- GOFOODはまとめ買いで安いって本当？
- ダイエットに向いているのかなぁ。
- おすすめしない人はいる？
この記事では、GOFOOD(ゴーフード)の特徴やメリット/デメリット、皆さんの口コミや実際のレビューなどをまとめます。
僕がこれまで食べた1300食以上の宅配弁当の特徴と比較していくので、ぜひ参考にしてみて下さい。
レビュー(写真と感想)
トマトソースチキンハンバー
メニュー
・トマトチキンハンバーグ
・ブロッコリー
・人参
・パプリカのアンチョビ炒め
栄養成分
・エネルギー351kcal たんぱく質22.6g 脂質23.9g 炭水化物14.2g(糖質11.2g 食物繊維3.0g) 塩分1.3g
まず、メインのトマトチキンハンバーグは、ばかデカかかったです。チキンハンバーグなので、かなりのあっさり味でした。
こ、これはたんぱく質の塊です。脂質も少なそう。レンコンが入っていて、食感が良くなっていました。低脂質にも寄与しているのかな？かなりの食べ応えでした。
ブロッコリー硬め調理で良い食感。
ハンバーグをおかずにブロッコリーを食べるのか、その逆か。
もう一つのパーティションには、人参とパプリカが入っていました。
人参はゴリゴリした食感。この食事を必要とする人なら、人参やブロッコリーは硬めの方が絶対に嬉しいはず。塩分は全体で1.3gなので、どのおかずもうす味でした。これはヘルシーですね。
パッケージそこが深く使いやすいもの。
たっぷり温めて、フタを開けるとこんな感じ。
フタにはメニュー名と簡単なスペック、温め目安時間が書かれています。
裏面のラベルには、原材料表示や栄養成分表示、賞味期限、製造者や販売元など。内容量が270gもありますね。これはかなり「かさ」が多い方です。
ポン酢もも肉ステーキDZ
メニュー
・ポン酢鶏もも肉ステーキ
・ダイズライス
・しいたけパプリカ
栄養成分
エネルギー470kcal たんぱく質43.6g 脂質27.1g 炭水化物15.7g(糖質11.2g 食物繊維4.5g) 塩分2.1g
とんでもなく大きい鶏もも肉が、どかんと入っていました。味付けはポン酢そのもの。
やや大味ですが、鶏肉は脂ものってやわらかく、モリモリ食べちゃいました。
ダイズライスは「お米と大豆の中間のような食べ物」というのが僕の感想。やや大豆プロテインのような味がしました。食感は僕が想像したより良かったです。ダイズライスが食べられるのは、ゴーフードの大きなメリットかも。
パプリカを椎茸の上にのせてみました。副菜の野菜にしては多い方かも。
椎茸も大きかったです。ただ、やはり大味な気が…。「われは椎茸！」みたいな味がしました。（どんな味やねん。）
おすすめできる人/できない人
おすすめできない人
- 筋トレや運動をまったくしない人。
- ダイズライスが苦手な人。
- 少なめのお弁当でいい人。
おすすめできる人
- たんぱく質をたくさん摂りたい人。
- 安くまとめ買いして冷凍庫にストックしたい人。
- 食事を時短したい人。
- ダイズライスが気に入った人。
値段は安い？他社と比較
先に結論を言うと、ゴーフードは20食セットで買うととても安いです。ですが、5食・10食セットで買うと、送料込みの1食あたりの値段はあまり安くないです。
また、送料は都道府県ごとによって違いますが、北海道と沖縄県は送料が高いので、他県に比べて割高になります。
| 5食セット | 10食セット | 20食セット | |
| 本体の値段 | 656円or756円 | 598円or698円 | 598円or698円 |
| 1食の料金(税/送料込) | 872円 | 706円 | 598円 |
※全て税込。 ※平均的な送料の関東を基準に計算。 ※メニューによって値段が2種類あります。上記は安い方で計算。
他のダイエット向け宅配弁当と比較
僕が選んだ他メーカーの「ダイエット向け安い宅配弁当」と比較すると次の通り。どのメーカーも買い方によって値段が変わるのが一般的です。なので、安く買う条件に注意。
| 1食の料金(最安) (税/送料込) | 最安で買う条件 | |
| ゴーフード | 598円～ | 20食セットで本体が安く送料無料。都道府県で送料が変わる。 |
| nosh-ナッシュ | 600円～800円くらい。 | セット数、継続数で値段が変わる。都道府県で送料が変わる。 |
| まごころケア食 | 482円～614円。 | 14食/21食のまとめ買いで安い。定期購入で割引。 |
| ワタミの宅食 | 530円～ | 特になし。1食だけで買うと+30円。 |
| ミールタイム | 628円～ | 4980円以上買うと送料無料。 |
| コープの宅配弁当 | 550円くらい～ | 各都道府県のコープによっていろいろなメニューや値段。 |
| 食宅便 | 652円～ | 定期購入で送料半額。ポイント2倍。 |
| ライフミール | 514円～723円。 | 10食/20食セットまとめ買いで安い。継続すると最大54円引き。 |
※送料は北海道や沖縄だけ高い場合や、無料でない場合があります。
また、「ダイエット向け」かどうかにかかわらず、とにかく安い宅配弁当は「安い宅配弁当ランキング15選【送料無料で397円の激安弁当も】」にまとめてあります。こちらは少量のものも多いので、ダイエットなら自分で低糖質や高たんぱく、食物繊維が多い主食などを足して食べる人に向いています。
ダイエットに向いている？他社と比較
他社のダイエット向け宅配弁当と比較したデメリットとメリットは次の通り。
デメリット
- メニュー数が少ない。
- やや大味のメニューがある。
メニューは全部で20種類強。かなり少ない方です。
また、僕が食べた感想ですが、繊細な味付けというより、がっつり食べるため(？)の大味なメニューが多かったです。
メリット
- たんぱく質30g以上のメニューも選べる。
- 低GIのダイズライスのメニューも選べる。
- 20食セットなら本体価格が安く送料無料。
「たんぱく質30～40gのメニュー」「ダイズライス」「20食セットで安い」が、GOFOODの3大メリットです。
どれもダイエット向きな要素ですよね。
僕がこれまでこのブログで食べたダイエット向け宅配弁当の中でも、上の3つのメリットを全て満たすのはGOFOODだけです。