GOFOOD「梅おろし鶏もも肉ステーキ」
メニュー
・梅おろし鶏ももステーキ
・和風なす
・ほうれん草おひたし
栄養成分
エネルギー470kcal たんぱく質47.4g 脂質31.7g 炭水化物9.3g(糖質6.6g 食物繊維2.7g) 塩分2.5g
アレルギー 小麦、ごま、大豆、鶏肉
値段598円～756円(税込)(メニュー、購入数による) 送料940円～2170円(税込) 20食セットは送料無料(北海道、沖縄は980円)
高たんぱくでガッツり系のゴーフード。
これまでゴーフードを食べた感想です。
ただ、塩分量が低いメニューが出ることがよくあり、そこだけ「ガッツり系にそぐわない」と思っています。
そんな中、今回食べたメニューは塩分を2.5gとしっかり使い、副菜までおかずになる味でした。
僕が考えるゴーフードの属性だと、全メニューこのくらい濃いめの味付けでもいいんじゃないかな～という感じ。
塩分のとりすぎは良くないものの、条件なしで必ずしも1食2gにおさえるべきものでもないです。
その人の年齢や性別、体重や筋量で、とるべき（基準にすべき）塩分量は変わってきます。
たんぱく質を30g以上とりたい人は、筋トレや激しい運動をしていて体を鍛えている人が多いはず。
ゴーフードの「安い高たんぱく食」というメリットを考えると、味が濃いめのメニュー構成と相性がいいんじゃないでしょうか。
まあ、メニューを選んで買うことができるので、濃い味＆うす味の両方を取りそろえる方が万全ではあるんですけどね。
それでは、今回の味付けしっかりだったメニューをレビューしていきます。
まず、メインの梅おろし鶏ももステーキは、鶏ももの大きさと梅おろしのピンク色が圧巻でした。すごい迫力のある見た目ですね。。
鶏肉が分厚いんですよ。まさに筋トレ飯。
梅おろしは酸味も辛味もひかえめ。程よい塩分なので食べやすいタイプです。見た目はすんごいのに味は意外とマイルド。脂分も多そうに見えますが、そこまでは感じませんでした。スチームみたいにして脂分を落としているのかな？
和風なすはツナとのあえ物でした。容器が大きく、副菜としては少なくない量です。
茄子とツナの相性ばっちりで美味しかったです。やわらか食感。
ほうれん草おひたしも、おひたしにしては濃いめの味つけ。
大体、冷凍弁当のおひたしって、ほんのり味付けしてある程度のものが多いんですが、これは完全におかずになるレベルの味付け。
パッケージは大き目。底が深いです。
正面写真はこんな感じ。いやいや、すごい鶏肉の量ですよこれ。
前面のラベルにはメニュー名や簡易栄養成分表示、温め目安時間など。。
裏面のラベルには、詳しい原材料表示や栄養成分表示、賞味期限など。内容量290gはおかずのみの冷凍弁当にしてはかなり多い方です。
こういうのでいいんだよ、的なメニューでした！