ヘルシーな外食を模索!

ロイヤルホストの「アンガスサーロインステーキサラダ」577kcalで大満足!

どうも!

こせたんです。

ロイヤルホストで「アンガスサーロインステーキサラダ」を食べました!

 

 

この「アンガスサーロインステーキサラダ」は、エネルギーが577kcal、たんぱく質が27.2gです。

これだけで1食とすれば、ヘルシーな食事なりそうです!

 

このページでは、「アンガスサーロインステーキサラダ」を食べに行ってきた様子と、詳しい栄養成分や値段をまとめていきます。

 

今回行ったのは「ロイヤルホスト・板橋店」です。

14:30くらい、お昼すぎですが、マダムたちでにぎわっていました。

まだ、ランチが食べられる時間だったからのようです。

 

さっそく入店して、メニューにてお目当ての「アンガスサーロインステーキサラダ」を発見しました!

「サーロインステーキ、ケールサラダ、ポテトフリットを一度に味わえる贅沢なサラダ。」とのこと。

ステーキは100g。ソースはブレイビーソース。サラダのドレッシングは、はちみつを使ったピーナッツオイルドレッシング。

こ、これは期待大しちゃいます。。

 

ただ、よく見るとランチメニューにも「アンガスサーロインステーキサラダ」はありました。

どうやら、ランチは100円プラスでパンとスープがつくようです。

 

実は、ロイヤルホストの「低糖質パン」も気になっていたので、ランチではなく「アンガスサーロインステーキサラダ」単品+「低糖質パン」単品で注文してみました。

待つことしばし。

到着!

 

ロイヤルホスト「アンガスサーロインステーキサラダ」+「低糖質パン」

う~ん、良い感じです。

 

アンガスサーロインステーキサラダのアップはこんな感じ!

アンガスサーロインステーキサラダ

エネルギー577kcal たんぱく質24.2g 脂質45.0g 炭水化物16.4g 塩分2.1g

値段は1580円+税

アレルギー 小麦、卵、乳成分、えび、かに、落花生

です。

 

アンガスサーロインステーキサラダだけでも、結構ボリュームがありました。

アンガスサーロインス100gもなかなかですが、ケールサラダもたっぷり入っていて、ピーナッツオイルドレッシングとよく合っていて美味しかったです。

小さく崩してあるピーナッツがかかってます。

少しですが蒸し鶏も入ってました。

ロイヤルホストは、ケールサラダが有名ですよね。

 

ポテトフリットはもちもちしてました。

 

う~ん、大満足。

アンガスサーロインステーキは、程よいやわらかさの焼き加減でした。

 

多くの人は「アンガスサーロインステーキサラダ」のプレートだけで満足できると思いますが、少し足りないと思う場合は、食物繊維たっぷりの低糖質パンを付けるのもアリだと思います。

 

ロイヤルホスト・低糖質パン

低糖質パン

エネルギー167kcal たんぱく質7.2g 脂質8.8g 炭水化物17.8g 食物繊維8.5g 塩分0.7g (バター含む)

値段は250円+税

 

低糖質パンのエネルギー167kcalはバターを使った場合です。

バターを使わなかった場合のエネルギーは119kcalとのこと。

 

お味は・・

ふすま感がかなり強かったです。小さめのパンですが、食物繊維が8.5gも入っているんですからね。

 

あと、低糖質パンの値段は単品で250円+税ですが、ランチタイム(~15:00)はランチセットのパンを+50円でパンを低糖質パンできるとのこと。

つまり、ランチだと「アンガスサーロインステーキサラダ」に+150円で低糖質パン+スープが付けられるわけです。

 

僕は単品で注文したのですが、店員さんが気を利かせてくれて、安いランチセット方に変更してくれたみたいです。

僕が注文していない謎のスープが付いてきましたから。

なので、今回僕が食べたものは「アンガスサーロインステーキサラダランチ」1680円+「低糖質パン変更」50円。そこに消費税がついて1868円でした。

 

ロイヤルホスト「アンガスサーロインステーキサラダ」・まとめ

アンガスサーロインステーキは、上質なお肉で美味しかったです。

ケールサラダも、しっかりしたケールの葉+ピーナッツオイルドレッシングの組み合わせが良かったです。

低糖質ダイエット中に「いきなりステーキ」を利用する人がいるかもしれませんが、ロイヤルホストの落ち着いた雰囲気で「アンガスサーロインステーキサラダ」を食べるのも、なかなかですよ!

ごちそうさまでした。

 

当ブログの「ファミレスのヘルシーなメニュー」のまとめページはこちらになります。

興味のある方は、ぜひチェックしてみて下さい!

 

ファミレスのヘルシーなメニュー・まとめ

 

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