本サイトはアフィリエイト広告を含む場合があります。

イオンの冷凍弁当・おいしさと糖質のバランス「チキンピラフとトマトソースハンバーグ」を食べました

イオンの冷凍弁当・おいしさと糖質のバランス「チキンピラフとトマトソースハンバーグ」

メニュー

・カリフラワー入りチキンピラフ
・トマトソースハンバーグ
・ポテトサラダ

栄養成分

エネルギー310kcal たんぱく質17.9g 脂質12.8g 炭水化物33.5g(糖質28.2g 食物繊維5.3g) 塩分2.3g カリウム532mg リン231mg

アレルギー 卵、乳成分、小麦、牛肉、大豆、鶏肉

値段 429円(税込)

 

こせたん
どうも!宅配弁当ライターのこせたん(@kosetan2018)です!

今回は、イオンの冷凍弁当の中でも「おいしさと糖質のバランス」シリーズのご飯セットの方を食べました。

このシリーズはご飯にカリフラワーを混ぜ込んでいるのが特徴。

お米と比べて、カロリーと糖質ダウン、たんぱく質と食物繊維アップ、となっています。

カリフラワーライスには「粒状大豆たん白」も混ぜられているので、そのおかげで、たんぱく質と食物繊維がかなりアップしているのだと思われます。

カリフラワーにもたんぱく質や食物繊維が入っていますが、それほど多くはないですからね。

というわけで、ヘルシー要素がいろいろアップしているカリフラワーライスなのですが、問題はそのお味。

僕の感想としては、白飯と比べると肩透かしをくう感じの味と食感、というもの。

かなりやわらかいですし、お米独特の甘さもあまりないです。

ただ、まずいということはなく、僕的にはサラダを食べている感覚に近いですね。

カリフラワーサラダを。

いや、サラダよりはお米を食べている感覚に全然違いんですが…。

つまり、お米とサラダの中間みたいな感じです。

そう思って食べると、まずくないので満足感も結構あると思いますよ。

ただのヘルシーなご飯だと思って食べちゃうと、物足りなく感じてしまうかもしれません。

そんな感じの「カリフラワーライス」です。

 

というわけで、今回のレビューをしていきます。

まず、そのカリフラワー入りチキンピラフは、こんな感じ。角があるのがカリフラワーです。「ごはんの約半分にカリフラワーを使った」とのことで、カリフラワー比率は高いです。どれが「粒状大豆たん白」なのかは、さすがに分かりません。

 

玉ねぎと人参、それに鶏肉が入っています。

 

大きくはないですが、鶏肉がしっかり入っていました。

 

やわらかいですが、べちゃっとしている感はほとんどありません。確か3年くらい前に食べたものは、べちゃっと感がかなりあったんですよね。改良されています。先ほど書いたように、「ご飯」を期待して食べれると、やや残念に感じかもしません。カリフラワーだと思って食べると、逆に美味しいサラダです。

 

トマトソースハンバーグも、見た目では分からないと思いますが、かなりヘルシーな作りのようでした。こちらにも「粒状大豆たん白」が入っていて、カロリーと糖質を下げ、食物繊維が加えられていると思われます。

 

見た目よりは全然あっさりしていて、肉肉しさもおさえ気味。肉も鶏肉メインのようです。

 

ポテトサラダが意外にいい働きをしていました。少なく見えますが、付け合わせとしては、むしろしっかりした量です。

 

大豆とコーンがゴロゴロと入っていて、ほど良い食感になっていました。これはナイスなおかず。

 

パッケージはリニューアルされて緑基調。

 

アルミ蒸着パッケージを開けると、中からラップがかかったカチンコチンの黒い容器が出てきます。

 

ラップを開けずにたっぷり温めて、ラップを取り除いて完成。

 

パッケージ裏面の原材料表示。製造者はニップン。

 

栄養成分表示も分かりやすく書かれています。内容量は279gですね。

 

こせたん
ごちそう様でした!

正直に言えば、味ならノーマル(赤いパッケージ)のイオンの冷凍弁当の方が美味しいです。

ただ、カロリーと糖質ダウン、たんぱく質と食物繊維アップというスペックは捨てがたいですね。

ダイエット中の人なんかは、かなりありがたいんじゃないでしょうか。

買いだめして、ダイエット食を作るのが面倒な時なんかに使いやすそうです。

 

-イオン・トップバリュの冷凍弁当
-

© 2024 こせたん宅配弁当