nosh-ナッシュ「きのことチーズのトマトハンバーグ」
メニュー
・きのことチーズのトマトハンバーグ
・ブロッコリーのパンプキンソース
・カリフラワーと炒り卵のチリ
・キャベツとベーコンのピリ辛
栄養成分
エネルギー397kcal たんぱく質18.6g 脂質27.0 炭水化物22.3g 糖質15.3g 食物繊維7.0g 塩分2.5g
アレルギー成分 小麦、卵、乳成分、牛肉、さば、大豆、鶏肉、豚肉、りんご
値段 564円（税込/送料込）（値段は買い方よる・僕は10食セット/ランク割引プラチナ/停止すると必ずもらえるクーポン込み/送料は関東)
nosh-ナッシュが意外とカロリーの高いメニューが多いんです。
でも、糖質はカットされてます。このメニューも397kcalに対して糖質は15.3g。
おかずのみのセットは炭水化物が低くなりがちですが、それを考えても低糖質ですね。
おそらくnosh-ナッシュはこういうカロリー高め＋低糖質のメニューを、ご飯やパンなどの主食なしで食べて１食にする想定なんだと思います。
せっかく糖質を減らそうと「低糖質冷凍弁当」を注文したとしても、主食でたくさん糖質を取ってしまうと意味がなくなってしまいますから。
そう考えると、397kcalならこのおかずセットだけ食べてダイエット中の１食にぴったりだと感じます。
そう感じざるを得ない。。
１食で何キロカロリーがダイエットの理想になるのかは、その人の身長体重や年齢、性別、運動量によって変わります。
ですが、大まかに400kcal～600kcalとっておけば、多くの人にとってダイエットになる範囲です。
長々と書きましたが、何が言いたいかと言うと、今回の「きのことチーズのトマトハンバーグ」は、nosh-ナッシュの中でもダイエットにぴったりのメニューだと僕が思っちゃった！ということです。
メインのきのことチーズトマトハンバーグは、かなりの食べ応え。
う～ん、なかなかの大きさ。これを食べてダイエットできるなんて幸せ！のレベル。
この分厚さ。
nosh-ナッシュのハンバーグは鉄板で美味しいんです。
ハンバーグの下には、けっこうな量のきのこが隠れていました。
ブロッコリーのパンプキンソースはたっぷり入っていました。
少し食感が硬めなのがnosh-ナッシュのブロッコリーの特徴。
カリフラワーと炒り卵のチリも、謎のボリューム。
で、でかい。
「チリ」ですが、辛さが控えめかな。ほんのちょっとだけ辛さがありました。
キャベツとベーコンのピリ辛は、オリーブオイルがかなりの量使われているようでした。
こちらも言うほど辛くはないです。オイリーなのが際立ってます。
パッケージは可燃のエコ容器。
温める前に、パカっと開けて中身を確認。
長時間温めて、とろけるチーズを溶かして完成！
帯前面のアイコンで何肉料理か一目で分かります！って鶏ですか？鶏ハンバーグだったんですか？
おそらく、鶏も牛も使われているハンバーグだとは思います。味的に。
鶏肉だけでこんな美味しくはなりませんよね。
帯裏面の原材料表示はこんな感じ。
ダイエット中でも美味しいハンバーグ食べたくなったら、「きのことチーズのトマトハンバーグ」おすすめです。