イオン(トップバリュ)の冷凍弁当・おいしさと糖質のバランス「鯖(さば)のみぞれあん」
メニュー
・鯖のみぞれあん
・蒸し鶏といんげんのあえ物
・ブロッコリーの洋風ソース
栄養成分
エネルギー191kcal たんぱく質19.2g 脂質9.0g 炭水化物9.6g(糖質7.0g 食物繊維2.6g) 塩分1.5g カリウム274mg リン190mg
アレルギー 乳成分、小麦、ごま、さば、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン
値段 429円(税込)
前回のブログに引き続き、イオンの冷凍弁当を食べました。
今回は「おいしさと糖質のバランス」シリーズのおかずセットです。
イオンの冷凍弁当は、無印のご飯付きセット＆おかずセット、「おいしさと糖質のバランス」シリーズのご飯付きセット＆おかずセット、さらに丼ものシリーズと全部で5種類。
最近「おうちで楽しむプロのひと品」というシリーズも出ていますが、あれは「ひと品」というくらいで、僕が大好きな「冷凍弁当」とはやや違うもののようです。
あれも、1回くらい食べてみようかな。
さて、僕は2年くらい前に、一度「イオンの冷凍弁当」を全種類食べています。
あの時はかなり感触がよく、やや興奮しながらまとめ記事を作った覚えがあります。
「これはいい冷凍弁当だ！」と。
あれから随分たって、イオンの冷凍弁当はメニューが結構変わったようです。一新、まではいかないみたいですが。
なので、久しぶりにまたこのシリーズを食べてみようと思い立った次第。
今回食べた、「おいしさと糖質のバランス・鯖(さば)のみぞれあん」も以前に食べたことがあるのですが、パッケージがリニューアルして、副菜の内容も変わっていました。
以前に食べた「おいしさと糖質のバランス・鯖(さば)のみぞれあん」は、こんな感じです。
に、にているけれど、少し変わっていますね。お揚げと小松菜が大量なのは同じです。
今回も前回同様、かなりヘルシーな構成でしたよ！＿
では、レビューしていきます。
まず、主菜の鯖のみぞれあんは、付け合わせが本体なのでは？と思えるくらいの付け合わせの量でした。
下にごっそり入った、小松菜とお揚げ。
メインの鯖も小さくはないんですが・・・
かなりあっさりの鯖でした。
みぞれあんがないとパサつくのでは？と思えるくらいのたんぱくさ。
これは低カロリー＆低糖質メニューですわ。
鯖さんをどかすと、こうなります。
鯖とみぞれあんの味で小松菜とお揚げを食べる感じ。
お揚げも油分をほとんど感じないヘルシーなやつです。
原料は大豆ですから、適度な糖質＋たんぱく質ですね。
蒸し鶏といんげんのあえ物も、かなりの野菜量です。
これ、失敗しました。信じられませんが、この下にさらにいんげんが隠れてたんです。
写真を撮って、食べ始めてから気づきました。
次にイオンに行ったら、このセットもう一回買って、もりもりいんげんの写真に再チャレンジしようかな。。
ほど良い塩加減と胡麻の味で美味しかったです。
ブロッコリーの洋風ソースはうす味でした。
黄色いのは黄ピーマンです。
ブロッコリーも少なくはないですよ。
ほんと、野菜が多いセットです。
パッケージは盛り付け例＋実物写真。
糖質7.0g、食塩相当量1.5g、191kcalと健康スペックを強調してますね。
上のアルミビニールの中にカチンコチンに凍ったトレーが入ってます。
う～ん、この見た目はヨシケイやコープの冷凍弁当も作っているフードテック製です。
正方形で値段の安い冷凍弁当があったら、大体フードテックが作っているという噂もあります。
200gって書いてありますが、そのほとんどは野菜ですね。
たっぷり温めて完成。
パッケージの裏面の原材料表示は、メニュー名別になってメニューが黒太字です。
すさまじくヘルシーなセットでした！