スギサポdeli

スギサポデリ「とんかつの玉子あんかけ」はヘルシーとんかつでした

スギサポdeli・塩分カロリー調整食「とんかつの玉子あんかけ」

メニュー

とんかつの玉子あんかけ、なすとピーマンのなべしぎ、里芋のごま煮、小松菜の和風和え

栄養成分

エネルギー275kcal たんぱく質9.8g 脂質14.7g 炭水化物14.3g 塩分1.9g

アレルギー 乳成分、小麦、さば、大豆、鶏肉、りんご、ゼラチン由来原材料

になります。

 

とんかつは、意外とヘルシーな宅配弁当&冷凍弁当のおかずになりますね。

特殊な揚げ方、もしくは揚げない方法で作っているのか、油分のほとんどないとんかつになっているものが多いです。

コープデリでもヨシケイでも、油っぽくないとんかつが出ました。

スギサポデリのとんかつも、油分はほぼ感じないやつですね。

三つに切れてました。

う~ん、玉子のトロトロ感が伝わるでしょうか?

 

なすとピーマンのなべしぎは、こんな感じでした。

”鍋しぎ(なべしぎ)は、茄子を用いた日本の家庭料理(郷土料理)。 ”とのこと。ウィキペディアよりです。

油で素揚げした茄子とピーマンを絡めているような感じでした。

味付けは薄くはなかったです。

 

里芋のごま煮は美味しかったです。

メニュー名そのままで、里芋が練りごまで煮てありました。

ありそうな料理ですが、今まで食べたことがなかったです。

味も栄養バランスもいいんじゃないでしょうか。

 

小松菜の和風和えには、細切りの生姜が入っていました。

良い色になってます。

この野菜のおかずも、意外と薄味には感じませんでした。

 

スギサポdeliは「少し薄めの味付けなのかな?」とも思っていたのですが、今回はむしろ少し濃い目に感じました。

僕の舌の調子の問題なのかな?

 

パッケージは蓋がついていて、ビニールをかけたまま温められるやつです。

 

ラベルには色々書いてあります。

「武蔵野フーズ」という名前はどこかで見たんだけどな~。

思い出せない。

まあ、スギ薬局が宅配食を任せるくらいのメーカーなので、大きなところなんだと思います。だから、他のどこかで見たんでしょうね。

 

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