イオン(トップバリュ)の冷凍弁当「さばの味噌煮」
この冷凍弁当のメニューは
さばの味噌煮、高野豆腐の煮物、カリフラワーのおかかあえ
です。
エネルギー243kcal たんぱく質13.6g 脂質16.6g 炭水化物11.4g 糖質8.2g 食物繊維3.2g 塩分1.8g
アレルギー 卵、乳、小麦、さば、大豆、豚肉
になります。
う～ん、見た目が・・
色合いが・・
このセットは429円(税込)のイオンの冷凍弁当ではハイグレードの「おいしさと糖質のバランス」シリーズです。
「さばを４種類の削り節、利尻昆布でとっただしで仕上げました」と、良さげなことは書いてあるのですが・・
イオンの冷凍弁当には、298円の「さばの味噌煮と麦ご飯」というのもありますね。。
あっちの方がいいような気がする。。
いや、さばの味噌煮自体は結構美味しかったですよ。
こんな感じ。
ただ、なんか全体的に見た目が・・
一緒に入っていたほうれん草と揚げナスも普通でした。
高野豆腐の煮物は、小さく刻んでありました。
椎茸と高野豆腐が同化しとる。。
グリーンピースがもの悲しい。
カリフラワーのおかかあえは、面白いおかずですが。。
カリフラワーのせっかくの白が。。
現在僕は「食生活アドバイザー」の試験を受けるための勉強をしています。
その中で「和食は五色・白・黒・赤・黄・緑(青)のバランスが重要」と習ったばかりです。
う～ん、タイムリーにその重要性を感じさせてもらいました。
冷凍状態はこう。
パッケージの裏の原材料表示はこんな感じ。
な、斜めに撮れば、美味しそうに見えるかな？
おっ？
少し良くなったかな？
なんか、「食べ物で遊ぶな！」と注意されそうなので、この辺りにしておきましょう。
ごちそう様でした。