ヘルシーな外食を模索!

【糖質0】夢庵の「野菜たっぷりタンメンうどん」は糖質0麺変更でヘルシーさアップ!

どうも!

こせたんです。

夢庵の「野菜たっぷりタンメンうどん」を「糖質0麺変更」で食べてみました!

 

ほんと野菜たっぷりで、なかなか美味しかったです。

味はあっさりめ。

 

夢庵のうどんは全て+100円で糖質0麺に変更できます。

 

この糖質0麺はとてもヘルシーです。

糖質0麺には20kcal程度のエネルギーしかありません。

なので、「野菜たっぷりタンメンうどん」を糖質0麺に変更すると、全体のエネルギーは約230kcalです!

 

このページでは夢庵の「野菜たっぷりタンメンうどん」を「糖質0麺」に変更した食べた様子をまとめます。

ぜひ参考にしてみて下さい!

 

夢庵「野菜たっぷりタンメンうどん」+「糖質0麺」

今回行ったのは、夢庵板橋前野町店です。

3時くらいに行ったのですが、お客はけっこう多かったです。

まだ、ランチが食べられる時間だったからでしょうか。

 

さっそく入店して、メニューの中にお目当ての「野菜たっぷりタンメンうどん」を発見!

 

エネルギーと塩分が、スープとスープ以外に分かれてますね。

「ヘルシーに食べるならスープは残そうね?」というプレッシャーを感じます。。

 

他にもヘルシーな麺類がメニューにありました。

例えば「彩り野菜の酸辣湯うどん」とか。

こちらも「糖質0麺」に変更が可能です。

 

さて、店員さんにお目当ての「野菜たっぷりタンメンうどん」+「糖質0麺」を注文して待つことしばし、到着!

 

「糖質0麺」の正確な栄養成分とカロリーは、夢庵のホームページなどで発表されていません。

電話で問い合わせてみた数値から計算すると、全体で230kcal程度になると思われます。

エネルギーの大部分を占めているであろううどんを糖質0麺に変更したわけですから、このくらいのカロリーになって当然かも。。

ほとんど具とスープだけのカロリー。

値段は799円(野菜たっぷりタンメンうどん)+100円(糖質0麺変更)+税です。

 

カロリーも糖質もめちゃ低いこのメニューですが、野菜がたっぷり入っているので満足感は高いです。

 

頂上には白髪ねぎがたっぷり。

 

白髪ねぎをよけてみると、下からいろいろな具が出てきました。

具は、豚肉、かまぼこ、白菜、人参、きくらげ、もやし、しいたけ、たけのこ、白髪ねぎ、でした。

 

スープはほんの少しだけ濁っている感じ。

あっさりでしたが、出汁はしっかりしてます。

 

れんげと取り皿が付いてきたので・・

 

野菜を取り分けてみました。

こ、これならお上品に食べることができますね。

麺類はズルズル豪快に食べるイメージがありますが、夢庵の広いシートで取り皿を使って、ゆっくり食べるものいいかもしれません。

 

そして、問題の「糖質0麺」はこんな感じでした!

ぷりぷり系の麺です。

こんにゃくを使っているとのことですが、モロに「こんにゃく麺」という感じではないです。

糖質0でこの味と食感なら、十分なんじゃないかな。

野菜たっぷりタンメン『うどん』は別ものになってしまいますが、これはこれで十分に楽しめる麺だと思います。

 

野菜は、どうせ安い食材の「もやし」をたくさん使っているのだろうと予想していたんですが、一番多かったのは白菜でした。

もやしはあんまり入ってなかったです。

なんか、食べても食べても、下から野菜が出てくる感じでした。

 

これは大満足。

ダイエット中の人や、ヘルシーな外食をしたい人には、夢庵の「野菜たっぷりタンメンうどん」+「糖質0麺」、おすすめです!

 

ヘルシーな外食の麺類メニュー

当ブログでは、ヘルシーな外食メニューを多数レポートしています。

ファミレスのヘルシーメニューは、こちらにまとめてあります。

 

ファミレスのヘルシーメニュー

 

ヘルシーな外食の麺類のまとめはこちらです。

 

ヘルシー外食・麺類

 

興味のある方は、ぜひチェックしてみて下さい!

 

おすすめ記事

1

  どうも! こせたんです。 僕は宅配弁当が大好きで、家でほぼ毎日宅配弁当を食べてます。   高齢の両親にも宅配弁当を食べてもらうこともあるのですが、イマイチ反応が良くないことが多 ...

2

食卓便の冷凍おかずを食べてみた感想と写真をまとめました。食宅便の口コミと評判を調べたところ、多くの方が食宅便を手軽な栄養成分の管理食やダイエット用の低糖質食として利用していました。食宅便の送料と購入方法もまとめました。

3

まごころおかず「サバの味噌煮とマカロニのトマトクリーム」   どうも! 宅配弁当ライターのこせたんです。   ワタミの宅食にはお世話になっています。 このブログのワタミの宅食の記事 ...

安い宅配弁当・冷凍弁当ランキング 4

安い宅配弁当をさがしていますか?「質が良い割に安い」宅配弁当は、送料(配送コスト)の問題を上手にクリアしているお弁当です。このページでは僕が当ブログで実際に注文した中から、安くてもまずくない宅配弁当をランキングにしました。ぜひ、参考にしてみて下さい!

5

宅配される冷凍弁当をさがしていますか?このページでは、宅配の冷凍弁当の味、値段、栄養バランス、おかずの品数、送料、インスタ映え具合などを基準に、ランキングにまとめました。ぜひ参考にしてみて下さい!

6

どうも! こせたんです。 「シルバーライフ」の「まごころケア食」を食べました。 まごころケア食・健康バランス「鮭のごま風味焼き弁当」   この「まごころケア食」、とにかく凄いんです。 何が凄 ...

7

どうも! こせたんです。 食宅便にはいつもお世話になってます。 このブログの食宅便の記事は70ページを超えました。食べまくって、レビューさせてもらってます。   たくさん食べてみて「食宅便は ...

8

どうも! こせたんです。 宅配弁当を食べて普通にダイエットしようと思っていますか?   世の中にはいろいろなダイエット方法があります。 でも、効果が怪しいものがあったり、キツ過ぎるだダイエッ ...

9

ワタミの宅食を試してみようと思っていますか?ワタミの宅食には「お試しセット」がありません。ですが1週間だけお弁当を注文することができます。この記事ではワタミの宅食で「お試し」をする方法をまとめました。ぜひ参考にしてみて下さい!

10

僕が当ブログで実際に食べた宅配弁当から、「味」「値段」「栄養バランス」「量」「冷凍か冷蔵か」などを基準にして、ランキングを作ってみました。いろいろな宅配弁当たちがランクインしました。お、思い出深い宅配弁当ランキングです。

-ヘルシーな外食を模索!
-, ,

Copyright© こせたん宅配弁当 , 2019 All Rights Reserved.