nosh-ナッシュ「コク旨肉じゃが」
メニュー
・コク豚肉じゃが
・かぶのおろし醤油
・ブロッコリーのアーモンドマヨ
・とうもろこしのつつみ揚げ
栄養成分
エネルギー468kcal たんぱく質15.7g 脂質34.3g 炭水化物を26.0g(糖質22.2g 食物繊維3.8g) 塩分2.3g
アレルギー 小麦、卵、乳成分、アーモンド、さば、大豆、豚肉
値段と送料は買う個数、nosh clubランク、お住まいの地区などによって変わります。
今回食べたnosh-ナッシュは、定番メニューの肉じゃが。肉は豚肉でした。
栄養成分表示を見てみると、468kcalとかなり高めなんですよね。
nosh-ナッシュのメニューの中にたまにある主食付きメニューと同じレベルです。
nosh-ナッシュは全メニュー糖質30g以下。
なので、カロリーが高いメニューはたんぱく質か糖質が高いということになるのですが・・・
今回のメニューは、どうやら脂質が高いので、全体のカロリーが高くなっているようです。
しかし、パッと見では、そこまで脂っこいおおかずはないように見えました。
まあ、ネタバレしてしまうと、豚肉がたくさん入っていたからのようです。
まあ、副菜も見た目よりは油が使われていたんですけどね。
黄色い謎の玉はコーンを揚げたものとでしたし。
たんぱく質も少ないというわけではなく、全体で15.7gとのこと。
意図的に高たんぱく食をしようとしている人以外は、このくらいで十分なんじゃないでしょうか。
毎日同じメニューを食べるわけではないですしね。
というわけで、僕としては（一応「ダイエット検定1級」なる資格を持ってます）、今回のnosh-ナッシュのメニューくらいでも、主食なしで食べればダイエット中の1食としてオッケーだと思ってます。
ダイエットは長丁場ですから。
一生ゆるいダイエットを続けて行けたらいいですよね。
そうなると、もはや「健康的な食生活」をしているだけなんですが。
などと、物思いにうけりつつ、今回のレビューをしていきます。
まず、メインの肉じゃがは、豚肉、じゃが芋、人参、玉ねぎなどがメイン食材。
冒頭で少しふれたように、脂身がしっかり入っている豚肉がたっぷり入っていました。
お肉をはじめ、じゃがいもや人参もちゃんと甘辛くなっていました。
奇抜というかおしゃれなメニューが多いnosh-ナッシュですが、肉じゃがの味付けはとっても普通でした。
美味しかったです。
かぶのおろし醤油
もともと甘さのあるかぶという食材を、さらに甘い大根おろしで煮こんだもののようです。
う～ん、甘かったです。これは自然の甘さ。
ブロッコリーのアーモンドマヨには、ゴロゴロと言っていいくらいのアーモンドがかかってます。
マヨネーズ和えですが、マヨのかなりの部分は下におちて、意外とヘルシーな味でした。
そして、謎のボールはとうもろこしのつつみ揚げです。
現在サッカーのワールドカップ開催中だから、サッカーボール仕様になっているのかな？
食べてみると、お団子みたいな味。
まあ、コーンは穀類だと思いますから、炭水化物＋油でお団子っぽくなりますよね。
パッケージは「PORK MAIN DISH」です。
温め過ぎても爆発しそうなおかずはなかったので、たっぷり温めました。
フタを拡大すると、原材料表示や栄養成分表示、賞味期限など詳細な数値が書いてあります。
nosh-ナッシュの肉じゃが、味つけはオーソドックスですが、意外とこってりで美味しったです！