生協(コープ)の宅配弁当はまずいの？美味しく食べる方法や他の弁当と比較した結果まとめ

こせたん

どうも！宅配弁当ライターのこせたん（@kosetan2018）です！

コープ(生協)の宅配弁当がまずいのかどうか調べていますか？

コープの弁当は「野菜が多くてヘルシーだけど味が微妙」だという口コミを見かけます。実際はどうなのでしょうか？

この記事では

• 「まずい」と言われる口コミと僕の感想
• 他の宅配弁当と味の比較
• 美味しく食べる方法

をまとめました。

栄養バランスが良いヘルシーな生協の宅配弁当を美味しく食べられれば、あなたの食生活はとっても豊かになりますよ！

ぜひ参考にしてみて下さい。

※コープの冷凍弁当については「コープの冷凍弁当/おかずセットは店舗やコープデリの宅配などで買える」にまとめています。この記事は「夕食宅配」の情報をまとめました。

生協(コープ)の宅配弁当が「まずい？」という口コミ

コープデリ・舞菜御膳「ハンバーグきのこ入りデミソース」

主にTwitterを参考にして、生協(コープ)の宅配弁当の味の口コミを調べてみました。

結論からいうと、直接的に「まずい！」と書かれてているものは、ほとんどありませんでした。むしろ「美味しい」と書かれているものが多かったです。

「美味しい」という口コミ

私は生協の宅配弁当頼んだよー。
割高ではあるけど、毎日宅配してくれるのと、なにより味が良かったー。ヨシ○イはいかにも冷凍食品って感じで毎日はキツかった😓

— ちぃた®︎ 2y8m♂&1y0m♂ (@chitatsu2017) June 9, 2020

「なにより味が良かったー。」とのこと。

平日の夕飯は生協の宅配弁当を頼んでるのですが、想像していたより美味しかった！自炊より高くつくけどバランスよく食べれるのでありがたい。#生協 #宅配弁当

— ささみ@育休中 (@as_bluecloud) April 25, 2020

「想像していたより美味しかった！」とのことです。

さらに詳しい全国のコープの口コミはこちらのページにまとめてあります。興味のある方はチェックしてみて下さい。

【全国】コープの宅配弁当(夕食宅配)の口コミと評判-良心的な値段と味

僕自身は「コープデリ」と「東都生協」の宅配弁当をたくさん食べたことがあります。基本的に美味しかったです。

コープデリ・舞菜おかず「ホキのトマトソース」。「ホキ」はコープデリで良く出るお魚。美味しいです。

東都生協の夕食宅配「国産応援ご膳」。少し高級な「国産」の食材を使った宅配弁当。

ただ、僕も「う～ん・・・あんまり美味しくないなぁ・・・」と感じることもありました。

そして、その理由とTwitter上の「まずい」系の口コミは、ほぼ一致した内容です。次の項目にまとめます！

「まずい」系の口コミ

「まずい」系の口コミは、直接的に「まずい！」というものはほとんどなかったです。

生協の宅配弁当の悪い口コミは主に２つ。

「まずい！」というよりは、同じおかずがローテーションされることと、ヘルシーな薄味に物足りなさを感じてしまう、という意見が多かったです。

あきる

味がもひとつ決まらんのが不本意やけど、夏野菜のトマト煮をつくって、帰るところ🚙

生協の宅配弁当には、飽きたんやって。

そうやろうなぁ…同じ家にいたら、うちのご飯、わけれるのになぁ。

— 大菅　薫 (@kaoruosuga) June 29, 2019

僕の住んでいる地区の生協(コープ)・「コープデリ」と「東都生協」の宅配弁当は、大まかに２週間～３週間くらいでおかずがローテーションされていました。それに加えて、季節ごとに全体の内容も変わっていきます。

なので、食材はそこまでヘビーローテーションされません。

ですが、栄養バランスが計算されているがゆえに味付けの傾向が同じなんですよね。。

現在妊娠中でキッチンに立つのが辛いのと、産後はしばらく料理出来ないだろうから、毎日自分含めた家族のごはんをどうしようか目下考え中
・セブンミール、コープデリ弁当↪︎どれも味が似てて飽きる
・オイシックス冷凍惣菜↪︎冷凍独特の味やにおいがいやになる
今後どうしよう…

— がんばる主婦 (@ganbarushufu) April 4, 2018

「どれも味が似てて飽きる」とのこと。これは僕も強く感じたことです。

この辺りが、生協の弁当を飽きてしまう原因ですね。

味がうすい

生協の弁当悪くないけど味薄すぎやな(´・ω・`)

— か (@kazutttkazu) November 26, 2018

味がうすいことは「まずい」ことではないです。でもうす味が苦手な人には、まずく感じてしまいますよね。「味気ない」というやつです。

生協の宅配弁当は、どの都道府県の生協のものでも、必ず塩分量やカロリーの制限があります。栄養士が栄養バランスの良いメニューを作成しているからです。

僕もうすく感じた

東都生協「おかずコース」。東都生協は全体的にうす味。

僕が平日は毎日、生協の宅配弁当を注文していた時は、月曜日はあまり美味しく感じないのですが、金曜日へ向かうにつれて美味しく感じるようになっていきました。

土日に味の濃い外食をした結果、舌が濃い味付けに慣れて、月曜日に生協の弁当がよりうすく感じてしまったからです。金曜日には舌が元に戻り、美味しく感じられたわけです。

こんな体験の結果、僕は「生協の弁当の味がうすい」というよりは、「外食などが不当に味の濃い味付け」だと感じるようになりました。

健康＆時短のために食べている人が多い【味はさておき】

生協の宅配弁当は、「美味しい」か「まずいか」という口コミが少なかったです。

「ヘルシーなおかずで健康的」「料理の手間がはぶけて便利」「産後に利用する」「高齢の両親のために注文した」などなど。

要するに「美味しい」から注文しようとしているのではなく、何か目的があって生協の宅配弁当を注文している人が多いようでした。

生協の宅配弁当頼んでて、ほんと正解だった。チンすれば、薄味栄養バランス良いおかずが複数食べられる。美味しさは、二の次でよし。

— ふぐふぐ (@fukukaede) May 9, 2018

正直に言えば、僕自身もダイエット目的でコープデリと東都生協の宅配弁当を注文したクチです。なので、「美味しい」か「まずい」かはさておき、健康的な食事を簡単に取れることに感謝しつつ、もくもくと食べていました。

コープデリ「舞菜弁当」

美味しいかまずいかを気にせず食べていたからといって、まずいものを我慢して食べていたわけではないです。普通に美味しいとは思っていました。

ただ、健康的なお弁当を食べているからこそ、結構な満足感を持って食べ続けていました。

生協(コープ)の宅配弁当の味を他と比較

コープデリ「舞菜弁当」

「まずい」や「美味しい」というのは、他と比較をした話ではないでしょうか。

僕は生協(コープ)以外の宅配弁当を多数食べたことがあるので、それぞれのお弁当と生協を比較した場合に、どう感じるかをまとめます。

コンビニ・スーパーの弁当と比較

コンビニ弁当やスーパーで売っている弁当と比べると、生協の宅配弁当はかなりうす味です。

生協の宅配弁当はエネルギーは400kcal～500kcal程度に制限され、塩分も2g～3g以内になっています。

ただ、実はエネルギーや塩分量の数字だけだとコンビニやスーパーのお弁当と大差ありません。ですが、生協の宅配弁当はおかず品数が５品前後と多く、量もそれぞれ少なくないです。

おかず品数やおかず量で考えれば、生協の宅配弁当はコンビニやスーパーのお弁当より、はるかに塩分がおさえられています。

ワタミの宅食と比較

ワタミの宅食・まごころ御膳「牛肉の柳川風」

「ワタミの宅食」は生協の宅配弁当と非常に似た内容です。

お弁当の種類や注文システム、価格帯など、生協の宅配弁当とワタミの宅食はほぼ同じです。どちらかがパク・・・いや、なんでもないです。。

味に関しても両者はかなり似ているのですが、ワタミの宅食の方がわずかにしっかりした味付けで食べやすくなっています。規定の塩分量でも、ワタミの宅食の方が少し多いです。

なので、生協の宅配弁当より少しだけ味が濃いお弁当が良いという人には、ワタミの宅食をおすすめします。

僕が食べた100食以上のワタミの宅食の写真と感想はこちらのページにまとめてあります。

【弁当写真多数】ワタミの宅食の口コミ＆評判と注文した感想-味や値段は？

【高齢者】宅配クック123＆まごころ弁当と比較

宅配クック123「豚肉と木耳の炒り卵」

高齢者専門の宅配弁当「宅配クック123」や高齢者向け宅配弁当「まごころ弁当」とも、生協の宅配弁当は似ています。

ただ、味つけに関して、この２つの高齢者向け宅配弁当は生協の宅配弁当よりはるかにうす味です。また、この２つの宅配弁当は、生協の宅配弁当よりもやわらかく作られています。

生協の宅配弁当がうす味で嫌だという人には、間違いなく、この２つの宅配弁当はおすすめできません。

逆に、生協の宅配弁当よりも、うす味のお弁当が良かったり、やわらかいお弁当を探している場合は、「宅配クック123」と「まごころ弁当」はおすすめできます。

「宅配クック123」＆「まごころ弁当」のまとめページはこちらです。

【高齢者弁当】宅配クック123の口コミ＆評判と感想

まごころ弁当の口コミ＆評判-味はまずくないですよ！

冷凍弁当と比較

nosh-ナッシュ「白身魚の野菜あんかけ」

生協の宅配弁当は冷蔵で宅配されますが、家庭向けの宅配弁当は冷凍のものも多いです。

僕はこのブログで、多数の冷凍の宅配弁当を食べてレビューしています。

「食宅便」「nosh-ナッシュ」「まごころケア食」「ヨシケイ」「ベルーナ宅菜便」「ニチレイフーズ」・・などなど。

ざっくり言うと、冷凍弁当は生協の宅配弁当よりも濃いめの味付けの傾向です。また、美味しいものから、そうでないものまで、ピンからキリまで色々あります。値段も色々。おかず品数や味付けの方向性まで様々。

僕がこのブログでレビューした300食以上の冷凍弁当の中から美味しいものを５つ厳選したページはこちらです。

美味しい宅配弁当のおすすめ５選【料理に近いお弁当と上質な冷凍食品】

生協の宅配弁当どうしの味の比較

東都生協「国産応援ご膳」。うす味だが良い食材を使っているので物足りなくない。

生協の宅配弁当は、都道府県それぞれの生協が提供するサービスです。

なので、実は各都道府県ごとの生協によって宅配弁当の味付けが違います。

僕が食べた「コープデリ」の宅配弁当と「東都生協」の宅配弁当も、けっこう味付けの方向性が違いました。大ざっぱに言えば「東都生協」の方がうす味でした。（ただし、ご飯つき弁当は、東都生協の方がしっかりした味付け。）

ですが、各都道県の生協が発表している宅配弁当のカロリーや塩分の数値は、大まかに同じくらいです。塩分は1食あたり3g以下。おかず品数は4品～6品。カロリーは300kcal～500kcal(ご飯つき)以下。

なので、都道府県の生協によって、そこまで大きく味の濃さやヘルシーさが変わることはないと思われます。

あなたがお住まいの都道府県の生協の宅配弁当は、こちらから確認できます。

コープ・生協のお弁当宅配⇒

生協の宅配弁当を美味しく食べる方法

生協の宅配弁当をより美味しく食べる方法をまとめます。

僕がおすすめする方法は次の通りです。

ご飯つき/ご飯なしをしっかり選ぶ

東都生協の夕食宅配「お弁当コース」。ご飯は雑穀ご飯です。

生協の宅配弁当は「ご飯つき」と「ご飯なし」があります。

どちらを注文するかで、美味しさの感じ方がかなり違ってくるんです。

理由は、生協の宅配弁当のご飯はあまり美味しくないからです。

冷蔵で宅配⇒レンジで温めて食べる、という方法では、おかずはともかく白飯は「ふわっ」とした美味しいご飯にはなりにくい。むしろ、炊き込みご飯や混ぜご飯などの方が「ぱらっ」として美味しかったりします。

コープデリ「舞菜御膳」。ご飯は炊き込みご飯です。

できれば「おかずのみ」の宅配弁当を注文して、ご飯とみそ汁は自分で用意したいところです。

もちろん、ご飯つきの生協の宅配弁当はとても便利なので、必ずしも「おかずのみ」のお弁当をおすすめするわけではないです。

また、これはご飯の硬さの好みや都道府県ごとの生協の作り方では、問題にならないかもしれません。

温め方を工夫して温めムラをなくす

生協の宅配弁当は上手な温め方することで、多少は美味しく食べることができます。た、多少は・・・

温め方のコツは「蒸らす」ことと、「温めムラを作らない」ことです。

生協の宅配弁当は冷蔵ですが、温め方のコツは冷凍弁当をレンジで温める時とほぼ同じです。

宅配弁当(冷凍弁当)の温め方のコツはこちらにまとめています。

冷凍弁当を美味しく温める５つのコツ【自然解凍はおすすめしない理由も解説】

他の宅配弁当とローテーションで注文する

ワタミの宅食ダイレクト「チキンハンバーグ・おろしポン酢」。「ワタミの宅食ダイレクト」は宅配の冷凍弁当。

先ほど説明したように、生協の宅配弁当は「飽きる」人も少なくないです。

同じメーカーの宅配弁当ならば、たとえメニューが違っても、味付けが似ているからです。

生協の宅配弁当に飽きてしまった場合、（例えば１か月ごとに）他の宅配弁当とローテーションで注文するのが面白いです。

僕の住んでいる地区ならば、コープデリと東都生協の宅配弁当を１週間～１か月ごとに交互に注文できました。

コープデリ・舞菜おかず「天ぷら天つゆ付」

生協の宅配弁当が２種類注文できない地区ならば、ワタミの宅食と交互に注文しても味の傾向が変わるので、新鮮に感じるかもしれません。宅配の冷凍弁当と交互ならば、日本全国可能です。

あらかじめ「〇月×日～〇月△日まで配達してください」と２つ以上のメーカーにズラして注文しておく感じです。

この方法で「飽き」を防止しつつ、宅配弁当の味を食べ比べて、自分の基準で格付けしてみてはいかがでしょうか。

なお、宅配弁当メーカーをまたいでローテーションまでしなくても、同じお弁当メーカーや生協の中で、お弁当の種類をローテーションして注文するのもおすすめです。

生協(コープ)の宅配弁当はまずいの？・まとめ

僕がこのブログで食べてレビューした800食以上の宅配弁当はこちらにまとめてあります。目的別の評価や、味・値段・栄養バランスを考えた総合ランキングもあります。ぜひチェックしてみて下さい！

宅配弁当の人気ランキング！口コミと味や値段からおすすめ弁当をこせたんが厳選