東都生協の夕食宅配

栄養士おすすめ・タラの油淋鶏ソースと五目ごはんの豪華な組み合わせでした

東都生協の夕食宅配・お弁当コース20171211

この弁当のメニューは

タラの油淋鶏ソース、キャベツの白ドレサラダ、炊き合わせ(五目しんじょ・椎茸)、青菜のにんにく炒め、ごはん(産直金芽米使用)

です。

エネルギー489kcal たんぱく質14.9g 脂質9.5g 炭水化物84.5g 塩分1.7g

になります。

 

やはり、東都生協の夕食宅配(宅配弁当)で「栄養士おすすめ」の弁当は少し豪華になりますね。いい感じです。

そして、これもやはりですが、東都生協の夕食宅配ではお弁当コースがおすすめですね。ご飯は白飯にしろ炊き込みご飯にしろ美味しいです。

おかずも、おかずだけのコースとは違うものになっていて、おそらくよりご飯に合うおかずに調理してあるはずです。

ひとつ勘違いしていたのは、東都生協でもコープデリ(デイリーコープ)の舞菜シリーズと同じように必ず毎週火曜日に白飯以外の味付けご飯になると思っていました。

ですが、どうやら月曜日が多いようですね。火曜日の場合もあるようです。

 

さて、今回のお弁当コースですが、五目ごはんには、椎茸、人参、油揚げ、それと多分舞茸が入っていました。

薄めですが、程よい味付けになっていて美味しかったです。

メインのおかずのタラの油淋鶏ソースですが、こちらもゴテゴテした見た目ですが、とてもあっさりしたお味です。

一応タラは揚げてあるのだと思いますが、油っぽさはほとんどないです。あっさり感がありますが、上にたくさんお野菜が乗っていて、ソースと相性がよく美味しくいただけました。

しんじょと椎茸の煮物も、これまたあっさりなのですが、具材そのもののお味がよくて、物足りなくないです。

特に椎茸はいいお味ですね。東都生協で出る椎茸はよいお味のものばかりです。

 

東都生協の夕食宅配・おかずコース20171211

この弁当のメニューは

鶏の塩麹唐揚げ、煮物(花がんも・大根・椎茸)、ビーフン炒め、さつま芋のレーズン煮、きゅうりとわかめのサラダ、

です。

エネルギー397kcal たんぱく質14.3g 脂質22.4g 炭水化物33.6g 塩分3.1g

になります。

 

この弁当は父親と分けていただきました。

鶏の塩麹唐揚げは、焦げ気味に見えますが、塩麹をつけて揚げるとこうなるのでしょう。まったく焦げた味はなかったですし、鶏肉は軟らかくなっていました。

付け合わせのゆでたお葉は結構な量が付いてますね。相変わらず東都生協の付け合わせは、一品の料理に近いレベルのサービスです。

 

煮物は父親が食べて喜んでいました。特に椎茸が美味しいって言ってました。僕と同じ押しですね。お、親子なので舌も似ているのかもしれません。

ビーフンの炒め物も同じが必死に食べてました。お箸で食べにくそうに食べていたので、スプーンでも差し出そうかと思ったのですが、必死にお箸を使うことはボケ防止になりそうなので、そのまま頑張ってもらうことにしました。

美味しいから必死になって食べてるんだと、良いように解釈しときましょう。

 

さつま芋のレーズン煮は以前にこのブログでも紹介しましたね。凄い攻めのメニューです、と。

この料理はレギュラーメニューだったのですね・・・

なんか、もはや普通に見えてきました。というか、お味も普通に感じます。さつま芋とレーズン煮は合いますね。どちらもやさしい甘さです。

おすすめ記事

1

安い宅配弁当をさがしていますか?「質が良い割に安い」宅配弁当は、送料(配送コスト)の問題を上手にクリアしているお弁当です。このページでは僕が当ブログで実際に注文した中から、安くてもまずくない宅配弁当をランキングにしました。ぜひ、参考にしてみて下さい!

2

介護食になる宅食メーカーはどこ? 高齢者向けの美味しい宅配弁当が食べたい! コープやセブンイレブンの宅配は高齢者に向いているの? 宅配弁当はたくさんありますが、どれが高齢者に向いているのか分かりにくい ...

3

ワタミの宅食を試してみようと思っていますか?ワタミの宅食には「お試しセット」がありません。ですが1週間だけお弁当を注文することができます。この記事ではワタミの宅食で「お試し」をする方法をまとめました。ぜひ参考にしてみて下さい!

4

冷凍食品っていうのは、美味しく冷凍するというより、冷凍しても美味しいものを冷凍食品にする、っていう僕のイメージだったんですが、これだけいろいろなメニューを出されると、その考えを改めないとだめですね。正直に言うと、僕はこのブログを始めるまでは、冷凍食品の宅配弁当はほとんど考えていませんでした。

5

宅配される冷凍弁当をさがしていますか?このページでは、宅配の冷凍弁当の味、値段、栄養バランス、おかずの品数、送料、インスタ映え具合などを基準に、ランキングにまとめました。ぜひ参考にしてみて下さい!

6

食卓便の冷凍おかずを食べてみた感想と写真をまとめました。食宅便の口コミと評判を調べたところ、多くの方が食宅便を手軽な栄養成分の管理食やダイエット用の低糖質食として利用していました。食宅便の送料と購入方法もまとめました。

7

自炊をしないで健康的な食事を取る方法を調べていますか?健康的な宅配弁当やヘルシーな外食、ミールキットなど、いろいろあります。一人暮らしに最適な方法もまとめました。すべて簡単ですよ!ぜひ参考にしてみて下さい。すべて僕が実際に試してみたものです。

8

nosh-ナッシュの口コミ&評判をまとめたページです。noshは低糖質の割に美味しいという意見が多いですが、注文システムや料金体系に不満を持つ人が多いようです。冷凍庫パンパン。

9

どうも! 宅配弁当ライターのこせたん(@kosetan2018)です。 こんな人へ 宅配弁当は便利だけど味がイマイチ・・ 冷凍のお弁当は食感が悪いんじゃない? お洒落でSNS映えするおかずが食べたい! ...

10

僕が当ブログで実際に食べた宅配弁当から、「味」「値段」「栄養バランス」「量」「冷凍か冷蔵か」などを基準にして、ランキングを作ってみました。いろいろな宅配弁当たちがランクインしました。お、思い出深い宅配弁当ランキングです。

-東都生協の夕食宅配
-

© 2020 こせたん宅配弁当