食宅便「豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だし」
メニュー
・豚肉となすの味噌炒め
・海老と長芋の煮物
・人参と卵の炒め物
・大根のオイスター煮
・キャベツの浅漬け
栄養成分
・エネルギー227kcal たんぱく質11.7g 脂質11.2g 炭水化物19.3g 塩分2.2g
アレルギー成分 小麦、卵、えび、牛肉、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、やまいも、ゼラチン
今回の食宅便のメニューは見た目がすごく良いですね。
赤、緑、黄、茶、白、黒、と色とりどりです。
おかず内容も肉、えび、卵、味噌、野菜もろもろとバランスが良かったです。
長芋+おくらのねばとろおかずまでありました。
いかにも食宅便という感じ。
ただ、問題は僕がこの食宅便のメニューをどのコースで買ったかを忘れてしまったことです。
えっと、たしか低糖質のお試しセットのメニューだったかな?
いや、おこのみセレクトで買ったやつかな??
現在の低糖質のお試しセットのメニューを見てみると(食宅便のお試しセットのメニューはどんどん変わっていきます)、「豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だし」という、今回食べたものを少し変えただけのようなメニューがありますね。
これに似ているけれど、でも、その割にはパッケージには糖質の量が書いてないし(確か低糖質セレクトのメニューには糖質が書いてなかったかな?)、たしかパッケージの色が白じゃなかったような・・・そもそも炭水化物の量がけっこう多いので、食物繊維が10g以上入ってないと、低糖質セレクトにはならにはず。
ということで、多分おこのみセレクトで買ったやつです。
間違っているとまずいので、値段は書かないことにします。
さて、豚肉となすの味噌炒めは、味噌の下に何やら隠れていますね。
掘り出してみると、お肉がたっぷり隠れていました。
豚肉となす、玉ねぎとピーマンが合いますね。やさしい味の回鍋肉みたい。
海老と長芋の煮物は、けっこうねばとろしてました。
下にちくわが入ってました。なぜ。。
うす味のねばとろでした。
人参と卵の炒め物は食宅便でよく登場するおかずだったような。
大根のオイスター煮は、かなり味濃いめ。ご飯が欲しくなりました。
キャベツの浅漬けは、ゆずの浅漬けじゃないかな?と思うくらいゆずの皮が入ってました。
のわりには、ゆずの香りはひかえめかな。
パッケージは白なので、お試しセット(低糖質)ではないはず。
少し霜が付いちゃいましたね。
おかずの種類が多い食宅便は、200wを使ってゆっくり温めてます。
やはり、いろどりが良いセットですね。
パッケージの栄養成分&原材料表示はこんな感じ。
我が家の冷凍庫内に食宅便のストックが切れたので、また補充しちゃおうと思っています。