コープの冷凍弁当・からだに思いやりご膳「山菜炊き込みごはん＆白身魚の和風あんかけセット」
メニュー
・山菜炊き込みごはん
・白身魚の和風あんかけ
・野菜のツナマヨごま和え
栄養成分
エネルギー339kcal たんぱく質15.8g 脂質7.4g 炭水化物54.1g 糖質50.7g 食物繊維3.4g 塩分1.8g カリウム260mg
アレルギー成分 卵、乳成分、小麦、大豆、鶏肉、りんご、ゼラチン、ごま
値段は429円(税込) コープデリで購入
実は・・・
この冷凍弁当は、コープデリの玄関先留置で受け取ったんですが、そのまま忘れていて、次の日お朝まで放置しちゃいました・・・
開けてみると一応冷たさは残っていたものの（発泡スチロール＋ドライアイス）、夏場ですし、間違いなく溶けてますね。それをいったん冷凍庫にいれて、迷った末に食べてみることにしちゃいました。（※マネしないでください。味が変わっていなくても、菌やウイルスが発生する可能性もあります。）
食べてみる、めっちゃ普通でした。
かなりうす味でしたが、それは溶けたことと関係ないですね。
山菜炊き込みごはんは、こういう冷凍弁当には稀なくらいのうす味でした。
う～ん、全体の塩分が3gくらいになっちゃって、仕方なく炊き込みご飯の塩分を減らすなら分かりますが、このセットは全体で塩分1.8g。
無理してここまで塩分を減らさなくてもいいと思いますが・・
医師に減塩を指示されている人は別にして、生活習慣予防ならば、ここまで塩分を減らすこともないんですけどね・・体重によっても、ある程度接種すべき塩分は変わりますしね。
まあ、炊き込みご飯って、うす味ならうす味でも美味しくいただけます。僕は。
でも、うす味だと嫌な人もいるんじゃないかな～。
白身魚の和風あんかけは、あんがたっぷりでした。
ブロッコリーといんげんも入ってます。
本体の白身魚はこんな感じ。
大きくもなく、小さくもなく。
こちらもうす味。
野菜のツナマヨごま和えは、まったり味でした。
それでも塩分濃度は低め。
パッケージは以前の「からだに思いやり」シリーズと少し変わりました。
いや、パッケージというか、お弁当の名前も変わってますね。以前は「からだに思いやり弁当」でした。
ラベルには、あんまり色々な情報がのってませんね。
アレルギー成分がのってませんでした。
専用のサイトには詳しくのっています。
コープ製品はサイトに詳細が書いていあるのが多いです。
１回溶けちゃったけど、美味しかったです。
美味しかったけど、めちゃうす味でした。