まごころケア食・健康バランス「赤魚の塩焼き弁当」
メニュー
・赤魚の塩焼き、インゲンソテー
・野菜の柚子胡椒炒め
・さつま芋サラダ
・ほうれん草の菜種和え
栄養成分
エネルギー248kcal たんぱく質17.0g 脂質12.2g 炭水化物18.2g 糖質14.7g 食物繊維3.5g 塩分1.9g カリウム608mg リン244mg
アレルギー成分 小麦、卵、乳成分、ごま、ゼラチン、大豆、鶏肉、りんご
値段は買い方による。462円～594円(税込)。送料無料。
まごころケア食、安いですよ。
ヨシケイの「シンプルミール」も安いですが、あちらは自社配送でおかず３品の小さ目冷凍弁当。
それに対して「まごころケア食」は、ごくごく一般的なおかず４品でヤマトのクール便で配送の冷凍弁当。
それが（買い方にもよりますが）送料無料で400円台から買えるのは、本当に破格なんです。
送料込みの値段だったら、1食500円台でもけっこう安いレベルです。宅配冷凍弁当は、送料抜きで500円台でも安い方ですからね。
激安な「まごころケア食」ですが、はたしてお味や量は？！となりますよね。
なので、「まごころケア食」のレビューは、味と量を中心にレビューしていきたいと思います！
まず、メインの赤魚の塩焼きとインゲンソテーは容器の同じところに入っていました。
赤魚の大きさはまずまず。冷凍弁当のお魚メニューは中々大きいのは入りませんが、この赤魚は・・まあ中くらいですね。
インゲンのソテーは付け合わせにしてはたっぷり。
問題の赤魚のお味は・・・
味は普通ですね。普通というか、めちゃシンプルな味かな？
原材料を見ると「赤魚、塩」だそうです。そりゃシンプルです。
はっきり言えば、まずくはないですが、特別に美味しくもないですね。まあ、赤魚そのままの味という感じでしょうか。
前回食べた「白身魚のみぞれ煮」のような面白い味が良かったなぁ。
野菜の柚子胡椒炒めには、蒸し鶏が入っていました。
玉葱やキャベツがしなっとなっています。
味は濃くもなくうすくもなく。ほどよくオリーブオイルが利いています。このおかずは美味しいです。
意外にたんぱく質が多そう。
さつま芋サラダにも、たっぷり玉ねぎが。
あと、少し変わった味がすると思ったら、原材料に「ヨーグルト」がありますね。
こ、これは好みの分かれるおかずです。僕的にはギリギリであり！
毎回ではありませんが、まごころケア食はこういう好みの分かれそうなおかずを、ちょいちょい出してきます。
まあ、これは珍しいことじゃないかなぁ。食宅便やコープの宅配弁当なんかでも、珍しいおかずがけっこう出ますからね。
甘さは控えめ。
さつま芋のおかずはスイーツみたいになっているメーカーが多い中、まごころケア食のさつま芋はしっかりサラダでした。
ほうれん草の菜種和えは、かなりたっぷり入っていました。
ほぐしてみると、量が多いのが分かります。
味付けは、甘辛い感じかな。
パッケージは簡素。
この簡素さが安さにつながっているのでしょうか。
少しだけ開けて、たっぷり温めて、完成！
原材料＆栄養成分表示はこんな感じ。
量も味も平均的なセットでした。
まごころケア食はセット（メニュー）によって量や味の感想がけっこう違うかもしれません。
「まごころケア食」のまとめページはこちら。
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