こせたん宅配弁当

: Meals「ふわふわ豆腐ハンバーグ」を食べました
2023/9/14 Meals
Meals「ふわふわ豆腐ハンバーグ」メニュー・ふわふわ豆腐ハンバーグ・じゃが芋のそぼろ煮・さわらの味噌マヨネーズ焼き・切干大根の煮物栄養成分エネルギー347kcal たんぱく質20.6g ...

: イオン(トップバリュ)の冷凍弁当「さばの味噌煮と五穀ごはん」を食べました
2023/8/9 イオン・トップバリュ
イオン(トップバリュ)の冷凍弁当「さばの味噌煮と五穀ごはん」メニュー・五穀ごはん・さばの味噌煮・うの花栄養成分エネルギー452kcal たんぱく質11.0g 脂質13.9g 炭水化物72. ...

: ヨシケイ・ベジミール「白身魚のきのこあんかけ(梅風味)弁当」を食べました
2023/8/8 ヨシケイの冷凍弁当
ヨシケイ・ベジミール「白身魚のきのこあんかけ(梅風味)弁当」メニュー・白身魚のきのこあんかけ(梅風味) ・鶏肉とブロッコリーの煮物・小松菜の煮浸し・竹の子とピーマン炒め栄養成分エネルギー2 ...

: ベネッセのおうちごはん冷凍・バランス健康食「豚肉のみぞれ煮」を食べました
2023/8/6 ベネッセのおうちごはん冷凍
ベネッセのおうちごはん冷凍・バランス健康食「豚肉のみぞれ煮」メニュー・豚肉のみぞれ煮・なすと里芋の煮物・ひじき煮・キャベツと塩昆布和え物栄養成分エネルギー256kcal たんぱく質18. ...

: ニップン・いまどきごはん「彩り野菜の甘だれからあげ丼」を食べました
2023/8/13 いまどきごはん
ニップン・いまどきごはん「彩り野菜の甘だれからあげ丼」栄養成分エネルギー430kcal たんぱく質15.7g 脂質9.2g 炭水化物72.0g(糖質70.3g 食物繊維1.7g) 塩分2.0g ア ...

: nosh-ナッシュ「チーズフォンデュのビーフパティ」を食べました
2023/8/2 nosh-ナッシュ
nosh-ナッシュ「チーズフォンデュのビーフパティ」メニュー・チーズフォンデュのビーフパティ・小松菜のカレーマヨ・ペッパーカリフラワー・レンコンピクルス栄養成分エネルギー438kcal ...

: コープの冷凍弁当・からだに思いやりご膳「枝豆入りひじきごはん＆鶏肉の甘辛煮セット」を食べました
2023/7/31 コープデリの冷凍弁当
コープの冷凍弁当・からだに思いやりご膳「枝豆入りひじきごはん＆鶏肉の甘辛煮セット」メニュー・枝豆入りひじきごはん・鶏肉の甘辛煮・たけのこのおかか煮・白菜とほうれん草のお浸し栄養成分エネル ...

: ヨシケイ・シンプルミール「トリプルチキン（とり天・旨辛チキン・鶏旨煮）」を食べました
2023/7/29 シンプルミール
ヨシケイ・シンプルミール「トリプルチキン（とり天・旨辛チキン・鶏旨煮）」メニュー・トリプルチキンと野菜の煮物・おから煮・切干大根煮栄養成分エネルギー151kcal たんぱく質7.9g 脂質 ...

: Maels「ジューシートマト煮込みハンバーグ」を食べました
2023/7/27 Meals
Maels「ジューシートマト煮込みハンバーグ」メニュー・トマト煮込みハンバーグ・バジルチキン・あさりと野菜のペペロンチーノ風・彩り野菜のマリネ栄養成分エネルギー347kcal たんぱく質 ...

: 三ツ星ファーム「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」を食べました
2023/7/24 三ツ星ファーム
三ツ星ファーム「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」メニュー・濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ・キャベツのマスタードソース和え・ブロッコリーのアーリオオーリオ栄養成分エネルギ ...

: ワタミの宅食ダイレクト・ロカボリック「豚ロース肉のトマト野菜ソースがけ」を食べました
2023/7/23 ワタミの宅食の冷凍弁当
ワタミの宅食ダイレクト・ロカボリック「豚ロース肉のトマト野菜ソースがけ」メニュー・豚ロース肉のトマトソースがけ・小松菜と蒸し鶏の和え物・カルボナーラ風ペンネ・ポテトサラダ栄養成分エネルギ ...

: 旬をすぐに・旬すぐBOX「甘酸っぱいトマトと濃厚チーズチキンボールのカチャトーラ」を食べました
2023/7/21 旬をすぐに
旬をすぐに・旬すぐBOX「甘酸っぱいトマトと濃厚チーズチキンボールのカチャトーラ」メニュー・コーンキーマカレー・温野菜チーズクリームソース・ハンバーググレービーソース・チキンボールカチ ...

: イオン(トップバリュ)の冷凍弁当・おうちで楽しむ世界のごはん「ビビンバ」を食べました
2023/8/1 イオン・トップバリュ
イオン(トップバリュ)の冷凍弁当・おうちで楽しむ世界のごはん「ビビンバ」栄養成分エネルギー457kcal たんぱく質13.4g 脂質11.8g 炭水化物76.5g(糖質72.3g 食物繊維4.2g ...

: ヨシケイ・シンプルミール「タンドリーチキン」を食べました
2023/7/17 シンプルミール
ヨシケイ・シンプルミール「タンドリーチキン」メニュー・タンドリーチキン・いんげんと人参の胡麻あえ・ポテトサラダ栄養成分エネルギー300kcal たんぱく質17.4g 脂質16.3g 炭水化 ...

: nosh-ナッシュ「柔らか牛肉と茄子のトマトチーズ」を食べました
2023/7/15 nosh-ナッシュ
nosh-ナッシュ「柔らか牛肉と茄子のトマトチーズ」メニュー・柔らか牛肉と茄子のトマトチーズ・アスパラマリネ・えだまめサラダ・ぼごうベーコン栄養成分エネルギー491kcal たんぱく質1 ...

: ワタミの宅食ダイレクト・やわらかおかず「さばの味噌煮」を食べました
2023/8/6 ワタミの宅食ダイレクト
ワタミの宅食ダイレクト・やわらかおかず「さばの味噌煮」メニュー・さばの味噌煮・キャベツと卵の和風コンソメ・たらこのポテトサラダ栄養成分エネルギー239kcal たんぱく質9.9g 脂質15 ...

: ニップン・よくばり御膳「五穀梅ご飯と彩り野菜とバジルチキン」を食べました
2023/7/10 ニップンいまどきごはん
ニップン・よくばり御膳「五穀梅ご飯と彩り野菜とバジルチキン」メニュー・五穀梅ご飯・彩り野菜・バジルチキン栄養成分エネルギー378kcal たんぱく質14.1g 脂質8.7g 炭水化物60. ...

: ヨシケイ・ベジミール「ミートボールのクリーム煮」を食べました
2023/7/8 スマイルベジィ
ヨシケイ・ベジミール「ミートボールのクリーム煮」メニュー・ミートボールのクリーム煮・鶏肉のトマトソースがけ・彩り辛し和え・オクラのさっと煮栄養成分エネルギー265kcal たんぱく質15 ...

: Maels「彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め」を食べました
2023/7/6 Meals
Maels「彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め」メニュー・牛肉のオイスターソース炒め・鶏肉と野菜の煮物・餃子フライ・切干大根の酢の物栄養成分エネルギー332kcal たんぱく質21.4 ...

: nosh-ナッシュ「トマトデミハンバーグ」を食べました
2023/7/4 nosh-ナッシュ
nosh-ナッシュ「トマトデミハンバーグ」メニュー・トマトデミハンバーグ・カレーカリフラワー・キャベツサラダ・枝豆コーンマリネ栄養成分エネルギー345kcal たんぱく質16.0g 脂質 ...

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こせたん

宅配弁当＆冷凍弁当ライター。レビューが1300記事超えちゃいました！食事には気を付けているんですが、油断するとラーメン＆コンビニスイーツの生活へ。その防波堤がヘルシーな宅配弁当や冷凍弁当。食生活アドバイザー２級。ダイエット検定１級。

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