ニチレイ・ウーディッシュ「じゃがいもとツナのニース風サラダ」
メニュー
・パンケーキ(メープルクリーム)
・じゃがいもとツナのニース風サラダ
・ミートボール
・ラタトュイユ風
・ブロッコリー
栄養成分
エネルギー281kcal たんぱく質9.9g 脂質12.9g 炭水化物33.5g(糖質29.0g 食物繊維4.5g) 塩分1.6g
アレルギー成分 小麦、卵、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、豚肉
値段 648円(税込) 送料800円(5000円以上で送料無料)
今回は僕の大好きな冷凍弁当の一つのウーディッシュです。
そして、今回のメニューはウーディッシュの中でも変わりだねの主食がパンケーキのセットです。
このパンケーキ、中にメープルシロップが入っているので、僕の感覚ではデザートです。甘味です。スイーツです。
最近は低糖質な冷凍弁当が多く、それらはダイエット向けにも作られるので高たんぱくになってもいます。
そういう流れに逆行というか、昔からあまり変わらないというか、ウーディッシュはカロリーに対して炭水化物が多めでたんぱく質少なめなんです。
まあ、他のダイエット向け冷凍弁当に比べてですが。
でも、ニチレイフーズダイレクトのホームページでは、ウーディッシュもダイエット向けという扱いになっているんですよね。
実際に僕の感覚では・・・
十分にダイエット向けだと思います。
特に、女性のダイエット向け。
女性は男性よりはたんぱく質の必要量が少ないですし、甘めのおかずが好きな人も多いと思われますから。
たんぱく質も少ないとは言え、大体10gくらいは入っていますし、炭水化物が多いと言っても食物繊維も多くなっています。
極端な高たんぱく低糖質な食事でなくとも、このくらいの栄養バランスでオッケー！とニチレイの栄養士さんが言いたいんじゃないかな～。
ただ、人より体を動かすことが多い人ならば、もう少したんぱく質を取った方がいいとは思います。
さて、前置きが長くなって申し訳ないので、レビューを始めます。
その糖質たっぷりのパンケーキは2つ入っています。
横から見るとこんな感じ。
くっつけて焼いてあるのですが、その中にメープルシロップが入っています。
切った写真はありません。撮れば良かったな・・・
じゃがいもとツナのニース風サラダの具は、玉子、ツナ、オリーブ、じゃがいも、いんげん、ほうれん草など。
これ、写真だと分かりづらいんですが、かなりの量なんです。
少しかき混ぜてから撮ると、たっぷり感が伝わるはず。
これ、小さい容器というわけではないです。このサラダの量が多いんです。
冷凍弁当でこんなにサラダが入っていたの、初めてです。
真ん中のパーティションには、ミートボール、ラタトュイユ風、ブロッコリーが一緒に入っていました。
ほんのり辛いラタトゥイユでした。
パッケージはリニューアルされて、ややそこが浅くなりました。
フタ付きなので、フタを開けて冷凍状態を確認しちゃいました。
上の状態を温めるとこうなります。
パンケーキの重さと、ニース風サラダの重さがけっこう違うので、温まりムラがありました。
こんな時は、温め途中でターンテーブル内でひっくり180°返すのが有効ですよ。ターンテーブル式のみに使える技ですが。
フタについているラベルはこんな感じ。
大量のニース風サラダに圧倒されました！