どうも！
こせたんです。
最近のファミレスって、どこも「雑炊」のメニューがあるんですよね。
「雑炊」がない場合は、代わりの「スープご飯」メニューがあったり。
「スープご飯」もない場合は、代わりの「リゾット」があったり。
ツッコミ厳しいね、こせたん(アイコン)・・・
えっと、最近のファミレスには、「雑炊」や「スープご飯」のメニューがあることが多く、それとは別に「リゾット」のメニューがある場合もあります。
おそらく、一定の需要があるのでしょう。
いざ、ファミレスに入ったけれども、「あっさりしたものが食べたいな～」みたいな時などに。。
どのファミレスにも「雑炊メニュー」があるということは、ファミレス同士で自然と「雑炊メニュー」の競争が始まるということです！
あ、うん、そうだね、こせたん(アイコン)。
ちょっと、話を盛りすぎたね・・・
ま、まあ、各ファミレスが工夫を凝らした独自の「雑炊メニュー」を提供しているのは事実だと思います。。
なので、このページでは、現在ファミレスで食べることができる「雑炊メニュー」の記事をまとめました。
スープご飯やリゾットの記事もありますが、勘弁して下さい・・こせたんさん・・
あ、うん、こせたん。楽しみだけど、もう少し早めから盛り上げてね。。
当ブログでは「ヘルシーな外食」を調査する記事を多数まとめています。
今回の「ファミレスの雑炊記事・まとめ」も「ヘルシーな外食」の記事の一部分です。
なので、ファミレスで提供される雑炊メニューがどの程度ヘルシーなのか、という視点で内容をまとめています。
ぜひ参考にしてみて下さい！
目次
大戸屋「鶏と野菜の塩出汁ぞうすい」
【190kcal】と低カロリーなのに、野菜たっぷり＋五穀ご飯の食物繊維で満足感は低くないです。
大戸屋「アカモクと五穀ご飯のねばとろ出汁雑炊」
アカモクをたっぷり使い、五穀ご飯と合わせた「アカモクと五穀ご飯のねばとろ出汁雑炊」は、食物繊維たっぷりでヘルシーな雑炊でした！
ココス・和風きのこ雑炊
ココスの雑炊は、意外に量が多かったです。そして最近の雑炊メニューにしては珍しく、味が濃い目。ガ、ガッツリ雑炊かな？
デニーズ「22品目の和風スープごはん～お豆&雑穀入り」
野菜や豆、雑穀など２２品目も使ったヘルシーなスープご飯です。なんと「オリーブオイル」で味変ができるという斬新なメニューでもありました。
残念ですが、デニーズの「22品目の和風スープごはん～お豆&雑穀入り」は販売終了しました。次回・デニーズの「スープご飯」が登場した場合にはレビューしますので、ご期待下さい！
ロイヤルホスト「彩り野菜のスープ仕立てごはん～十八穀米・レンズ豆・グリルチキン」
ロイヤルホストというと、ステーキやハンバーグがメインのファミレスです。そんなロイヤルホストに意外なヘルシーメニューがありました！
残念ですが、「彩り野菜のスープ仕立てごはん～十八穀米・レンズ豆・グリルチキン」も、現在は販売終了になっています。
やよい軒「冷汁定食」
やよい軒では、夏になると必ず「冷汁」の定食メニューを始めます。「冷汁」は冷たいのようなもの。雑穀ご飯と魚(昨年はアジ)を冷たいお汁に投入します！
サイゼリヤ「エビと野菜のトマトクリームリゾット」
クリーミーで優しい味。そこはかとなく美味しいリゾットでした。リーズナブルな値段＆意外と低カロリーです！
