デイリーコープのブログ

さわらの粕漬け焼きとねぎ塩つくねという渋い舞菜御膳でした

デイリーコープ・舞菜御膳20180723

この弁当のメニューは

さわらの粕漬け焼き、ねぎ塩つくね、ナスと玉葱のポン酢和え、キャベツとにらの味噌炒め、高野豆腐と小松菜の煮物、人参ときくらげの炒め物、コールスローサラダ、金時豆

です。

熱量446kcal たんぱく質19.7g 脂質25.1g 炭水化物33.7g 食塩相当量3.2g

になります。

 

メインのさわらの粕漬け焼きは、銀色の皮がキレイでした。

お味の方は、酒かすの量が少なめで、こてこての粕漬けという感じではなかったです。

まずまず柔らかくなっていました。

う~ん、たんぱく。。

 

ねぎ塩つくねは、かなり大きかったです。

ねぎがたっぷりのってました。

付け合わせのれんこんは、揚げてあるようでした。

つくねはわずかにコリコリした感じがありました。き、気のせいかな?

脂っぽくはなかったです。こちらもたんぱくなおかずですね。。

 

ナスと玉葱のポン酢和えも、もちろんあっさり系のおかずでした。

舞菜御膳は左下にでっかい茄子を入れることがよくありますね。。

今回の舞菜御膳はたんぱくな味付けのおかずばかりです。

 

上の段の3つも、油を多く使った料理ではなかったです。

キャベツとにらの味噌炒めが、一応炒め物ですが、りょ、量が少ないです。。

 

コールスローサラダはマヨネーズ味で、一応たっぷり入ってました。

や、やっと油の味がする料理にたどり着きました。。

まあ、ここで今回の舞菜御膳は終わりになりますが。

 

今週から、ワタミの宅食の各メニューを試すために、デイリーコープの舞菜シリーズの注文を少なめにしています。

舞菜シリーズや東都生協の夕食宅配などは、少なめに注文したい場合は、週に3回からの注文が可能です。

実は、これは無料の宅配弁当では、かなり良心的なシステムです。

こういうありがたいシステムはどんどん使って行こうと思ってます。

おすすめ記事

1

安い宅配弁当をさがしていますか?「質が良い割に安い」宅配弁当は、送料(配送コスト)の問題を上手にクリアしているお弁当です。このページでは僕が当ブログで実際に注文した中から、安くてもまずくない宅配弁当をランキングにしました。ぜひ、参考にしてみて下さい!

2

  どうも! こせたんです。 僕は宅配弁当が大好きで、ほぼ毎日食べています。   後期高齢者の両親にも、一緒に宅配弁当を食べてもらうこともあるのですが、イマイチ反応が良くないことが ...

3

ワタミの宅食を試してみようと思っていますか?ワタミの宅食には「お試しセット」がありません。ですが1週間だけお弁当を注文することができます。この記事ではワタミの宅食で「お試し」をする方法をまとめました。ぜひ参考にしてみて下さい!

4

冷凍食品っていうのは、美味しく冷凍するというより、冷凍しても美味しいものを冷凍食品にする、っていう僕のイメージだったんですが、これだけいろいろなメニューを出されると、その考えを改めないとだめですね。正直に言うと、僕はこのブログを始めるまでは、冷凍食品の宅配弁当はほとんど考えていませんでした。

5

宅配される冷凍弁当をさがしていますか?このページでは、宅配の冷凍弁当の味、値段、栄養バランス、おかずの品数、送料、インスタ映え具合などを基準に、ランキングにまとめました。ぜひ参考にしてみて下さい!

6

食卓便の冷凍おかずを食べてみた感想と写真をまとめました。食宅便の口コミと評判を調べたところ、多くの方が食宅便を手軽な栄養成分の管理食やダイエット用の低糖質食として利用していました。食宅便の送料と購入方法もまとめました。

7

自炊をしないで健康的な食事を取る方法を調べていますか?健康的な宅配弁当やヘルシーな外食、ミールキットなど、いろいろあります。一人暮らしに最適な方法もまとめました。すべて簡単ですよ!ぜひ参考にしてみて下さい。すべて僕が実際に試してみたものです。

8

nosh-ナッシュの口コミ&評判をまとめたページです。noshは低糖質の割に美味しいという意見が多いですが、注文システムや料金体系に不満を持つ人が多いようです。冷凍庫パンパン。

9

こせたんはっきり言って「超美味しい宅配弁当」なんてありませんよ。   ちょっ! こせたん、いきなり何言ってるのよ。   す、すいません! うちのこせたんは口下手なんで。。そういう意 ...

10

僕が当ブログで実際に食べた宅配弁当から、「味」「値段」「栄養バランス」「量」「冷凍か冷蔵か」などを基準にして、ランキングを作ってみました。いろいろな宅配弁当たちがランクインしました。お、思い出深い宅配弁当ランキングです。

-デイリーコープのブログ
-

Copyright© こせたん宅配弁当 , 2020 All Rights Reserved.