こせたん宅配弁当

: ワタミの宅食・ロカボリック「グラタン風たらこソース和え」を食べました
2023/4/23
ワタミの宅食・ロカボリック「グラタン風たらこソース和え」メニュー・グラタン風たらこソース和え・野菜のトマトソース煮・ブロッコリーとコーンの和え物・きのことキャベツのガーリックソース炒め栄養 ...

: ニップン・よくばりメシ「スタミナ肉コンボ」を食べました
2023/4/19 ニップンいまどきごはん
ニップン・よくばりメシ「スタミナ肉コンボ」メニュー・牛ひき肉ミートソース・フライドチキン・豚スタミナ丼栄養成分エネルギー601kcal たんぱく質24.3g 脂質16.3g 炭水化物89. ...

: ベネッセのおうちごはん冷凍・バランス健康食「肉じゃが」を食べました
2023/4/14 ベネッセのおうちごはん冷凍
ベネッセのおうちごはん冷凍・バランス健康食「肉じゃが」メニュー・肉じゃが・炒め物・卵焼き・和え物栄養成分エネルギー249kcal たんぱく18.1g 脂質12.1g コレステロール70m ...

: ヨシケイ・シンプルミール「回鍋肉」を食べました
2023/4/13 シンプルミール
ヨシケイ・シンプルミール「回鍋肉」メニュー・回鍋肉・ポテトとカリフラワーのサラダ・青梗菜と卵の中華和え栄養成分エネルギー186kcal たんぱく質9.6g 脂質9.4g 炭水化物15.7g ...

: Maels「ほっとする味！定番肉じゃが」を食べました
2023/4/11 Meals
Maels「ほっとする味！定番肉じゃが」メニュー・肉じゃが・ひじき煮・アスパラと海老のカレー風味ソテー・カリフラワーのツナサラダ栄養成分エネルギー301kcal たんぱく質20.4g 脂 ...

: 三ツ星ファーム「牛の旨味染みわたるキーマカレー」を食べました
2023/4/9 三ツ星ファーム
三ツ星ファーム「牛の旨味染みわたるキーマカレー」メニュー・牛の旨味染みわたるキーマカレー・コールスロー・ほうれん草ソテー栄養成分エネルギー325kcal たんぱく質16.2g 脂質19.8 ...

: ワタミの宅食・やわらかおかず「あじの南蛮漬け」を食べました
2023/4/6 ワタミの宅食の冷凍弁当, ワタミの宅食ダイレクト
ワタミの宅食・やわらかおかず「あじの南蛮漬け」メニュー・あじの南蛮漬け・大根の肉味噌ゆず風味・いんげんと卵の和え物栄養成分エネルギー197kcal たんぱく質9.9g 脂質9.5g 炭水化 ...

: ヨシケイ・ベジミール「鶏肉の醤油麹焼き弁当」を食べました
2023/4/5 スマイルベジィ
ヨシケイ・ベジミール「鶏肉の醤油麹焼き弁当」メニュー・鶏肉の醤油麴焼き・えび塩野菜炒め・ピーマンのマリネ・小松菜のお浸し栄養成分エネルギー233kcal たんぱく質16.0g 脂質8.7 ...

: イオン(トップバリュ)の冷凍弁当・おうちでたのしむ世界のごはん「ガパオライス」を食べました
2023/4/4 イオン・トップバリュ
イオン(トップバリュ)の冷凍弁当・おうちでたのしむ世界のごはん「ガパオライス」栄養成分エネルギー440kcal たんぱく質17.0g 脂質9.3g 炭水化物72.9g(糖質71.0g 食物繊維1. ...

: nosh-ナッシュ「さばの味噌煮」を食べました
2023/5/26 nosh-ナッシュ
nosh-ナッシュ「さばの味噌煮」メニュー・さばの味噌煮・小松菜ごまぽん酢・枝豆卯の花・あじのつみれ栄養成分エネルギー372kcal たんぱく質18.5g 脂質22.5g 炭水化物22. ...

: 旬をすぐに・旬すぐBOX「甘み凝縮オニオングラタンと鶏肉と野菜の赤ワイン煮込み」を食べました
2023/4/2 旬をすぐに
旬をすぐに・旬すぐBOX「甘み凝縮オニオングラタンと鶏肉と野菜の赤ワイン煮込み」メニュー・ガーリッククリーム温野菜・ジャーマンポテト・ビトーチキ・鶏の赤ワイン煮・小松菜と大豆のバターソテー ...

: ワタミの宅食・まごころ手鞠「赤魚のみりん焼き花かまぼこ添え」を食べました
2023/3/30 まごころ手鞠
ワタミの宅食・まごころ手鞠「赤魚のみりん焼き花かまぼこ添え」メニュー・赤魚のみりん焼き花かまぼこ添え・玉子ときくらげの甘酢あんかけ・豆の白和え・いんげんとコーンの炒め物栄養成分エネルギー ...

: ヨシケイ・シンプルミール「牛肉とアスパラの黒こしょう炒め風」を食べました
2023/3/29 シンプルミール
ヨシケイ・シンプルミール「牛肉とアスパラの黒こしょう炒め風」メニュー・牛肉とアスパラの黒こしょう炒め風・マカロニサラダ・ほうれん草とキャベツの煮浸し栄養成分エネルギー140kcal たんぱ ...

: nosh-ナッシュ「牛肉のトリュフ醤油」を食べました
2023/3/27 nosh-ナッシュ
nosh-ナッシュ「牛肉のトリュフ醤油」メニュー・牛肉のトリュフ醤油・海老シュウマイ・パプリカと干し肉の和え物・そらまめのXO醤栄養成分エネルギー500kcal たんぱく質23.5g 脂 ...

: コープの冷凍弁当「豚カツの卵とじ風セット」を食べました
2023/3/24 コープデリの冷凍弁当
コープの冷凍弁当「豚カツの卵とじ風セット」メニュー・豚カツの卵とじ風・和風スパゲティ・キャベツとにんじんの和え物栄養成分エネルギー326kcal たんぱく質9.2g 脂質17.8g 炭水化 ...

: ライフデリ・普通食「ほっけみりん焼」を食べました
2023/3/18 ライフデリ
ライフデリ・普通食「ほっけみりん焼」メニュー・ほっけみりん焼き・人参と春雨のサラダ・ポークビーンズ・大根の酢漬・一口ナスのオランダ煮栄養成分エネルギー486kcal(ご飯ふくむ) 塩分 ...

: ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜「えびチリ」を食べました
2023/3/18 ワタミの宅食ダイレクト
ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜「えびチリ」メニュー・えびチリ・肉団子と野菜の黒酢だれ・わかめと大豆もやしの和え物栄養成分エネルギー299kcal たんぱく質9.2g 脂質16.4g ...

: ニップン・いまどきごはん「14種のスパイス・2種盛りキーマ＆トマトカレー」を食べました
2023/3/17 ニップンいまどきごはん
ニップン・いまどきごはん「14種のスパイス・2種盛りキーマ＆トマトカレー」栄養成分エネルギー319kcal たんぱく質12.3g 脂質9.0g 炭水化物51.3g(糖質43.2g 食物繊維8.1g ...

: 食宅便・きまぐれセット「鯵(アジ)のたっぷりキノコと根菜添え」を食べました
2023/3/16 食宅便
食宅便・きまぐれセット「鯵(アジ)のたっぷりキノコと根菜添え」メニュー・鯵(アジ)のたっぷりキノコと根菜和え・豚肉の卵とじ・白菜とじゃこのお浸し・大根といかの煮物・薩摩芋の甘煮栄養成分 ...

: イオン(トップバリュ)の冷凍弁当「さんまの煮付けと七穀ごはん」を食べました
2023/3/12 イオン・トップバリュ
イオン(トップバリュ)の冷凍弁当「さんまの煮付けと七穀ごはん」メニュー・七穀ごはん・さんまの煮付け・ポテトサラダ栄養成分エネルギー425kcal たんぱく質16.3g 脂質9 ...

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こせたん

宅配弁当＆冷凍弁当ライター。レビューが1300記事超えちゃいました！食事には気を付けているんですが、油断するとラーメン＆コンビニスイーツの生活へ。その防波堤がヘルシーな宅配弁当や冷凍弁当。食生活アドバイザー２級。ダイエット検定１級。

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