どうも！
こせたんです。
コープの冷凍弁当にはたくさん種類があるのですが、今回はその中の「からだに思いやり弁当」シリーズの栗ご飯を食べてみました。
僕は東京に住んでいるのですが、関東ではコープ店舗や宅配サービス「コープデリ」の宅配で冷凍弁当を買うことができます。
コープの製品は、店舗でも宅配でも同じものが買える場合がほとんどですが、こと冷凍弁当に関しては、店舗と宅配で購入できる種類が結構違います。
コープ(店舗＆宅配)で買える冷凍弁当の種類は、こちらに詳しくまとめていますので、興味のある方はチェックしてみて下さい。
【激安】コープの冷凍弁当まとめ-コープ店舗やコープデリの宅配で買えます！
コープの冷凍弁当・からだに思いやり弁当「栗ごはん＆牛肉ごぼう煮セット」
このコープの冷凍弁当のメニューは
栗ごはん、牛肉ごぼう煮、さといも煮、いんげん、白菜人参煮、大豆のかつお煮、野菜のごま和え
です。
エネルギー460kcal たんぱく質13.2g 脂質8.0g 炭水化物77.4g 塩分2.1g
アレルギー 乳、小麦、牛肉、大豆、ごま
になります。
この「からだに思いやり弁当」はコープデリ(ウイークリーコープ)経由で購入しました。
コープ店舗で売っているのは見たことがないです。
コープデリでの値段は429円(税込)。たま～に安売りで２０円～３０円くらい引かれます。
僕的には、値段の割には内容が充実している冷凍弁当だと思います。
メインの栗ごはんは、上に栗がのっていて、下のご飯にも良い味がついていました。
栗は十分にやわらかくなっていました。
下のご飯は程よい塩加減です。ここにも栗の味がしたような、しないような。。栗と一緒ではなく、下のごはんだけで食べてみれば良かったのかな。。
牛肉ごぼう煮、さといも煮、いんげん、白菜人参煮、大豆のかつお煮、は一緒に入っていました。
この手の、炊き込みご飯がメインの冷凍弁当のおかずにしては、なかなか豪華になっている感じです。
値段が398円(税込)だということを考えれば、十分過ぎる内容なんだと思います。
野菜のごま和えは、ナムルのように見えましたが、味付けは薄かったです。
いや、薄いというか、ほぼ塩味がついていなかったです。ごまの味で食べさせる感じ。
こういうおかずもあるにはあるのですが、冷凍弁当や宅配弁当には合わないですね。
宅配弁当の中の一つのおかずだけ、極端に味を濃くしたり薄くしたりすると、他のおかずが逆に薄く感じたり濃く感じたりしちゃうんですよね。
「食生活アドバイザー」の勉強をしている時に出てきましたが「鯵の相互作用」の中の「対比効果」というやつです
スイカに塩をふりかけると甘く感じる、アレです。
塩分を控えめにした健康的な宅配弁当や冷凍弁当を作ろうとすれば、逆に、極端な薄味のおかずは出してはいけないことになるんですよね。。
実際に、このことに気を付けていると見受けられるメーカーも多いです。
は、話が長くなっちゃいましたが、要するに「このおかずは、ほんのちょっとでも塩味を付けた方がいいんじゃないかな。」と思っただけです。はい。
パッケージはいつものコープっぽいアレ。
原材料や栄養成分表示はしっかりしています。コープですから。
でも、メニュー名は書いてなかったです。ネットで確認しました。
う～ん、コープの冷凍弁当は値段に対する質が安心できますね。
めちゃ「当たり」というのは、なかなかありませんが、「ハズレ」もほぼないです。
あと、見た目はイマイチでも、食べてみると、そこはかとなく美味しいものがあったり。
coop製品は堅実です。