ベルーナ宅菜便・おふくろ御膳「肉じゃがセット」
メニュー
・肉じゃが
・ひれかつ
・カリフラワーのごま和え
・キャベツと油揚げの煮物
栄養成分
エネルギー313kcal たんぱく質14.0g 脂質9.0g 炭水化物45.9g 塩分3.2g
アレルギー成分 卵、乳成分、小麦、ごま、大豆、鶏肉
値段 645円(税込)+送料+クール代 定期購入で537円+送料無料+クール代(さらに10%オフ)
ベルーナの冷凍弁当の中では、カロリー多め、塩分も多めのがっつり系弁当の「おふくろ御膳」。
とはいえ、そこまで高カロリー塩分たっぷりというわけでもありません。
程よい感じです。
同じベルーナの冷凍弁当(ベルーナ宅菜便)の「ほほえみ御膳」の量を少しだけ増やして、それに伴って塩分の使用量も少し増えたくらい。
あまり言及されないことなんですが、同じ味の料理で量が増えれば、塩分量も比例して増えます。
たっぷり食べる人は、その分、塩分もたっぷり接種しているということ。
ただ、食事の量が増えれば、塩分を排出するカリウムや食物繊維の量も増えるわけなので、単純に「塩分量が増えるので注意」とはなりません。
そもそも、たくさん食べる人は体が大きい人が多いでしょうし、体が大きければ最適な塩分摂取量も多くなるんですよ。ややこしい。
ま、まあとにかく、「おふくろ御膳」はそこまで量が多くないですし、味も濃くはないと言いたかったわけです。。
メインの肉じゃがは、大き目のじゃが芋がゴロっと入っていました。
肉は豚肉。結構脂っぽい部分が使われていました。いいですね、こういうの。
じゃが芋は程よい味に煮こまれていました。さすがベルーナ。
ひれかつは、小さ目のような、そうでもないような。
味つけが薄いというか、ほぼついてなかったです。
ソースがついているわけでもなく、これは微妙。なぜ、味がついてないのかな?
カリフラワーのごま和えは、コーンや人参も入っていました。
キャベツと油揚げの煮物は、しっかり味付け。
ひれかつ以外の副菜はしっかり味付けです。濃くもないですが、うす味ということはないですね。
でも、なぜ、ひれかつだけ味ついてなかったんだろう・・・ソースをかけるようになってたのかな?
実は、今回の肉じゃがは、後期高齢者の両親にも食べてもらいました。
そうしたところ、かなりの高評価。
「おふくろ御膳」をおふくろと食べたわけです。。