東都生協の夕食宅配

野菜たっぷりのヘルシーな東都生協の「おかずコース」でした

東都生協の宅配弁当は、おかず5品+ご飯の「お弁当コース」、おかずのみ5品の「おかずコース」、少し量が多くて豪華な「国産応援ご膳コース」があります。

東都生協で宅配弁当を注文する場合、それぞれのお弁当を好きに組み合わせて、1週間に3つ以上お弁当を注文する必要があります。

「週に3つ以上のお弁当の注文」さえクリアすれば、送料が無料で、注文曜日も注文お弁当の種類も自由に選べます。

これはかなり便利なシステムです。

「週に3日以上」ではなく、1日に3つのお弁当を注文してもいいシステムです。

 

東都生協の夕食宅配(宅配弁当)・おかずコース20181102

このお弁当のメニューは

キーマカレー、コンソメ煮、小松菜とベーコンのソテー、大根と貝柱のサラダ、漬物(白うりのしば漬け)

エネルギー364kcal たんぱく質14.3g 脂質21.1g 炭水化物28.8g 塩分3.4g

になります。

 

見た目がとてもヘルシーに見える宅配弁当ですね。

キーマカレーのひき肉とか、ベーコンとか、ウインナーとか、貝柱とか、ちょいちょいたんぱく質は入っているのですが、全体的には野菜ばっかりに見えます。。

 

キーマカレーはとても薄味に作られてました。

母に少しあげたのですが、薄味が好みの母ですら「味が薄いわね」と言ってました。

僕はヘルシーな宅配弁当を食べまくっているので、そこまで薄くは感じませんでしたが。

青いのはししとうのようです。ししとうは東都生協さんが良く使う食材です。

青唐辛子かと思っていましたが、青唐辛子はもっと全然辛いものだったことを思い出しました。。

プチトマトもしっかり煮こまれてました。

 

コンソメ煮は、じゃが芋とブロッコリー、ウインナーが入ってました。

こちらもあっさり薄味でした。まずまずのお味です。

 

小松菜とベーコンのソテーはこんな感じです。

小松菜の食感はシャキシャキしてました。

お味は普通です。このおかずも若干薄味でしたが。

 

大根と貝柱のサラダには、大根の葉(多分)も入っていました。

白く見えるのが貝柱です。食べた時はささみかと思ったのですが、何か違うような気もしました。

メニューを見て貝柱だと分かった次第です。

 

漬物(白うりのしば漬け)は美味しかったです。

 

ごちそう様でした。

今回で東都生協の夕食宅配の注文はいったん休止にしました。

東都生協の夕食宅配も、デイリーコープの舞菜シリーズのようにネットで気軽に休止&再開処理ができます。

気が向いたらまた注文しようと思ってます!

 

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