味 | 良い。自然な食感。うす味。 |
値段 | 1食756円~864円(税込)。 |
品数 | おかず5品~7品。 |
口コミ | 美味しい、野菜が多い、値段が高いなど。 |
ニチレイの「気くばり御膳」はとっても美味しそうで品数も多いですよね。でも、少し値段が高いし、デメリットがあるかどうか気になるところ。
僕はこれまで、1200食以上の宅配弁当や冷凍弁当を食べてレビューしてきました。「気くばり御膳」を含めて、ニチレイフーズの冷凍弁当も大好きなのでよく注文します。
この記事では、それらの感想やネット上の口コミや評判から、「気くばり御膳」のメリットやデメリットをまとめます。
結論を先に言うと、気くばり御膳は値段が少し高いですが、「気くばり」の名の通り、美味しくて品数の多い制限食です。
安く買う方法もまとめますので、参考にしてみて下さい。
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押せる目次
「気くばり御膳」の口コミ&評判
口コミ&評判
- 美味しい。
- 低カロリーで良い。
- 低たんぱく、減塩だと感じない。
今日の晩ご飯はジムのトレーナーさんがおすすめしてくれたニチレイの気くばり御膳🍽とりあえずお試しで頼んでみたけどおいしい。😋ごはんは100gで!てすごく念を押されたけど、米好きだからやっぱりかなしいです(´・ω・`) pic.twitter.com/VJvxl3m5wG
— やこ🐖 (@yasetaic0) May 23, 2019
「とりあえずお試しで頼んでみたけどおいしい。」とのこと。
この方はご飯を100gと一緒に食べていますね。合計で400kcal~450kcalくらいでしょうか。
ニチレイフーズの気配り御膳、うっま!!!カロリー少ないから量が少ないんだろうなと思ってたけどけっこう量がある。えーこれでこのカロリーなのはすごい。でもこの内容のおかずは自力では作れない……
— みやさと (@paststranger) September 25, 2021
「うっま!!!カロリー少ないから量が少ないんだろうなと思ってたけどけっこう量がある。」とのこと。
ほほえみ御膳は副菜に野菜のおかずが何品も出るので、カロリーの割には量が多いですね。
やっぱ某○ッシュよりニチレイの気配り御膳のほうがいいね。おかずも少量ずつだけど彩りも考えられてたくさん揃ってるし、これで165kcal。そして脂質が8.3g。糖質も11.7gと某より平均しても低い。健康考えてやっぱこっちに戻して正解かな。 pic.twitter.com/rSbCChdHTA
— NISHIWAKI (@lumidina) August 15, 2021
「おかずも少量ずつだけど彩りも考えられてたくさん揃ってるし、これで165kcal。」とのこと。
たしかに、この方がアップされている画像で165kcalなのは驚きですね。少しずつ色々なおかずを食べると、カロリー以上の満足感がありますよね。
今日の夕食はニチレイの気くばり御膳シリーズ、麻婆豆腐とおかず4種セット。
低たんぱく&減塩やけど、麻婆豆腐の味付けが本格的なピリ辛で満足感あり。
この辺りもさすがは冷凍食品大手のニチレイやなと!#ニチレイ #腎臓病食 pic.twitter.com/Vori6fGRvs
— アツシ@骨髄異形成症候群&寡巨大糸球体症 (@MDS_Oligomegane) August 7, 2021
「低たんぱく&減塩やけど、麻婆豆腐の味付けが本格的なピリ辛で満足感あり。」とのこと。
見た目が本格的な麻婆豆腐ですね。辛そうですが美味しそうですね。
気くばり御膳は、購入画面でたんぱく質や塩分の量の順に並べ替えてメニューを選ぶことができます。
悪い口コミ
悪い口コミ
- 味がうすい。
- 値段がやや高い。
気くばり御膳 チーズとデミグラスのハンバーグとおかず 糖質14.8g#ニチレイフーズダイレクト
ハンバーグは柔らかめですがボリュームもあって美味しかった。副菜は味は薄めかな💦#低糖質ダイエット#宅食#糖質制限 pic.twitter.com/VSIo6vtBEG— puku (@masato_B33) June 29, 2020
「ハンバーグは柔らかめですがボリュームもあって美味しかった。副菜は味は薄めかな」とのこと。
僕も「気くばり御膳」を食べて味がうすいと感じることがありました。特に野菜の副菜がうす味の時があります。
一応、全てのメニューには全体の塩分量が書いてあるので、その数値でうす味のおかずが出るかどうかは予想できます。
#ニチレイ
ススメられて"気配り御膳"頼んでみた
かなり薄味だけどおいしかったー
これは続きそう pic.twitter.com/QQ3j2KYIBN— ゆるハン日記 (@yuruhan_nikki) September 29, 2021
「かなり薄味だけどおいしかったー」とのこと。
人によっては「かなりうす味」のレベルです。僕はメニューによって、うす味に感じたり感じなかったりでした。
ただ、全体的にはうす過ぎない程よい味付けになっている場合がほとんど。
お昼はサンキューセットでお得に買えた気くばり御膳ビーフカレー。御膳はウーディッシュより一食200円くらい高いのでさぞや美味しいのだろうと思ってたけど、野菜量の差額のようだ。高いもんね…。こんなに野菜要らないから私はウーディッシュでいいかな(笑)美味しかったけどね! pic.twitter.com/scMfv2ekfd
— 🌈松本ユアン🏳️🌈 (@yunyunyuan) April 4, 2021
「御膳はウーディッシュより一食200円くらい高いのでさぞや美味しいのだろうと思ってたけど、野菜量の差額のようだ。高いもんね…。こんなに野菜要らないから私はウーディッシュでいいかな(笑)美味しかったけどね!」とのこと。
「ウーディッシュ」もニチレイの冷凍弁当で、こちらも美味しいんです。
「気くばり御膳」は美味しいけれど、もう少し安い冷凍弁当が欲しい!という人にはニチレイのウーディッシュもおすすめです。
ウーディッシュのまとめページ→【ダイエット向け?】ニチレイの冷凍弁当「ウーディッシュ」の口コミ&評判まとめ
ただし、塩分、糖質、脂質、たんぱく質、カロリーなどの制限食としては「気くばり御膳」の方をおすすめします。
メリット/デメリット
メリット
- 美味しい。
- 食感が良い。
- おかず品数が多い。
- 野菜が多め(1食100g以上)。
- 塩分、糖質、脂質、たんぱく質、カロリーの少ないメニューが選べる。
ネット上の口コミや評判、僕が食べた感想と他の冷凍弁当の比較から、「気くばり御膳」には上のようなメリットがあります。
デメリット
- 値段が少し高い。
- うす味。
気くばり御膳は平均的な宅配の冷凍弁当の値段に比べて、1食あたり+100円~150円くらいです。値段を考えたコスパは後述します。
口コミでは「うす味」という意見が多かったです。ただ、セット(メニュー)によって使われている塩分は違うので、味の濃さうすさはメニュー次第とも言えます。
おすすめできる人/できない人
おすすめできる人
- おかずの品数が多いお弁当がいい人。
- 野菜のおかずを多めに食べたい人。
- 塩分、糖質、脂質、たんぱく質、カロリーを調整したい人。
- レンジ調理で簡単に栄養成分の調整食を食べたい人。
- 調整食でも美味しいものが食べたい人。
美味しいこと、おかず品数が多いこと、野菜が多いこと、栄養成分の調整ができることが気くばり御膳の特徴です。
おすすめできない人
- 少しでも安いお弁当がいい人。
- うす味のお弁当が苦手な人。
少しでも安い冷凍弁当/宅配弁当がいい場合は、気くばり御膳はおすすめできません。ただ、ニチレイフーズは会員登録するとクーポンが送られて来ることがあり、安く買える場合もあります。
また、気くばり御膳は極端なうす味ではありませんが、うす味が苦手な人にはあまりおすすめできません。(ただし、メニューによって味の濃さは結構違うので、塩分が極端に低いメニューを避けるのもあり。)
気くばり御膳レビュー(写真/感想)
紅鮭の塩焼きとおかず6種
メニュー
- 紅鮭の塩焼き
- れんこんのきんぴら
- 厚焼き玉子
- 野菜の炊き合わせ
- ほうれん草のおひたし
- 揚げなすの和え物
- ひじきの煮物
栄養成分
エネルギー182kcal たん白質18.1g 脂質8.0g 炭水化物11.3g(糖質7.7g 食物繊維3.6g) 食塩相当量1.6g
「冷凍食品だとは感じないくらい自然な味わい」だと感じました。
写真だと冷凍食品には見えませんよね。
肉じゃがとおかず5種
メニュー
- 肉じゃが
- 白身魚と豆腐のふんわり天
- 小松菜とピーマンの和え物
- 白菜のおひたし
- 枝豆の卵和え
- 若竹煮
栄養成分
エネルギー188kcal たん白質9.0g 脂質6.5g 炭水化物25.4g(糖質21.3g 食物繊維4.1g) 食塩相当量1.9g
このセットの肉じゃがも、ものすごく自然な味と食感でした。
野菜のおかずが多いですね。それぞれ、うすめの味付けでしたが、物足りないということはありませんでした。
ポークソテーセット
メニュー
- ポークソテー
- じゃがいもの豆カレー
- ほうれん草としいたけの和え物
- 野菜のマリネ
- いんげんの卵和え
栄養成分
エネルギー225kcal たんぱく質16.7g 脂質8.1g 炭水化物24.1g 糖質18.7g 食物繊維5.4g 塩分1.7g
気くばり御膳は、こういう形の容器もあります。
いんげんの卵あえが、ほど良いかたさで美味しかったです。
デミグラスソースハンバーグとおかず4種
メニュー
- デミグラスソースハンバーグとたまねぎのソテー
- トマトソースオムレツ
- マッシュポテト
- ほうれん草とコーンのソテー
- ブロッコリー
栄養成分
エネルギー265kcal たんぱく質14.1g 脂質13.7g 炭水化物23.1g(糖質19.7g 食物繊維3.4g) 食塩相当量1.7g
こちらはおかず5品ですね。デミグラスソースがたっぷりかかったハンバーグは、とっても美味しかったです。
さ、さすが冷凍食品大手メーカーのニチレイ。ハンバーグが絶品です。
やわらかカツの卵とじ風とおかず3種
メニュー
- 豚カツの卵とじ風
- 野菜の炊き合わせ×2
- 若竹煮
- ほうれん草のおひたし
栄養成分
エネルギー255kcal たん白質9.7g 脂質14.0g 炭水化物24.3g(糖質20.6g 食物繊維3.7g) 食塩相当量1.7g
豚カツの卵とじ風は、とろとろ卵で良い感じでした。
グリルドチキンと夏野菜カレーセット
メニュー
- 夏野菜カレー
- グリルドチキン
- ブロッコリー
- マカロニサラダ
栄養成分
エネルギー279kcal たんぱく質9.4g 脂質15.6g 炭水化物27.2g 糖質23.1g 食物繊維4.1g 塩分2.1g
こちらは、「気くばり御膳」の季節限定メニュー。うす味でしたが、ズッキーニやなす、かぼちゃなどの夏野菜たっぷりのカレーは、なかなかの満足感でした。
肉団子の甘酢あんかけセット(やわらか)
メニュー
・肉団子の甘酢あんかけ
・厚焼き玉子
・にんじんとはるさめの炒め煮
・ほうれん草の白和え
・厚揚げの野菜あんかけ
栄養成分
エネルギー274kcal たんぱく質11.8g 脂質12.7g 炭水化物29.5g(糖質26.9g 食物繊維2.6g) 塩分1.9g
こちらは「気くばり御膳やわらか」のメニューです。
やわらか食ですが、ボリュームがあって驚きました。
肉団子が美味しかったです!
値段は高い?クーポンやお試しは?
気くばり御膳は高い?
「気くばり御膳」の値段
- 1食756円~864円(税込)。
- 一般的な宅配冷凍弁当に比べてやや高い。
- コスパは目的による。制限食が必要な人には高コスパかも。
僕はこのブログで、たくさんの冷凍弁当や冷凍おかずセットを試しています。気くばり御膳はその中でも値段がやや高い部類です。
ただ、一般的におかずの品数が多いと値段が高くなるので、野菜のおかずが多い「気くばり御膳」のコスパはそこまで悪くはないです。
また、塩分や糖質、脂質、たんぱく質、カロリーを調整されたおかず5品~7品を作る手間を考えれば、レンジで温めるだけで食べられる「気くばり御膳」は、制限食や調整食が必要な人にはコスパが悪くないと実感できるかもしれません。
逆に、それらが特に必要のない人には、高に感じる値段です。
クーポンは?
会員登録すればDMやメールで定期的に割引のクーポンが送られてきます。送られてくるペースは、おそらく季節ごと+イベントごと。1年に5~6回くらいかな?
僕が受け取ったことがあるのは、「5%~10%引き」「500円~1000円引き」クーポンです。
DMやメールに気づかなくても大丈夫です。注文画面の「利用可能なクーポンを表示」ボタンをおせば、すでに送られてきているクーポンが表示されて、そこから使えます。
正直に言えば、僕は宅配弁当ライターで色々な宅配弁当を食べたいので、「気くばり御膳」を含む、ニチレイフーズの冷凍弁当はほとんどクーポンを利用して買っています。
1食あたり100円くらい安くなっちゃうので、けっこうな割引率なんですよね。
お試しセット
「気くばり御膳」のお試しセットはとってもお得です。
4食セットで通常価格3132円(税込)+送料800円のところ、2980円(税込)で送料無料。
4食セットと少数なので冷凍庫の心配もいりません。気になる人は、まずはお試しセットを注文してはいかがでしょうか。
ニチレイフーズ「気くばり御膳」まとめ
口コミ&評判
- 美味しい。
- 低カロリーで良い。
- 低たんぱくと減塩だと感じない。
悪い口コミ
- 味がうすい。
- 値段がやや高い。
メリット
- 美味しい。
- 食感が良い。
- おかず品数が多い。
- 野菜が多め。
- 塩分、糖質、脂質、たんぱく質、カロリーの少ないメニューが選べる。
デメリット
- 値段が少し高い。
- うす味。
おすすめできる人
- おかずの品数が多いお弁当がいい人。
- 野菜のおかずを多めに食べたい人。
- 塩分、糖質、脂質、たんぱく質、カロリーを調整したい人。
- レンジ調理で簡単に栄養成分の調整食を食べたい人。
- 調整食でも美味しいものが食べたい人。
おすすめできない人
- 少しでも安いお弁当がいい人。
- うす味のお弁当が苦手な人。
当ブログの「ニチレイフーズ」のレビューやまとめページは全てこちらから読めます。
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