| どこで買える？ | |
| イオン | 大型～中型のイオン系スーパー。イオンネットスーパー。 |
| コープ(coop) | 大きめのコープ店舗。コープの宅配。 |
| ニップン | 一部のイオン系スーパー、西友、ダイエー/マルエツ、ドラッグストア、コンビニなど。 |
| ライフ | ライフ一部店舗。Amazon経由ネットスーパー。 |
スーパーの冷凍弁当
- 冷凍弁当って、どのスーパーで売っているの？
- 味や値段、栄養バランスはどうなのかなぁ。
- 実際の写真や感想は？
350～400円(税込)くらいと安いスーパーの冷凍弁当。どのスーパーでどんな冷凍弁当が売っているのでしょうか。
僕はこのブログで150食以上のスーパーやコープの冷凍弁当をレビューしました。それらをこの記事にまとめ、値段や購入方法などの情報をつけくわえます。
冷凍弁当は何ヶ月も保存できて、食べたい時にすぐレンジで温められます。調理なし、後片付けはらくらく。たまに使うだけや一人暮らしでも便利ですよ。
ぜひ、この記事を参考にしてみて下さい。
押せる目次
スーパーで買える「冷凍弁当」の味や値段は？
イオントップバリュの冷凍弁当「鶏甘辛煮とひじきごはん」
スーパーで買える「冷凍弁当」や「冷凍おかず(総菜)セット」の味や値段の特徴は次の通り。
スーパーの冷凍弁当
- おかずのみ、ご飯つき、丼ものなど。
- おかず2～4品が多い。
- 値段は税込350～400円が多い。
- 意外と味が良いものが多い※後述
- ヘルシーなものもある。
- 大型スーパーほど買える可能性が高い。
- 宅配(ネットスーパー注文)できる(送料別)。
値段は安いものが多いです。僕がこのブログでレビューしている安い宅配弁当/冷凍弁当よりも一回り安い感じです(ただ、宅配弁当には送料無料のものもある）。人によりますが、1食分になるので経済的です。冷凍庫にストックしておくと便利。
イオン(トップバリュ)の冷凍弁当「デミグラスソースハンバーグ」
※スーパーの冷凍弁当は意外に（失礼）味が良いものが多いです。
実は、それぞれのスーパーのオリジナルブランドの冷凍弁当はOEM(簡単にいうと他社生産)のものがほとんど。イオンもライフもほぼニップン製、コープも一部ニップン製。
ニップンはパスタやパスタソースで有名ですし、自社でも冷凍弁当を作っています。なので、ニップン製の冷凍弁当は間違いない味ですね。（ニップン以外でも、OEM元は当ブログで紹介している他の宅配冷凍弁当を作っているメーカーが多いです。）
要するに、スーパーで買える冷凍弁当は、冷凍弁当製造が得意なメーカーが作っているので、味が良いものが多いというわけです。
レビュー(写真と感想)
イオン(トップバリュ)の冷凍弁当
イオン(トップバリュ)の冷凍弁当「2種チーズのハンバーグとえびピラフ」321円(税込)
| イオン(トップバリュ)の冷凍弁当 | |
| 値段 | 321円(税込)(ご飯付き・おかずのみ)、375円(税込)(丼もの)、 |
| 種類 | ご飯付き/おかずのみセット/丼もの |
| 解凍方法 | 電子レンジ。外包から出し、内包はそのまま。自然解凍不可。 |
| どこで売っている？（店舗） | 中型～大型のイオン系スーパー。(イオン、イオンスタイル。以下は一部店舗：マックスバリュ、ダイエー、マルエツなど) |
| どこで売っている？（ネット） | おうちでイオン・イオンネットスーパー |
| 詳細レビュー、口コミ | イオン(トップバリュ)の冷凍弁当の口コミとレビュー |
※「おいしさと糖質のバランス」シリーズは販売終了しました。
うすいアルミ箔になっている立派なパッケージには、盛り付け例と、トレーに入った実際の写真がのっています。
パッケージの中にはカチンコチン状態のラップに包まれたトレーが入っています。
ラップには見えないくらい小さい穴が開いていて、包まれた状態のまま電子レンジで温めるようにます。
温め目安時間(パッケージ裏面に記載。メニューによって違います。)を目安にレンジで温めたら完成。
「オート」で温めると、温め過ぎてしまう場合があるので注意です。
ご飯付き/なしとは関係なく321円(税込)と429円(税込)のものがあり、429円(税込)のものは「おいしさと糖質のバランス」シリーズで、低糖質＆減塩でダイエット向け。（販売終了）
イオン(トップバリュ)の冷凍弁当・おいしさと糖質のバランス「鯖(さば)のみぞれあん」・「おいしさと糖質のバランス」のおかずセットは野菜たっぷりです。
こちらは321円(税込)のおかずセット「豚肉のしょうが焼」。
イオン(トップバリュ)の冷凍弁当「豚肉のしょうが焼」
まいたけがたっぷり入った明太子スパゲッティが絶品でした。
こちらは「鶏肉と野菜のトマト煮込み風」。321円(税込)なのにクオリティが高い。
ほど良い酸味のトマトソースが美味しく、意外にたっぷりなパスタにはチーズがかかっていました。これは満足感が高い。
イオン(トップバリュ)の冷凍弁当買う方法や他のメニューは「イオン(トップバリュ)の冷凍弁当の口コミとレビュー【どこで買えるかも調査】」にまとめました。
コープ(coop)の冷凍弁当
コープの冷凍弁当・からだに思いやりご膳「鶏ごぼうごはん＆牛すき煮セット」
| コープ(生協)の冷凍弁当 | |
| 値段 | 350円～600円(税込)くらい。 |
| 種類 | ご飯付き/おかずセット/丼ものなど |
| 解凍方法 | 電子レンジ。 |
| どこで売っている？（店舗） | 全国のコープ店舗。ただ、冷凍食品のスペースが大きい中型以上でないと売っていないかも。 |
| どこで売っている？（ネット） | 全国のコープの宅配 |
| 詳細レビュー、口コミ | コープの冷凍弁当/おかずセットをレビュー |
全国のコープでは色々な冷凍弁当を売っています。
各都道府県のコープによって商品が違います。ですが、赤い「coop」マークのついたお弁当ならば、全国共通で買えます（在庫次第ですが。）
こちらは洋風の「ナポリタン＆デミグラスハンバーグセット」。赤い「coop」マーク付き。
パッケージの中には、冷凍状態でラップのかかったトレーが入っています。ラップのまま電子レンジであたためます。
たっぷり温めて、ラップをとって完成。
デミグラスソースたっぷりでチーズもかかったハンバーグは美味しかったです。
冷凍なのに食感が良かったパスタ。量もたっぷり。
「DELICIOUS BOWL」という冷凍丼も、赤い「coop」マークがついています。こちらは「えびといかの彩りパエリア仕立て」。
「あさりエキス」や「チキンペースト調味料」、「にんにくペースト」などで炊いてある？ご飯が美味しかったです。
おかずのみのセットもあり。こちらは「白身魚の中華おろしソースがけセット」。
おろしソースがたっぷりなので、揚げてある白身魚もあっさりいただけました。
安心の品質でやさしい味、というのが僕のコープの冷凍弁当の感想です。
他のメニューや種類、買い方については「コープの冷凍弁当/おかずセットは店舗やコープデリの宅配などで買える」に詳しくまとめました。
ライフの冷凍弁当
ライフの冷凍弁当「イタリアンハンバーグ＆カルボナーラ」
| ライフの冷凍弁当 | |
| 値段 | 354円(税込) |
| 種類 | ご飯付き(またはパスタ付き)セット |
| 解凍方法 | 電子レンジ。 |
| どこで売っている？（店舗） | 全国のライフ店舗。店舗によっては置いていない。 |
| どこで売っている？（ネット） | ライフネットスーパー・Amazon |
| 詳細レビュー、口コミ | ライフの冷凍弁当の口コミとレビュー【Amazonで宅配可能】 |
全国展開しているスーパーマーケットの「ライフ」にも、冷凍弁当があります。
「スマイルライフ」というオリジナルブランド（プライベートブランド）の商品です。値段は354円(税込)と安いながら、全メニューに主食（ご飯orパスタ）がついているのが特徴。おかずのみのセットはありません。
盛り付け例の写真と「スマイルライフ」のマークが入ったパッケージ。
「さばの味噌煮＆五穀入りごはん」。さば味噌と五穀ごはんの組み合わせはよく合います。
味噌さばはすごく美味しかったんですが、小さいのでもっと食べたかったかな(汗)。
ですが、さばの下にしかれていたれんこんも美味しい上に量がたっぷり。少しコリコリした歯ごたえがたまりませんでした。もはや、れんこんが主菜かも。
こちらは「鶏肉と4種野菜の黒酢ん＆押麦入りごはん」。
パッケージの中にはカチンコチン状態のラップでくるまれた容器が入っています。ラップのまま温める仕様。
ごはん付きなので、けっこう量が多く感じます。ですが、野菜がたっぷり入っているので、それほど高カロリーにはなっていません。
こちらは「おろしハンバーグ＆かやくごはん」。
ライフは全国展開する有名なチェーンなので、店舗数は多いです。なので、店舗で買える機会が多いと思いきや、冷凍弁当を置いてない店舗もあるんですよね。小さ目の店舗においてある場合も多いんですが・・・
店舗にはないのに、ライフネットスーパーやAmazonでは買える地区も多いようです。店舗から直接配達するサービスなのに、なんでなのかな？
他のメニューや詳しいレビューは「ライフの冷凍弁当の写真と感想」にまとめました。
ニップンの冷凍弁当
ニップン「いまどきごはん」五穀ごはんと野菜を食べるカレー
パスタで有名な「ニップン(日本製粉)」から「いまどきごはん」など、冷凍弁当が発売されています。
僕は地元のスーパーやコンビニ(ミニストップ)などで売っているのを買いました。
「いまどきごはん」シリーズには「牛すき鍋」なんてメニューもあります。
この「いまどきごはん」シリーズの特徴は、「丼もの(プレート)」や「スープ」「鍋」のように一つの容器に入っていることです。
具が充実していることと、ヘルシーな内容になっているところを考えて、この回の「スーパーで買える冷凍弁当」のリストに入れました。
ニップン「いまどきごはん」デミグラスソースのとろ～りオムライス
「いまどきごはん」シリーズで使われるご飯は、必ず「五穀ご飯」か「３：１でもち麦をブレンド」されたものになっています。
また、「五穀ご飯と野菜を食べるカレー」や「５種類の野菜のカルビクッパ」「具だくさんビビンバ」など、野菜を強調したメニューが多いです。
ニップン「いまどきごはん」コチュジャンの風味豊かな具だくさんビビンバ
一見すると、ただの「丼」や「スープ」などに見える「いまどきごはん」シリーズのメニューですが、意外にしっかりとヘルシーな内容になっているので、スーパーで買える冷凍弁当の中ではおすすめになります。
ニップンの冷凍弁当「いまどきごはん」や「よくばり御膳」「よくばりプレート」のまとめ記事は「ニップンの冷凍弁当ブログ」にまとめました。
オーケーで食宅便が買える？
スーパーの「オーケー」で食宅便（冷凍おかずセット）を売っていることがあります。（全店ではありません。）
僕の家の近くのオーケーでは、税込517円（普通に食宅便を買うより安い）で売っていました。これはお買い得。
食宅便「豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だし」
食宅便はおかずが5品と多く、味も良いのが特徴。僕のおすすめの宅配弁当なので、オーケーで見つけた人は、ぜひ一度買ってみて下さい！
一人暮らしならスーパーの冷凍弁当が便利？！
僕は宅配弁当ライターをしていて、いろいろな人向けのお弁当を食べてレビューしています。そんな中「一人暮らし向け宅配弁当」に大切な要素を考えていると、スーパーの冷凍弁当はその全て満たしているように思えました。
一人暮らしに向いているお弁当の要素
- 1食から買える。
- 冷凍でストック。長持ち。
- 栄養バランスが良い。
- 値段と送料が安い。
- 受け取りが簡単※
※宅配弁当は受け取りが面倒です。宅配冷凍弁当をクール便で日時を指定して受け取るか、保冷が続く置き配で受け取るかのどちらか。
最寄りのスーパーの店舗で冷凍弁当を買って冷凍庫にストックしておけば、一人暮らしでも便利に使えると思います。
当ブログの記事「一人暮らしにおすすめの宅配弁当7選【冷凍おかずセットやご飯つきなど】」の中でも、スーパーの冷凍弁当を選択肢の一つとしておすすめしています。
一人暮らしの方は、ぜひ一度スーパーの冷凍弁当を利用してみて下さい！
スーパーで買える冷凍弁当・まとめ
スーパーの冷凍弁当・まとめ
- 税込350円～400円前後。
- 味とヘルシーさはほどほど。
- おかず3品～4品。エネルギー200kcal～300kcal。
- イオン(トップバリュ)・コープ(coop)・ライフ、などの店舗やネットスーパーで売っている。
スーパーで手軽に買えて、長期保存可能。いつでもレンジで温めてすぐに食べられるので、お近くのスーパーで見かけたら、ぜひ購入してみて下さい！
冷凍弁当には宅配専門のものも多いです。
宅配の冷凍弁当（宅配弁当）には色々なメリットがあります。
宅配の冷凍弁当のメリット
- 持って帰る時にとけない。
- メニューが豊富。数十～数百。
- 栄養成分バランスが市販品よりも良い。制限食あり。
- 気が向いた時にネット、電話で買える。
僕はこのブログで、宅配の冷凍弁当を300食以上食べてレビューしています。興味のある方は、ぜひチェックしてみて下さい！
宅配の冷凍弁当ランキング！長期保存でもチンしてすぐ美味しい宅配弁当！
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宅配の冷凍弁当ランキング！長期保存でもチンしてすぐ美味しい
宅配される冷凍弁当をさがしていますか？このページでは、宅配の冷凍弁当の味、値段、栄養バランス、おかずの品数、送料、インスタ映え具合などを基準に、ランキングにまとめました。ぜひ参考にしてみて下さい！
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さらに！ 安い宅配の宅配弁当もいっぱいあります！
安い宅配の冷凍弁当
- 350円（税込み）のもの。
- 送料が無料のもの。
- 「お試しセット」が安いもの。
当ブログで、僕が食べてレビューした「安い宅配の冷凍弁当（宅配弁当）」はこちらにまとめてあります。興味のある方はチェックしてみて下さい！
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安い宅配弁当をさがしていますか？「質が良い割に安い」宅配弁当は、送料(配送コスト)の問題を上手にクリアしているお弁当です。このページでは僕が当ブログで実際に注文した中から、安くてもまずくない宅配弁当をランキングにしました。ぜひ、参考にしてみて下さい！
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