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Meals「タラと彩り野菜の南蛮揚げ」を食べました
2023/5/16 Meals
Meals「タラと彩り野菜の南蛮揚げ」 メニュー ・タラの野菜あんかけ ・ごぼうのそぼろ煮 ・キャベツのナムル ・オムレツ 栄養成分 エネルギー336kcal たんぱく質24.2g 脂質14.5g 炭 ...
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Meals「こだわり牛焼肉弁当」を食べました
2023/5/1 Meals
Meals「こだわり牛焼肉弁当」 メニュー ・牛焼肉 ・大豆のトマト煮 ・南瓜の温野菜サラダ ・ほうれん草のナムル 栄養成分 エネルギー323kcal たんぱく質21.6g 脂質16.2g 炭水化物2 ...
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Maels「ほっとする味!定番肉じゃが」を食べました
2023/4/11 Meals
Maels「ほっとする味!定番肉じゃが」 メニュー ・肉じゃが ・ひじき煮 ・アスパラと海老のカレー風味ソテー ・カリフラワーのツナサラダ 栄養成分 エネルギー301kcal たんぱく質20.4g 脂 ...
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Meals「グリルチキンとうまみ肉じゃが」を食べました
2023/5/15 Meals
Meals「グリルチキンとうまみ肉じゃが」 メニュー ・グリルチキン ・うまみ肉じゃが ・茄子の味噌いため ・しらすと小松菜の胡麻和え 栄養成分 エネルギー347kcal たんぱく質20.7g 脂質1 ...
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Maels「たっぷり野菜と鮭のちゃんちゃん焼き」を食べました
2023/2/7 Meals
Maels「たっぷり野菜と鮭のちゃんちゃん焼き」 メニュー ・鮭のちゃんちゃん焼き ・里芋のそぼろ煮 ・ブロッコリーのじゃこのいためもの ・ほうれん草のナムル 栄養成分 エネルギー315kcal たん ...
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Meals「具沢山!鶏のすき焼き」を食べました
2023/5/1 Meals
Meals「具沢山!鶏のすき焼き」 メニュー ・鶏すき焼き ・卵とほうれん草のいためもの ・さわらのごま味噌焼き ・切干大根の酢の物 栄養成分 エネルギー347kcal たんぱく質22.1g 脂質18 ...
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Meals「黒酢で仕上げたコクうま酢鶏」を食べました
2023/1/4 Meals
Meals「黒酢で仕上げたコクうま酢鶏」 メニュー ・黒酢酢鶏 ・じゃが芋のツナ煮 ・ブロッコリーのいためもの ・ほうれん草のナムル 栄養成分 エネルギー340kcal たんぱく質23g 脂質14.7 ...
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Meals「グリルチキンのバジルオイル焼き」を食べました
2023/1/4 Meals
Meals「グリルチキンのバジルオイル焼き」 メニュー ・バジル風味グリルチキン ・肉じゃが ・ひじき煮 ・南瓜サラダ 栄養成分 エネルギー348kcal たんぱく質21.8g 脂質17.3g 炭水化 ...
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Meals「風味豊かな豚の生姜焼き」を食べました
2023/1/8 Meals
Meals「風味豊かな豚の生姜焼き」 メニュー ・豚の生姜焼き ・ひじき煮 ・じゃが芋とツナのトマト煮 ・ブロッコリーと竹輪のサラダ 栄養成分 エネルギー340kcal たんぱく質22g 脂質16.5 ...