバーグデミグラスソース ・オムレツ ・トマトペンネ 栄養成分 エネルギー311kcal たんぱく質14.9g 脂質18.5g 炭水化物20.1 ...

nosh-ナッシュ「白身魚とケールのとろけるチーズがけ」を食べました

2021/5/5    

nosh-ナッシュ「白身魚とケールのとろけるチーズがけ」 メニュー ・白身魚とケールのとろけるチーズがけ ・りんごとカボチャのフライ ・ロマネスコのポテトサラダ ・菜の花のタルタルソース 栄養成分 エ ...

コープの冷凍弁当・からだに思いやり弁当「ドライキーマカレー&焼肉のバーベキューソースセット」を食べました

コープの冷凍弁当・からだに思いやり弁当「ドライキーマカレー&焼肉のバーベキューソースセット」 メニュー ・ドライキーマカレー ・鶏肉のバーベキューソース ・ほうれん草とコーンのソテー 栄養成分 エネル ...

ママの休食・育児ママ500kcal「やわらか焼き油淋鶏」を食べました

2021/5/16    

ママの休食・育児ママ500kcal「やわらか焼き油淋鶏」 メニュー ・やわらか焼き油淋鶏 ・雑穀ごはん ・ほたてとアスパラのソテー ・あさりとじゃがいものカレー風味 ・ブロッコリーとチーズのおかか和え ...

食宅便・低糖質セレクト「ピザチキン」を食べました

2021/4/28    

食宅便・お試しセット(低糖質セレクト)「ピザチキン」 メニュー ・ピザチキン ・鱈のバジルソース ・ニラ卵 ・青梗菜と小海老の中華和え ・蒟蒻柚子あん和え 栄養成分 エネルギー229kcal たんぱく ...

ウェルネスダイニング・健康応援気くばり宅配食「タラの黒酢あんかけ」を食べました

ウェルネスダイニング・健康応援気くばり宅配食「タラの黒酢あんかけ」 メニュー ・タラの黒酢あんかけ ・切干大根の煮物 ・カレー風味スパゲティ ・かぼちゃのサラダ 栄養成分 エネルギー283kcal た ...

銀座萌黄亭の冷凍弁当「とり唐甘酢あん弁当」を食べました!

2022/7/8    

銀座萌黄亭「とり唐甘酢あん弁当」 メニュー ・鶏唐揚げ甘酢あんかけ ・春巻き・揚げ茄子 ・シャトー人参・ブロッコリー ・春雨サラダ・白花豆 栄養成分 エネルギー314kcal たんぱく質10.7g 脂 ...

nosh-ナッシュ「親子丼」は293kcalでお腹いっぱいでした!

2021/4/19    

nosh-ナッシュ「親子丼」 メニュー ・親子丼 ・こんにゃくゴマあえ ・かぶのかつお節あえ ・小松菜と粒マスタードのポテサラ 栄養成分 エネルギー293kcal たんぱく質17.2g 脂質13.6g ...

HeMog(ハーモグ)「鯵(アジ)と野菜旨煮 冬瓜のそぼろあん」を食べました

2021/4/17    

HeMog(ハーモグ)「鯵(アジ)と野菜旨煮 冬瓜のそぼろあん」 メニュー ・鯵(アジ)と野菜旨煮 ・冬瓜のそぼろあんかけ ・ほうれん草ナッツ和え ・厚揚げと筍の煮合わせ ・切干大根 栄養成分 エネル ...

スギサポdeli・ヘルシーバランス食「たらの塩昆布和風蒸し」を食べました

2021/6/27    

スギサポdeli・ヘルシーバランス食「たらの塩昆布和風蒸し」 メニュー ・たらの塩昆布和風蒸し ・じゃがいもとえびのカレー炒め ・高野豆腐と根菜のけんちん煮 ・いんげんのソテー 栄養成分 エネルギー2 ...

【良すぎる口コミ?】旬をすぐにの評判まとめ-他社と比較した本当の評価を解説

2022/3/15    

旬すぐBOX「甘い玉葱に牛肉の濃い旨み芋のそぼろ餡 脂の乗った大船渡産鯖と牛蒡のカレー煮」 値段 398円(旬すぐ)998円(旬すぐBOX)(税込) 送料 買う数、都道府県によって変わる 味 間違いな ...

【休みと栄養】ママの休食の口コミと評判-ママ専用のメリットは?

2022/5/3    

どのあたりがママ向けなのかな? 高いけど、その価値はあるのかなぁ。 口コミや評判を知りたい! ママ向け宅配冷凍弁当の「ママの休食」。少しお高い冷凍弁当なので、あなたにとって価値があるのか見極めたいとこ ...

コープの冷凍弁当・からだに思いやりおかず「豚肉の和風おろしソースがけセット」は2回目でした

コープの冷凍弁当・からだに思いやりおかず「豚肉の和風おろしソースがけセット」 メニュー ・豚肉のおろしソースがけ ・野菜炒め ・筑前煮 ・白菜と人参のお浸し 栄養成分 ・エネルギー140kcal たん ...

ライザップ・サポートミール「チキンのトマトソースがけ」を食べました

ライザップ・サポートミール「チキンのトマトソースがけ」 メニュー ・チキントマトソース ・カレー炒め ・炒り卵 ・ブロッコリー 栄養成分 エネルギー220kcal たんぱく質18.2g 脂質11.3g ...

nosh-ナッシュ「とろとろオムライスのデミ」を食べました

2021/4/2    

nosh-ナッシュ「とろとろオムライスのデミ」 メニュー ・とろとろオムライスのデミ ・カレー風味のフライドポテト ・カリフラワーケチャップ ・ナスのピリ辛ガーリック 栄養成分 エネルギー433kca ...

ウェルネスダイニング・健康応援気くばり宅配食「八宝菜」を食べました

ウェルネスダイニング・健康応援気くばり宅配食「八宝菜」 メニュー ・八宝菜 ・キャベツのサラダ ・肉団子のケチャップがらめ ・三色ナムル 栄養成分 エネルギー293kcal たんぱく質17.8g 脂質 ...

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