【口コミ】セブンイレブンの宅配弁当「セブンミール」の日替わり弁当とおかずセットの評判と実食レビュー

味・おいしさコンビニ弁当よりうす味。やさしい味。
栄養バランスコンビニ弁当より良い。減塩食あり。
値段572円(税込)～1080円(税込)。
送料220円(税込)。店舗受け取りと3000円以上は送料無料。(配達は終了)
種類日替わり弁当/日替わりおかずセット/健康バランスシリーズ。
セブンイレブンに「日替わり弁当」があるの？
コンビニで受け取れるって本当？
高齢者向きのお弁当だといいんだけど・・

セブンミールの配達サービス「セブンミール」は有名です。でも、お弁当の内容や配達のシステムは知らない人が多いです。。

こせたん
どうも！宅配弁当ライターのこせたん（@kosetan2018）です！

僕はこれまで1300食以上の宅配弁当を食べてレビューしてきました。それらのお弁当と比較して、この記事ではセブンミールの特徴をまとめます。

この記事の内容

実は、宅配すると毎回220円の送料がかかります。でも、セブンイレブンの店舗で受け取れば送料無料。1回に3000円(税抜)以上買っても送料無料です。2023年以降、セブンミールに新規入会した場合はセブンイレブン店舗受け取りのみです。(旧会員はそのまま使い続けている人のみ、配達できるそうです。新しい公式サイトを使う場合は会員(アカウント)を登録し直す必要があり、その場合はやはり配達を受けることはできません。)

注文する時の注意点もまとめましたので、ぜひ、この記事を参考にしてみてください。

セブンミール公式サイト⇒

 

当サイト・宅配弁当ランキング

セブンミールとは？分かりやすく解説

セブンミールとは？

  • お弁当やミールキット、食料品の店舗受け取りサービス。
  • 買えるものはセブンイレブンのお店の商品とは違う。
  • ネットでの注文のみ。
  • 好きな時間(11:30~(or17:30~)24:00)にセブンイレブンで受け取れる。
  • コンビニ弁当よりヘルシーなお弁当が買える。

※1 2022年のリニューアル後の内容です。

こせたん
買えるのはセブンイレブンに売っていない食品です。
食料品を「コンビニ受け取り」するイメージ。
よめたん

少しややこしいですが、セブンイレブンの商品を配達する「7NOW」というセブンミールとは違うサービスもあります。

 

口コミ＆評判

こせたん
ネット上のセブンミールの口コミをまとめました！

 

良い口コミ

良い口コミ

  • コンビニ弁当よりヘルシー。
  • 美味しい！
  • 食事が楽になる。
  • コスパが良い。

 


この方は、「これはいいな。ちゃんと健康弁当になってた。ご飯さえ炊いておけば帰ってチンしたらすぐご飯できる…！」とのこと。

「ちゃんと健康弁当」という言葉は僕も感じました。やはりセブンイレブン(7&I)の商品なので、コンビニ弁当とあんまり変わらないんじゃない？と思っちゃうんですよね。

でも、実物を見てみると、セブンイレブンの普通のお弁当とは比べ物にならないくらいヘルシーなおかずなんです。

 

こちらの方は「主菜が八宝菜だからか野菜多めでコンビニらしいジャンク要素は感じられない。」とおっしゃっています。

やはり、セブンミールのお弁当はコンビニ弁当とは別ものですね。

 

「セブンミールっていう宅配弁当めちゃめちゃ美味いっす」とのこと。

確かにおいしそうなサバですね。ご飯と合いそう。

 

「美味しいし、想像より野菜たくさん入ってて良かった！」という感想の方です。

味については良い口コミが多いんです。

 

「平日に料理をするのは面倒だから、セブンミールの日替わり弁当を食べてる」とのこと。

他にも「セブンミールは楽」という口コミは多かったです。

 

「長男が赤ちゃん時も使ったけどセブンミールらくちん。」とのこと。

産後にセブンミールを使うという選択肢はアリなのかもしれません。ミールキットやお弁当以外の食品も注文できますし、配達と店舗受け取りが選べるのも産後向けと言えるかも。

 

「近い値段ならセブンミールのおかずだけのほうがコスパいいことに気付いてしまった」とのこと。

セブンミールはご飯付きのお弁当とおかずのみのセットが選べるので、ご飯が炊ける人にはおかずセットのコスパが高いです。

もともと、当ブログでレビューしている宅配弁当と比べても、セブンミールのお弁当はご飯付き/ご飯なしともに値段が安い方ですよ！

 

悪い口コミ

悪い口コミ

  • 味が濃い。
  • 味がうすい。
  • 量が少ない。
  • 予約が面倒。
よめたん
味が濃いの？うすいの？どっちなのよ。
口コミを詳しく見ると、どういうことか分かるよ！
こせたん

 


「普通に美味しいんだけど味がすごく濃いのが難点」とのこと。

この方は「日替わりおかずセット」を食べて「味がすごく濃いのが難点」とおっしゃっています。これには僕も同意。「日替わりおかずセット」はかなり味が濃く感じました。

メニューによりますが、1食あたりの塩分が3.5g以上のセットもあります。「日替わりおかずセット」は減塩食にしたい人には微妙なお弁当ですね。メニュー(パンフレット)を見て塩分量が少ないものだけ注文するのはアリかも。

ただ、次の口コミは「味がうすい」というもの。

 

この方は「薄かった。」という感想です。

この方が食べているのは「健康バランス弁当」です。レビューの方でも書きましたが、セブンミールのお弁当は「日替わり」シリーズと「健康バランス」シリーズで味の濃さが全然違います。

「日替わり」シリーズは、一般的な宅食としては味がかなり濃い方。「健康バランス」シリーズは、一般的な宅食と比較するとうす味な方です。

注文を考えている人は、このことを頭の片隅に入れておくことをおすすめします。

 

「コンビニ弁当より美味しい気がする。そして、足りない。」とのこと。

この方はコンビニ弁当と比べていますね。

僕の感想としても、同じくらいの量(内容量)でもコンビニ弁当の方が脂っこいメニューが多いので、セブンミールの方がお腹いっぱいになりづらいような気がします。

ヘルシーさと満足感の両立は、なかなか難しいところです。

 

「今朝はセブンミールの予約をしようとしたら、ログインに手間取って時間が過ぎてしまいました。」とのこと。

配達やコンビニ受け取りのシステムは楽だという口コミが多かったんですが、その反対に、注文するのが分かりにくいし大変だという口コミも多かったんです。

実は僕自身、セブンミールの予約(注文)はものすごく手間取ったんですよ。何度も何度も・・・

なので、注文システムに関する口コミは次の項目にまとめました！

※2022年から、セブンミールはホームページがリニューアルされて、とても使いやすくなっています。ただし、以前から使っていた人は、新しいアカウントを作り直す必要があります。

 

注文システムに関する口コミ

セブンミールのネットでの注文システムに関する口コミは「わかりにくい」や「注文しづらい」というものが多かったです。

僕自身も過去に不満のツイートをしたことがあります。


ただ、注文しづらいという口コミをシステムをメーカー側も知っていたようで、現在、公式サイトをリニューアル中です。

おそらく使いやすくなった新生セブンミール公式サイトになることでしょう。

※2023年追記：リニューアルされたセブンミールのホームページから注文してみたところ、以前のオムニセブン経由の注文より、はるかに使いやすくなっていました。ただし、電話で注文することはできなくなりましたのでご注意ください。

 

おすすめできる人/できない人

おすすめできる人

  • セブンイレブンでヘルシーなお弁当を買いたい人。
  • 仕事先でもお昼にヘルシーお弁当を買いたい人。
  • お弁当と一緒に他の食料品やミールキットを買いたい人。
  • セブンイレブンで店舗受け取りしたい人。
  • 自由な時間にお弁当を受け取りたい人。
  • 1日だけお弁当を注文したい人。
  • 1度にたくさんのお弁当を注文したい人。
こせたん
セブンミールならコンビニよりヘルシーなお弁当が買える！
セブンイレブン店舗での受け取りはとっても便利です。
よめたん

 

おすすめできない人

  • お弁当を宅配してほしい人。
  • 冷凍で長く保存して、好きな時に温めて食べたい人。
  • 1食500円以下におさえたい人。
こせたん
宅配サービスは旧会員をのぞき終了しました。お弁当は冷蔵なので長期保存はできません。

 

実食レビュー

宅配弁当ライターの僕が食べた「セブンミール」の全メニューの詳細(日々のブログ)はこちら⇒

 

セブンミールの全体の感想は・・・「一般的なコンビニ弁当よりかなりヘルシー。ただ、一般的な宅食(宅配冷凍弁当)よりはコンビニ弁当に近い味」です。

こせたん
ヘルシーな宅食とコンビニ弁当の中間。

また、「日替わり弁当/おかずセット」と「健康バランスシリーズ」では、塩分の量をはじめヘルシーさに大きな違いがありました。味付けの濃さが全然違うんです。

「日替わり弁当/おかずセット」でもヘルシーなメニューの日もあるんですが、ムラがある感じです。

 

日替わり弁当

きのこ炊き込み御飯幕の内

メニュー

・きのこ御飯
・鮭の塩焼き
・ソース付きコロッケ
・がんもどき入り煮物
・枝豆入りひじき煮

栄養成分

エネルギー575kcal たんぱく質16.3g 脂質24.6g 炭水化物74.7g(糖質69.4g 食物繊維5.3g) 塩分3.7g

「日替わり弁当」は2週に1回、ご飯が炊き込みご飯のメニューが出るのですが、それです。おかずもやや豪華になるので、おそらく「2週に1回の特別メニュー」的な扱い。

 

きのこご飯はパラパラ感があり、食感を楽しめました。

 

煮物はやさしい味でおいしかったです。

ただ、このメニューは鮭がかなりしょっぱかったんですよ。

鮭は塩分が強い方が好きな人も多いでしょうが、ヘルシーさはかなり落ちちゃいますよね。お弁当全体の塩分も3.7gと、一般的な宅食ではあまりない塩分量ですね。

美味しかったですが、コンビニ弁当に近い感覚がありました。

 

パッケージはコンビニ弁当そのもの？

 

日替わりおかずセット

二分の一日分の野菜！さばのおろしポン酢

メニュー

・さば塩焼きと大根おろしぽん酢
・ぶなしめじえのきえりんぎのぽん酢和え
・きんぴらごぼう
・ひじきと枝豆の煮物
・ゆず皮入り白菜のお浸し

栄養成分

エネルギー319kcal たんぱく質20.0g 脂質21.8g 炭水化物13.0g(糖質8.5g 食物繊維4.5g) 塩分3.6g

 

小さくないさばが2切れ入って、エリンギやしめじ、えのきといったきのこと一緒にたっぷりの大根おろしがかかった主菜。

すんごいボリュームでした。ヘルシーさもかなりのもの。

 

ハッシュドビーフセット

メニュー

・ハッシュドビーフ
・野菜の盛り合わせ
・小松菜のバター風味お浸し
・アーモンドかぼちゃサラダ

栄養成分

エネルギー250kcal　蛋白質8.1g　脂質13.9g　炭水化物23.2g　塩分2.2g

 

こちらは僕が初めて食べたセブンミールの「日替わりおかずセット」。野菜がおおくヘルシーそうではあります。ビーフシチューは無難なお味。

 

お肉の量はそれほど多くなかったですが、最低限は入っている感じでした。

 

野菜の盛り合わせ。人参、れんこん、さつま芋、キャベツ、いんげんと(+ウインナー)が、ゴロゴロ入っていて、かなりヘルシーな内容でした。

店舗で普通に売っているセブンイレブンのお弁当に比べると、ヘルシーさでは大きな差がありそうです。

 

さらに、のこりの副菜２種類も野菜系のおかず。小松菜のバター風味お浸しは、バターの味はそこまで強くないですが、大きめの小松菜がシャキシャキ食感を残して調理されていました。

これは、なかなか。

 

アーモンドかぼちゃサラダは、ただのかぼちゃサラダではない感を主張していました。

こちらも、結構ヘルシーな感じです。マヨネーズを利かせるようなかぼちゃサラダとは違う感じでした。

 

 

今回の「日替わりおかずセット」の感想は、「少し安い＋量少な目＋かなりヘルシー」という感じでした。

 

健康バランスシリーズ

健康バランスお惣菜たんぱく20「チンジャオロース」

メニュー

・チンジャオロース
・たらと野菜の甘酢あん
・木耳の玉子炒め
・いんげんの和え物

栄養成分

エネルギー368kcal たんぱく質20.9g 脂質20.9g 炭水化物24.0g 塩分2.2g

「日替わり弁当」や「日替わりおかずセット」と比べて、栄養バランスがかなり良く見えます。368kcalなので、人によってはご飯なしで、このまま1食にしてもいいかも。

 

チンジャオロースはすごい量でした。

ただし、味付けはうすめ。たけのこの食感が良かったです。

 

木耳の玉子炒めにはプリプリの海老が入っていてうれしかったです。

 

こせたん
ごちそう様でした！

僕が食べた「セブンミール」のお弁当の全記事はこちら⇒

 

コープやワタミ、ヨシケイの宅配弁当と比較

こせたん
値段や送料、コスパ、受け取り方法の違いはこちら。横スクロールできます。

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値段(税込)送料コスパ冷凍/冷蔵時間帯指定置き配味ヘルシーさ
セブンミール572円～220円※1セブンやや良い冷蔵セブン店舗受取は自由不可(店舗可)セブン一般的普通セブンミール
コープ夕食宅配約570円～無料コープやや良い冷蔵コープ不可できるコープ一般的かなりヘルシーコープ夕食宅配
ワタミの宅食490円～無料ワタミ良い冷蔵ワタミ不可できるワタミ美味しいややヘルシーワタミの宅食
ヨシケイの弁当343円～無料ヨシケイかなり良い冷凍ヨシケイ不可できるヨシケイ一般的ややヘルシーヨシケイの弁当

 

コープの夕食宅配

コープの夕食宅配とセブンミールの比較

全国のコープがそれぞれのお弁当を作る。良心的な味、栄養バランス、値段。冷蔵で毎日配達。置き配可能。容器を返却する。セブンミールと比べるて栄養バランスが良く、品数が多い。

詳細ページ：【全国】コープの宅配弁当(夕食宅配)の口コミと評判-良心的な値段とやさしい味

【全国】コープの宅配弁当(夕食宅配)の口コミと評判-良心的な値段とやさしい味

各都道府県のコープによって、宅配弁当(夕食宅配)は少しずつ変わるようでした。ですが、どのコープの宅配弁当も「料理の手間が省ける」「薄味でやさしい味」「野菜が多くてヘルシー」などの特徴が一致してあるようでした。

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ワタミの宅食

ワタミの宅食とセブンミールの比較

ワタミの宅食：配達、受け取り、食べ方はコープの夕食宅配とほぼ同じ(容器の返却のみ不要)。安いお弁当がある。味が美味しい(食べやすい)のも特徴。セブンミールのお弁当の味が合わなかった人はこちらがおすすめ。

詳細ページ：【まずい？美味しい？】ワタミの宅食の味を他社と比較【写真多数と感想】

【まずい？美味しい？】ワタミの宅食の味を他社と比較【写真多数と感想】

まごころおかず「サバの味噌煮とマカロニのトマトクリーム」 味 食べやすい。「美味しい」「まずい」両評価あり。 量 少な目のまごころ手鞠～かなり多いまごころダブルまであり。 値段/送料 490円～720 ...

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ヨシケイの冷凍弁当

ヨシケイの冷凍弁当

ヨシケイの冷凍弁当とセブンミールの比較

セブンミールとは違い冷凍で配達。冷凍庫で長期保存できる。保冷ボックス＋保冷剤で置き配可能。おかず3品の「シンプルミール」は343円(税込)と圧倒的に安い。通常のヨシケイと夕食ネットで注文システムが違うなど独特のルールが多いが、コスパはかなり高い。

詳細ページ：【激安で送料無料！】ヨシケイの冷凍弁当「シンプルミール」の口コミと評判

【377円で送料無料！】ヨシケイの冷凍弁当「シンプルミール」の口コミと評判

ヨシケイの夕食ネットの冷凍弁当「楽らく味彩」を注文してみました。初回半額を利用して１０セット注文して、その感想と写真をまとめました。初回半額だと１個１７０円になる冷凍弁当「楽らく味彩」は、とてもコスパの高い冷凍弁当でした。

続きを見る

 

まとめると、セブンミールは味や値段は一般的。栄養バランスはコープ、ワタミ、ヨシケイにややおとります。受け取りシステムが独特で、セブンイレブン店舗受け取りを上手く使える人ならば、かなり便利なサービスになると思います。

 

メリット/デメリット

メリット

  • 店舗に届いてから24:00まで好きな時間に受け取れる。
  • 自宅や仕事場などに近いセブンイレブンで受け取れる。
  • コンビニ弁当よりヘルシーなお弁当が買える。
  • コンビニ弁当のように売り切れない。確実に買える。
  • ミールキットや生鮮食品を一緒に買える。
こせたん
セブンイレブンの店舗受け取りはとっても便利！
上手に使えばメリットは多いです。
よめたん

 

デメリット

  • 配達してもらえない。
  • 店舗受け取りは賞味期限内でも到着日の24:00まで。
  • お弁当は3日前までに予約が必要。
  • セブンイレブン全店がセブンミールに対応しているわけではない。
こせたん
配達サービスは終了しました。
全店がセブンミール対応ではないです。
よめたん

 

高齢者でも食べやすいの？

結論から言うと、「健康バランスシリーズ」はうす味なので高齢者でも食べやすいと思います。

「日替わり弁当」と「日替わりおかずセット」は味が濃いめなので、高齢者には微妙かも(濃いめの味付けや、塩分摂取に問題がない高齢の方なら問題なし)。

また、セブンミールは魚のおかずもよく出ますが、必ずしも骨が完全に取り除かれているわけではないです。

セブンミールは、魚料理が入っていると「魚の骨に注意」というシールが貼ってあります。とはいえ、このシールが貼ってあるお弁当でも、僕の経験上ではほとんど入っていないです。

まあ、僕が食べた中では、魚に骨が入っていたことは稀です。(※追記：最近がっつり骨が入っている鮭に遭遇しました。「日替わりおかずセット」です。)

また、おかずの硬さに関しては「健康バランスシリーズ」でも、特別にやわらかくはなっていません。

普通のお弁当が食べられるくらい噛める高齢者ならば、「健康バランスシリーズ」も問題なく食べられると思います。

結論としては、セブンミールは高齢者でも食べられるお弁当にはなっていますが、特別に高齢者のために作られているお弁当というわけでもない、という感じです。

 

当サイトで1300以上食べてレビューした中から、高齢者に向いているお弁当をランキングにしたページはこちらです。

高齢者向け宅配弁当の人気ランキング【後期高齢の両親は美味しさ重視】

 

一人暮らしには向いている？

結論から言うと、一人暮らしの人にとても向いていると思います。

理由は次の通り。

一人暮らしに向いている理由

  • 宅配弁当のように家にいて受け取る必要がない。
  • コンビニ弁当よりヘルシーなお弁当がある。
  • ご飯付き/おかずのみの弁当が選べる。
  • ネット注文＋好きな時間に店舗で受け取るので時間がかからない。

外食や市販の総菜や弁当ばっかりで栄養バランスが心配な人には、コンビニ弁当より一段上の栄養バランスになっているセブンミールのお弁当はぴったりです。

一人暮らしの人にセブンミールはおすすめですが、冷凍のお弁当や値段の安いものがいい場合は、このブログ1300食から選んだ「一人暮らしにおすすめの宅配弁当15選【冷凍おかずセットやご飯つきなど】」も参考にしてもらえると嬉しいです。

 

電話注文できるの？

電話注文はできません。インターネットのホームページからのみ注文可能です。旧会員の旧利用方法のみ、電話での注文が可能です。

セブンミール・注文ダイヤル：0120-736-014
セブンミール・問い合わせダイヤル：0210-736-313

※ただし、お弁当を注文する3日前の午前10:30までに電話をする必要があります。変更や取り消しも同じ締め切り時間。

会員登録も電話でできますし、パンフレット請求もOKです。

こせたん
パンフレットの送付サービスも、旧会員のみです。ざ、残念。。

 

配達エリア/配達できる店舗の調べ方

配達エリア/配達できる店舗

  • セブンイレブン全店がセブンミールに対応しているわけではない。
  • セブンミール対応でも、配達している/していない店舗がある。
  • 配達してくれる距離は店舗によって違う。
  • 今のところ自分の家がエリア内かどうかを一括で調べる方法はない。

セブン-イレブンの中でセブンミール対応店舗はこちらから調べられます。(しつこいですが、現在は新規に注文不可。)

セブンイレブン-店舗検索⇒

お弁当マークの「セブンミール」にチェックをいれて検索すればOK。

ただし、「セブンミール」に対応していても、店舗受け取りのみ(配達不可)の店舗もあるとのことです。

 

セブンミール・会社概要

名称株式会社セブン・ミールサービス
代表取締役社長西井公一
設立平成12年8月7日
資本金3億円
URLhttps://7-11net.omni7.jp/top

 

セブンミールの宅配弁当・まとめ

セブンミールとは？

  • お弁当やミールキット、食料品の店舗受け取りサービス。
  • 買えるものはセブンイレブンのお店の商品とは違う。
  • ネットでの注文のみ。
  • 好きな時間(11:30~(or17:30~)24:00)にセブンイレブンで受け取れる。
  • コンビニ弁当よりヘルシーなお弁当が買える。

※1 2022年のリニューアル後の内容です。

 

口コミは？

 

おすすめできる人

  • セブンイレブンでヘルシーなお弁当を買いたい人。
  • 仕事先でお昼にヘルシーお弁当を買いたい人。
  • お弁当と一緒に他の食料品やミールキットを買いたい人。
  • セブンイレブンで受け取って送料を無料にしたい人。
  • 自由な時間にセブンイレブンでお弁当を受け取りたい人。
  • 1日だけお弁当を注文したい人。
  • 1度にたくさんのお弁当を注文したい人。

おすすめできない人

  • 時間を指定してお弁当を宅配してほしい人。
  • 送料無料でお弁当を宅配してほしい人。
  • お弁当を1個だけ宅配してほしい人。
  • 冷凍で長く保存して、好きな時に温めて食べたい人。
  • 1食500円以下におさえたい人。

 

レビュー

実食レビュー⇒

「セブンミール」日々の全ブログ⇒

 

コープ・ワタミ・ヨシケイと比較⇒


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値段(税込)送料コスパ冷凍/冷蔵時間帯指定置き配味ヘルシーさ
セブンミール572円～220円※1セブンやや良い冷蔵セブン店舗受取は自由不可(店舗可)セブン一般的普通セブンミール
コープ夕食宅配約570円～無料コープやや良い冷蔵コープ不可できるコープ一般的かなりヘルシーコープ夕食宅配
ワタミの宅食490円～無料ワタミ良い冷蔵ワタミ不可できるワタミ美味しいややヘルシーワタミの宅食
ヨシケイの弁当343円～無料ヨシケイかなり良い冷凍ヨシケイ不可できるヨシケイ一般的ややヘルシーヨシケイの弁当

 

メリット

  • 店舗なら好きな時間に受け取れる。
  • 自宅や仕事場など、どこのセブンイレブンで受け取れる。
  • コンビニ弁当よりヘルシーなお弁当が買える。
  • コンビニ弁当のように売り切れない。確実に買える。
  • ミールキットや生鮮食品を一緒に買える。
  • 店舗受け取りまたは3000円以上買うと送料無料。

デメリット

  • 1000円以上買わないと配達してもらえない。
  • 3000円以上買わないと配達料が毎回220円かかる。
  • 配達時間を指定できない。
  • 店舗受け取りは賞味期限内でも到着日の24:00まで。
  • お弁当は3日前までに予約が必要。
  • セブンイレブンの店舗の商品は配達してくれない。

 

こせたん
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

このブログで僕が食べてレビューした1200食以上のお弁当を「総合ランキング」「目的別」「徹底比較」したページはこちらです。興味のある人はチェックしてみてください。

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僕が当ブログで実際に食べた宅配弁当から、「味」「値段」「栄養バランス」「量」「冷凍か冷蔵か」などを基準にして、ランキングを作ってみました。いろいろな宅配弁当たちがランクインしました。お、思い出深い宅配弁当ランキングです。

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