nosh-ナッシュ「親子丼」
メニュー
・親子丼
・こんにゃくゴマあえ
・かぶのかつお節あえ
・小松菜と粒マスタードのポテサラ
栄養成分
エネルギー293kcal たんぱく質17.2g 脂質13.6g 炭水化物29.1g 糖質17.7g 食物繊維11.4g 塩分2.5g
アレルギー成分 小麦、卵、乳成分、こま、さば、大豆、鶏肉
値段 564円（税込/送料込）（値段は買い方よる・僕は10食セット/ランク割引プラチナ/停止すると必ずもらえるクーポン込み/送料は関東)
前回の「とろとろオムライスのデミ」に続いて、nosh-ナッシュのご飯もの「親子丼」を注文してみました。
nosh-ナッシュのご飯ものは、全て低糖質米が使われています。
この低糖質米は優れもの。米粉を使っている低糖質米？なので、味はお米なのに栄養成分は低糖質＆食物繊維たっぷり。
ダイエットにはもってこいの炭水化物なんです。
そのおかけで、今回食べた「親子丼」は副菜を含んだ全体のカロリーが293kcal。たんぱく質17.2g 糖質17.7g 食物繊維11.4gとなっています。
低糖質な１食としては理想的な栄養バランスですよね。
僕ならもう少し糖質が多くてもいいと思いますが、何か一品足せばいくらでも調整可能です。糖質を足すのは簡単。
とりあえず、栄養バランス（PFCバランス）は万全？かな。
後は味ですが・・・
メインの親子丼も、副菜も、なかなかに良い感じでした。
まず、親子丼はしっかりとろとろ卵。
やさしいだけの味ではないなあ。。なんの味かな？と思ったところ、「山椒粉」が入っているそうです。
鶏肉は小さめだったんですが、６切れくらい入ってました。
なので、鶏肉の総量は少なくないですね。
全体のたんぱく質17.2gですから。
低糖質米はこんな感じ。
親子丼なので、下の方に少しだし汁がたまっていました。
だし汁に使っていても、低糖質米はふやけていなかったです。いや、ふやけた結果がこの大きさなのかもしれませんが・・
こんにゃくゴマあえも、少し変わった香りがしました。
原材料を見てみると「生姜醤油たれ」となっています。
しかし、これ写真では分かりませんが、結構な大きさです。
低糖質米もこんにゃくも食物繊維たっぷりなので、このセットは食べ終わって少し時間が経つと、お腹がいっぱいになりました。
かぶのかつお節あえは、かつお節がキツいくらいに利いていました。
これ、多少好みの分かれる味付けかもしれませんが、かなり良いおかずですよ。
小松菜と粒マスタードのポテサラも、けっこう強烈な香りでした。nosh-ナッシュはコテコテ定番の味付けは一切しない構えですね。
マヨネーズ＋粒マスタードでもそれなりの強い香りになりそうですが、そこに何か僕には分からない「香辛料」が入っているとのこと。
かなり強い香りですが、悪い感じはしません。
う～ん、「ただのポテサラ」にしないnosh-ナッシュ意識高い。
パッケージはお洒落なエコ容器。
この容器も近々別のタイプに代わるそうですね。
正面のラベルのアップ。「CHICKEN」アイコンで鶏肉料理を示唆。
裏面の詳細なラベル。
正面からの写真。
nosh-ナッシュの「親子丼」はダイエット中の人に良いですね。
また一つ、nosh-ナッシュのおすすめメニューが増えました！