こせたん宅配弁当

: コープの冷凍弁当・からだに思いやりご膳「山菜炊き込みごはん＆白身魚の和風あんかけセット」を食べました
2021/11/2 コープデリの冷凍弁当
コープの冷凍弁当・からだに思いやりご膳「山菜炊き込みごはん＆白身魚の和風あんかけセット」メニュー・山菜炊き込みごはん・白身魚の和風あんかけ・野菜のツナマヨごま和え栄養成分エネルギー339k ...

: ニチレイ・ウーディッシュ「カツ煮風」を食べました
2021/10/30 ウーディッシュ
ニチレイ・ウーディッシュ「カツ煮風」メニュー・雑穀入り豆ごはん・カツ煮風・ひじきの煮物・大根葉入り和風マッシュポテト・きんぴらごぼう栄養成分エネルギー364kcal たんぱく質12.0 ...

: まごころケア食・健康バランス「サバのみりん干し焼き」を食べました
2021/10/30 まごころケア食
まごころケア食・健康バランス「さばのみりん干し焼き」メニュー・サバのみりん干し焼き・大根そぼろあんかけ・小松菜と湯葉の煮びたし・竹の子と人参のおかか煮・枝豆煮栄養成分エネルギー240k ...

: 銀座萌黄亭の冷凍弁当「鮭きのこあんかけ」を食べました
2021/10/26 銀座萌黄亭
銀座萌黄亭の冷凍弁当「鮭きのこあんかけ」メニュー・鮭のきのこあんかけ・煮物(がんも、椎茸、さといも、人参、いんげん) ・ひじき煮栄養成分エネルギー151kcal たんぱく質12.2g 脂質3 ...

: コープの冷凍弁当「豚肉のトマトケチャップ煮セット」を食べました
2021/10/24 コープデリの冷凍弁当
コープの冷凍弁当「豚肉のトマトケチャップ煮セット」メニュー・豚肉のトマトケチャップ煮・ほうれん草と卵の洋風和え・ポテトサラダ栄養成分エネルギー113kcal たんぱく質5.6g 脂質5.9 ...

: FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)・ヘルスミール500「柔らか鶏もも肉のバーベキューソース」を食べました
2021/11/30 FIT FOOD HOME
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)・ヘルスミール500「柔らか鶏もも肉のバーベキューソース」メニュー・鶏もも肉ローストと付け合わせ野菜・もち麦枝豆ご飯(Ca)こんにゃく無し・タ ...

: ニチレイ・気くばり御膳パワーデリ「牛カットステーキ風＆えびカツプレート」を食べました
2021/10/20 パワーデリ
ニチレイ・気くばり御膳パワーデリ「牛カットステーキ風＆えびカツプレート」メニュー・牛カットステーキ風・えびカツ、コーンソテー・ほうれん草のソテー・豆とキヌアのサラダ・野菜と鶏肉のトマトソー ...

: ヨシケイ・シンプルミール「鶏肉のごま味噌煮」を食べました
2021/10/18 シンプルミール
ヨシケイ・シンプルミール「鶏肉のごま味噌煮」メニュー・鶏肉のごま味噌煮・春菊と生姜の和え物・干しえびと豆の煮物栄養成分エネルギー165kcal たんぱく質12.2g 脂質5.2g 炭水化物 ...

: ミールタイム・ヘルシー食ごはん付き「デミシチューとチキンライスセット」を食べました
2021/10/16 ミールタイム
ミールタイム・ヘルシー食ごはん付き「デミシチューとチキンライスセット」メニュー・デミシチュー・キャベツとツナの塩こしょうサラダ・ほうれん草とコーンのガーリック炒め・枝豆のミルク煮・チキンラ ...

: nosh-ナッシュ「鮭バーグのヘルシープレート」を食べました
2021/10/14 nosh-ナッシュ
nosh-ナッシュ「鮭バーグのヘルシープレート」メニュー・鮭バーグのヘルシープレート・小松菜とクラゲの酢の物・味噌茄子・ごぼう牛そぼろ栄養成分エネルギー205kcal たんぱく質10.5 ...

: イオン(トップバリュ)の冷凍弁当「牛すき焼き風ともち麦ごはん」を食べました
2021/10/12 イオン・トップバリュ
イオン(トップバリュ)の冷凍弁当「牛すき焼き風ともち麦ごはん」メニュー・もち麦ごはん・牛すき焼き風・かぼちゃそぼろあん栄養成分・エネルギー364kcal たんぱく質10.7g 脂質6.9g ...

: まごころケア食・健康バランス「鶏のから揚げ弁当」を食べました
2021/10/20 まごころケア食
まごころケア食・健康バランス「鶏のあら揚げ弁当」メニュー・鶏の唐揚げ・イカと野菜の煮物・小松菜の玉子とじ・もやしとザーサイ炒め栄養成分エネルギー261kcal たんぱく質11.4g 脂質 ...

: ヨシケイ・バラエティミール「親子とじ弁当」を食べました
2021/10/7 バラエティミール
ヨシケイ・バラエティミール「親子とじ弁当」メニュー・親子とじ・おでん風煮物・じゃが芋の小えびあん・こんにゃくのごまだれがけ・ブロッコリーと赤ピーマンのお浸し・ひじき煮栄養成分エネルギ ...

: @HomeBar(アットホームバル)「炭火焼チキンサルサソース風」を食べました
2021/10/5 アットホームバル
@HomeBar(アットホームバル)「炭火焼チキンサルサソース風」メニュー・炭火焼チキンサルサソース風・キャベツとツナの卵サラダ・ほうれん草とコーンのソテー栄養成分エネルギー169kca ...

: FIT FOOD HOME・ヘルスミール300「きのこのデミグラスソースハンバーグ」を食べました
2021/11/30 FIT FOOD HOME
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)・ヘルスミール300「きのこのデミグラスソースハンバーグ」メニュー・きのこのデミグラスソースハンバーグ・十穀もち麦ご飯(ミネラル+) ・付け合わ ...

: 食宅便・低糖質セレクト「豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だし」を食べました
2021/10/1 食宅便
食宅便「豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だし」メニュー・豚肉となすの味噌炒め・海老と長芋の煮物・人参と卵の炒め物・大根のオイスター煮・キャベツの浅漬け栄養成分・エネルギー227kca ...

: コープの冷凍弁当・人気おかず食事セット「雑穀ごはん＆プチささみフライ、ひとくちとんかつセット」を食べました
2021/9/29 コープデリの冷凍弁当
コープの冷凍弁当・人気おかず食事セット「雑穀ごはん＆プチささみフライ、ひとくちとんかつセット」メニュー・雑穀ごはん・プチささみフライ・ひとくちとんかつ・ポテトサラダ栄養成分エネルギー49 ...

: セブンミール・日替わり弁当「きのこ炊き込み御飯幕の内」を食べました
2021/9/26 セブンミールおかずセット
セブンミール・日替わり弁当「きのこ炊き込み御飯幕の内」メニュー・きのこ御飯・鮭の塩焼き・ソース付きコロッケ・がんもどき入り煮物・枝豆入りひじき煮栄養成分エネルギー575kcal たんぱ ...

: ヨシケイ・ベジミール「鶏肉の味噌焼き弁当」を食べました
2021/9/24
ヨシケイ・ベジミール「鶏肉の味噌焼き弁当」メニュー・鶏肉の味噌焼き・茄子ときのこの煮浸し・いんげんの卵炒め・かぼちゃの煮物栄養成分エネルギー244kcal たんぱく16.1g 脂質5.2 ...

: ニチレイ・ウーディッシュ「ごぼうと卵のダブルサラダ」を食べました
2021/9/22 ウーディッシュ
ニチレイ・ウーディッシュ「ごぼうと卵のダブルサラダ」メニュー・パンケーキ(メープルクリーム) ・ごぼうと卵のダブルサラダ・なすと蒸し鶏のサラダ・いんげんのアーモンド和え・カレー風味のポテトサ ...

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こせたん

宅配弁当＆冷凍弁当ライター。レビューが1000記事超えちゃいました！食事には気を付けているんですが、油断するとラーメン＆コンビニスイーツの生活へ。その防波堤がヘルシーな宅配弁当や冷凍弁当。食生活アドバイザー２級。ダイエット検定１級。

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