ニップンの冷凍弁当・いまどきごはん「五穀ごはんと野菜を食べるカレー」
栄養成分
エネルギー486kcal たんぱく質7.7g 脂質21.1g 炭水化物66.2g 塩分2.2g
アレルギー 小麦、卵、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉
値段 375円(税込) コープデリで購入
「いまどきごはん」はスーパーで買える冷凍丼ものです。
ニップンの冷凍弁当はどれも秀逸で個人的に大好き。
今回食べた「五穀ごはんと野菜を食べるカレー」は以前に食べたことがあります。
でも、かなり前のことなので、変わっていないかどうか食べてみることにしました。
ちなみに、以前に食べた時の写真はこちら。
写真の撮り方や編集の仕方が今と大きく違いますね・・・懐かしいレベルです。
結論から言うと、「五穀ごはんと野菜を食べるカレー」はほぼ変わっていなかったと思います。
かなり前なので、食べた時のことをはっきり覚えていないので「思います」なんてあいまいな言い方になってしまいましたが・・・
というわけで、初めて食べるつもりでレビューしていきます。
まず、パッケージは石鍋に入ったイメージ画像（盛り付け例？）が大きく印刷してあります。
ちゃんと、中身は紙トレーに入っていることが書いてありますね。そりゃそうですね。
なす、ブロッコリー、かぼちゃ、れんこん、赤ピーマンなど、どんな野菜が入っているかもしっかり書いてあります。
「野菜たっぷり100g」となっています。
アルミの袋のパッケージの中には、ラップがかけられたカチンコチン状態の紙トレーが入っていました。
ラップをかけたまま温められる仕様です。
たっぷりレンチンした結果はこう。
この状態でもなかなか美味しそうなので、このまま食べてしまおうと思ったのですが、野菜がどんな感じなのかを知りたくなって、冒頭の写真のように野菜を掘り出してみました。
かなりの野菜量ですね。この写真でも見えていない部分もありますよ。
320g中100gが野菜なのはすごいです。
五穀ごはんの五穀は、大麦、黒米（国産）、発芽玄米（国産）、もちきび、もちあわ、とのこと。
ご飯が少し赤く見えるのが黒米ですね。大麦の割合もけっこう高く見えます。
それぞれの野菜は火をとおしてあるだけで、下味はほぼほぼついていませんでした。
カレーはうす味ではなかったので、野菜や五穀ごはんと一緒にペースを合わせて食べていけば、物足りなさは全然なかったです。
原材料表示などはこんな感じ。
塩分たった2.2gなのに、食べ応え抜群でした。
カロリーは486kcalとそこそこありますね。
書いてないですが、五穀や野菜などがたっぷり入っているので食物繊維の量が多そうです。
ヘルシーさと満足感がどちらもかなりのものでした。
今回はコープデリの宅配で375円(税込)で買えましたが、スーパーで買う場合も大体350円～400円(税込)くらいで買えると思います。
なので、コスパも相当高いですよ。
ニップンの冷凍弁当は、大型スーパーをはじめ、ドラッグストアやコンビニでも売っていることがあるので、見かけた方はぜひ試してみて下さい！