外食雑炊

【190kcal】大戸屋の雑炊「鶏と野菜の塩出汁ぞうすい」はやさしいお味でした

どうも! こせたんです。 大戸屋に行ってきました! と、言いたいところですが、今回の写真は、前回一緒に取った写真です。 「鶏と野菜の塩出汁」は、めちゃヘルシーな雑炊でした。 ヘルシー過ぎて物足りなさも ...

ファミレスの雑炊を多数紹介!リゾットやスープご飯も美味しい!

ファミレスにはどんな雑炊があるのかを調べていますか?このページでは、ファミレスで食べられる雑炊・スープご飯・リゾットをまとめました。その程度ヘルシーなのかも調査しています。ぜひ参考にしてみて下さい!

ココスの雑炊はヘルシーなのか?和風きのこ雑炊の口コミと感想

エネルギー424kcalも、ファミレスのメニューとしては低い方ですが、雑炊やリゾットメニューの中では高い方なんですよね。ヘルシーさには欠けるココスの雑炊ですが、ガッツリ雑炊を食べたい方には最適の雑炊、という印象です!

サイゼリヤのリゾットはヘルシー?エビと野菜のトマトクリームリゾットを食べてみました!

「エビと野菜のトマトクリームリゾット」はトマトベースの味なのですが、魚介系の出汁の味も結構ありましたし、チーズの味もほどよかったです。トマトソースで煮込まれているので、サフランライスは見た目からは良く分からなかったです。ですが、多分サフランライスを使っていることが、この「エビと野菜のトマトクリームリゾット」の味をまろやかにしているんだと思います。

大戸屋の雑炊「アカモクと五穀ご飯のねばとろ出汁雑炊」はヘルシーなのか?

大戸屋で「アカモクと五穀ご飯のねばとろ出汁雑炊」を食べてみました。大戸屋の雑炊は「アカモク」+「五穀ご飯」で特にヘルシーさが強調されたメニューになっています。土鍋の余熱でぐつぐつ煮えている状態で提供されました。エネルギー226kcal、塩分3.9g、たんぱく質10.5g、脂質6.2g、炭水化物28.4g、食物繊維4.4g、野菜量52gになります。

デニーズのスープごはんはこれぞヘルシーというメニューでした

デニーズで「22品目の和風スープごはん~お豆&雑穀入り(選べる小鉢つき)」を食べてみました。非常にヘルシーなメニューですが満足度の高いメニューでした。デニーズでは、過去に色々な「スープごはん」をラインナップしています。少しずつ「スープごはん」を改良して、常にグランドメニューに加えています。外食はしたいけれどもヘルシーものを食べたい時には、デニーズのスープごはんを食べてみるのはいかがでしょうか。

やよい軒の「冷汁」と「ねばとろごはん」はヘルシーなのか?

やよい軒で「冷汁ととり南蛮の定食」と「ねばとろごはんと焼き魚の定食」をいただいてみました。そこそこヘルシーな定食でした。ただ、やよい軒はご飯と漬物がおかわり自由なこともあり、全体的にはヘルシーなメニューよりもガッツリなメニューの方が多かったです。「ねばとろごはんと焼き魚の定食」や「サバの塩焼き定食」「しまほっけ定食」で十六穀米変更にすればヘルシー注文になりそうでした。

ロイヤルホストに意外なヘルシーメニューがありました

十八穀キーマカレーと彩り野菜のスープ仕立てごはんの両方に使われていた「十八穀ご飯」が良いお味でした。この十八穀ご飯は、ロイヤルホストの全メニューの「ライス」と変更(+50円)が可能らしいです。全メニュー共通のものなので、ロイヤルホストさんが気合を入れて開発したご飯なのでしょう。

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