ベルーナ宅菜便・はなまる御膳「赤魚の煮付けセット」
メニュー
赤魚の煮付け、里芋の柚子味噌煮、白菜の胡麻和え、キャベツの塩昆布和え
栄養成分
エネルギー121kcal たんぱく質7.7g 脂質3.6g 炭水化物13.9g 塩分1.5g
特定原材料 小麦、卵、大豆、さば、ゼラチン、ごま
になります。
あ、相変わらず野菜ばっかりの「はなまる御膳」さんですね。。
たんぱく質は、さほど大きくない赤魚の煮付けだけです。
そして、後は野菜＆野菜。
赤魚の煮付けの横に入っているほうれん草なんて、こっちがメインみたいですよ。
う～ん、写真じゃイマイチとんでもないほうれん草の量が分かりません。。
平たくしてみると・・
これ、厚さ１ｃｍ以上のほうれん草の炊き合わせですか。。
原材料表示は、原材料の多い順に表記する規則なのですが、一番最初にほうれん草がきてますから。。
まあ、とにかく赤魚よりほうれん草がメインの「赤魚の煮付け」でした。
赤魚の煮付け汁の味がほうれん草についていて、結構美味しかったです。
里芋の柚子味噌煮は、けっこう柚子と味噌の味が強かったです。こういうのいいですね。
里芋は宅配弁当にも冷凍弁当にも、よく登場する食材です。
白菜の胡麻和えにも、たんぱく源はほぼなし。
ご、ごまがたんぱく質かな。。
やさしいお味でした。
キャベツの塩昆布和えは、ちょっとだけです。
はなまる御膳の容器のこの小さい部分は、漬物のような、そうでないようなものが入っていることが多いです。
ヘルシー志向の人は、塩分が高い漬物を避けるのかな～。
最近はストレートな「漬物」が宅配弁当や冷凍弁当に入っていることは、ほぼないですね。
そもそも、こういった冷凍弁当(おかずセット)をご飯と一緒に食べる人も少ないのかな？
パッケージはいつも通りカラフルです。
ベルーナ宅菜便の「はなまる御膳」は、「野菜たっぷり＆その他ちょっぴり」弁当ってことでいいのかな。。