ヘルシーな外食を模索!

ロイヤルホストの「アンガスサーロインステーキサラダ」577kcalで大満足!

どうも!

こせたんです。

ロイヤルホストで「アンガスサーロインステーキサラダ」を食べました!

 

 

この「アンガスサーロインステーキサラダ」は、エネルギーが577kcal、たんぱく質が27.2gです。

これだけで1食とすれば、ヘルシーな食事なりそうです!

 

このページでは、「アンガスサーロインステーキサラダ」を食べに行ってきた様子と、詳しい栄養成分や値段をまとめていきます。

 

今回行ったのは「ロイヤルホスト・板橋店」です。

14:30くらい、お昼すぎですが、マダムたちでにぎわっていました。

まだ、ランチが食べられる時間だったからのようです。

 

さっそく入店して、メニューにてお目当ての「アンガスサーロインステーキサラダ」を発見しました!

「サーロインステーキ、ケールサラダ、ポテトフリットを一度に味わえる贅沢なサラダ。」とのこと。

ステーキは100g。ソースはブレイビーソース。サラダのドレッシングは、はちみつを使ったピーナッツオイルドレッシング。

こ、これは期待大しちゃいます。。

 

ただ、よく見るとランチメニューにも「アンガスサーロインステーキサラダ」はありました。

どうやら、ランチは100円プラスでパンとスープがつくようです。

 

実は、ロイヤルホストの「低糖質パン」も気になっていたので、ランチではなく「アンガスサーロインステーキサラダ」単品+「低糖質パン」単品で注文してみました。

待つことしばし。

到着!

 

ロイヤルホスト「アンガスサーロインステーキサラダ」+「低糖質パン」

う~ん、良い感じです。

 

アンガスサーロインステーキサラダのアップはこんな感じ!

アンガスサーロインステーキサラダ

エネルギー577kcal たんぱく質24.2g 脂質45.0g 炭水化物16.4g 塩分2.1g

値段は1580円+税

アレルギー 小麦、卵、乳成分、えび、かに、落花生

です。

 

アンガスサーロインステーキサラダだけでも、結構ボリュームがありました。

アンガスサーロインス100gもなかなかですが、ケールサラダもたっぷり入っていて、ピーナッツオイルドレッシングとよく合っていて美味しかったです。

小さく崩してあるピーナッツがかかってます。

少しですが蒸し鶏も入ってました。

ロイヤルホストは、ケールサラダが有名ですよね。

 

ポテトフリットはもちもちしてました。

 

う~ん、大満足。

アンガスサーロインステーキは、程よいやわらかさの焼き加減でした。

 

多くの人は「アンガスサーロインステーキサラダ」のプレートだけで満足できると思いますが、少し足りないと思う場合は、食物繊維たっぷりの低糖質パンを付けるのもアリだと思います。

 

ロイヤルホスト・低糖質パン

低糖質パン

エネルギー167kcal たんぱく質7.2g 脂質8.8g 炭水化物17.8g 食物繊維8.5g 塩分0.7g (バター含む)

値段は250円+税

 

低糖質パンのエネルギー167kcalはバターを使った場合です。

バターを使わなかった場合のエネルギーは119kcalとのこと。

 

お味は・・

ふすま感がかなり強かったです。小さめのパンですが、食物繊維が8.5gも入っているんですからね。

 

あと、低糖質パンの値段は単品で250円+税ですが、ランチタイム(~15:00)はランチセットのパンを+50円でパンを低糖質パンできるとのこと。

つまり、ランチだと「アンガスサーロインステーキサラダ」に+150円で低糖質パン+スープが付けられるわけです。

 

僕は単品で注文したのですが、店員さんが気を利かせてくれて、安いランチセット方に変更してくれたみたいです。

僕が注文していない謎のスープが付いてきましたから。

なので、今回僕が食べたものは「アンガスサーロインステーキサラダランチ」1680円+「低糖質パン変更」50円。そこに消費税がついて1868円でした。

 

ロイヤルホスト「アンガスサーロインステーキサラダ」・まとめ

アンガスサーロインステーキは、上質なお肉で美味しかったです。

ケールサラダも、しっかりしたケールの葉+ピーナッツオイルドレッシングの組み合わせが良かったです。

低糖質ダイエット中に「いきなりステーキ」を利用する人がいるかもしれませんが、ロイヤルホストの落ち着いた雰囲気で「アンガスサーロインステーキサラダ」を食べるのも、なかなかですよ!

ごちそうさまでした。

 

当ブログの「ファミレスのヘルシーなメニュー」のまとめページはこちらになります。

興味のある方は、ぜひチェックしてみて下さい!

 

ファミレスのヘルシーなメニュー・まとめ

 

おすすめ記事

1

  どうも! こせたんです。 僕は宅配弁当が大好きで、家でほぼ毎日宅配弁当を食べてます。   高齢の両親にも宅配弁当を食べてもらうこともあるのですが、イマイチ反応が良くないことが多 ...

2

食卓便の冷凍おかずを食べてみた感想と写真をまとめました。食宅便の口コミと評判を調べたところ、多くの方が食宅便を手軽な栄養成分の管理食やダイエット用の低糖質食として利用していました。食宅便の送料と購入方法もまとめました。

3

まごころおかず「サバの味噌煮とマカロニのトマトクリーム」   どうも! 宅配弁当ライターのこせたんです。   ワタミの宅食にはお世話になっています。 このブログのワタミの宅食の記事 ...

安い宅配弁当・冷凍弁当ランキング 4

安い宅配弁当をさがしていますか?「質が良い割に安い」宅配弁当は、送料(配送コスト)の問題を上手にクリアしているお弁当です。このページでは僕が当ブログで実際に注文した中から、安くてもまずくない宅配弁当をランキングにしました。ぜひ、参考にしてみて下さい!

5

宅配される冷凍弁当をさがしていますか?このページでは、宅配の冷凍弁当の味、値段、栄養バランス、おかずの品数、送料、インスタ映え具合などを基準に、ランキングにまとめました。ぜひ参考にしてみて下さい!

6

どうも! こせたんです。 「シルバーライフ」の「まごころケア食」を食べました。 まごころケア食・健康バランス「鮭のごま風味焼き弁当」   この「まごころケア食」、とにかく凄いんです。 何が凄 ...

7

どうも! こせたんです。 食宅便にはいつもお世話になってます。 このブログの食宅便の記事は70ページを超えました。食べまくって、レビューさせてもらってます。   たくさん食べてみて「食宅便は ...

8

どうも! こせたんです。 宅配弁当を食べて普通にダイエットしようと思っていますか?   世の中にはいろいろなダイエット方法があります。 でも、効果が怪しいものがあったり、キツ過ぎるだダイエッ ...

9

ワタミの宅食を試してみようと思っていますか?ワタミの宅食には「お試しセット」がありません。ですが1週間だけお弁当を注文することができます。この記事ではワタミの宅食で「お試し」をする方法をまとめました。ぜひ参考にしてみて下さい!

10

僕が当ブログで実際に食べた宅配弁当から、「味」「値段」「栄養バランス」「量」「冷凍か冷蔵か」などを基準にして、ランキングを作ってみました。いろいろな宅配弁当たちがランクインしました。お、思い出深い宅配弁当ランキングです。

-ヘルシーな外食を模索!
-,

Copyright© こせたん宅配弁当 , 2019 All Rights Reserved.