Dietician(ダイエティシャン)・SMALL「鮭のトマトバジル」を食べました

Dietician(ダイエティシャン)・SMALL「鮭のトマトバジル」

メニュー

・鮭のトマトバジル
・人参のマスタードサラダ
・枝豆と卵のソテー
・もち麦ごはん

栄養成分

エネルギー427kcal たんぱく質32.7g 脂質15g 炭水化物39.3g(糖質32.9g 食物繊維6.4g) 塩分2.1g

アレルギー 乳成分、落花生、くるみ、小麦、鶏肉、大豆、豚肉、さけ、ゼラチン、卵、りんご

値段は買い方による 831円(税込)~1096円(税込) 送料込み

 

こせたん
どうも!宅配弁当ライターのこせたん(@kosetan2018)です!

毎回衝撃を受けながら食べているDietician(ダイエティシャン)です。

今回も鮭が2切れ入っていて、やや衝撃を受けました。

「やや」なのは、以前も鮭が2切れ入ったセットがあったからです。

「SMALL」で2切れなんですが、「MEDIUM」だともっと入っているってことですよね・・

(ホームページを見てみると、3切れ入っていますね。。)

う~ん、「MEDIUM」で食べてみたかった。

現在、ダイエティシャンでは基本的にメニューが選べないようになっていますが、電話で注文する時に希望すればメニューを指定できます。

それを知った僕は調子にのって、見た目が美味しそうな順にじゃんじゃん注文しちゃったんですよね。

鮭のメニューを2つ注文するなら、一方を「MEDIUM」にしておけばよかったです。

鮭が3切れ入っているのは良いとして、それが大きい3切れなのか、大2+小1とかなのかが気になります。

「SMALL」と「MEDIUM」を比べるとたんぱく質の量が1.5倍くらいになっていますが、エネルギーは1.5倍にはなっていないんですよね。

ということは、やはりメインのたんぱく源は1.5倍かそれ以上になっているはず・・・

ま、まあ、筋トレや激しい運動をしているわけではない僕なので、2切れの鮭でも十分に多いと思ってますが。

 

それでは今回のレビューをしていきます。

まず、メインの鮭のトマトバジルは、バジルの香りが強めのソースがたっぷりかかっていました。

ホームページの説明では「ジェノベーゼソースでさわやかな香りと、ほど良い酸味とコクがあるトマトソースが絡まり合うイタリアン風味の1品」とのこと。

たしかに程よい酸味がさわやかでした。

 

「SMALL」でも鮭はこの迫力です。

 

人参のマスタードサラダたっぷり。

鮭やバジルソースとよく合う味でした。

 

枝豆と卵のソテーも、一般的な冷凍弁当の副菜ではありえない量です。

 

一口くらいでは全然減らないですね。

 

逆にもち麦ごはんは少な目。

 

一口食べると結構減った感じ。

何度も言っていますが、ダイエティシャンはおかずが主食で、ご飯がおかずですね。。

 

容器からして大きいです。

 

内容量が多いので、た~ぷり温めて完成。

 

炎や筋肉のアイコンが印象的なラベルです。

 

こせたん
ごちそう様でした!

元々量が多い上に、もち麦ごはんの食物繊維が良い感じで、お腹がふくれました!

 

-Dietician(ダイエティシャン)
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